Renata Mafra Terapias

31/10/2025

Você já percebeu como o corpo “fala” mesmo quando ficamos em silêncio?
No ambiente corporativo, essa linguagem silenciosa pode revelar muito mais do que palavras — níveis de estresse, insegurança, falta de escuta e até o grau de conexão entre líderes e equipes.

Em tempos de alta performance e sobrecarga emocional, estamos vendo um movimento crescente nas empresas: a busca por lideranças conscientes e relacionamentos mais humanos. E é exatamente aí que entra o programa “Corpo que Comunica”.

O que é o Corpo que Comunica
É um programa corporativo baseado na inteligência somática — uma abordagem que integra corpo, emoção e mente para aprimorar a forma como nos relacionamos, lideramos e nos comunicamos.
A proposta é simples e profunda:
quando um colaborador aprende a reconhecer as mensagens do próprio corpo, ele desenvolve autorregulação emocional, presença e clareza na comunicação.
Essas competências se traduzem diretamente em melhor desempenho, menos conflitos e mais engajamento.

Benefícios diretos para empresas e equipes
Redução do estresse e da sobrecarga emocional;
Comunicação mais empática, clara e assertiva;
Lideranças mais conscientes e inspiradoras;
Aumento da coesão e da colaboração nas equipes;
Melhoria do clima organizacional e da produtividade.

Como funciona
O programa é vivencial e adaptável à realidade corporativa, com duração média de 3 semanas.
Inclui um workshop introdutório, duas vivências práticas e um encontro de integração, totalizando 5 horas de conteúdo.
Tudo isso em um formato leve, participativo e acessível, online ou presencial.

Um novo olhar sobre liderança e comunicação
O corpo guarda histórias, emoções e padrões que influenciam diretamente a forma como nos relacionamos.
Quando líderes e equipes aprendem a escutar o corpo, o trabalho ganha outra qualidade: mais presença, mais empatia e mais coerência entre o que se diz e o que se sente.

“Corpos conscientes criam ambientes conscientes.”
E ambientes conscientes constroem empresas mais humanas, sustentáveis e produtivas.

Sobre a facilitadora
Renata Mafra é terapeuta integrativa e somática, mentora e professora com mais de 20 anos de experiência no desenvolvimento humano. Atua com foc

26/10/2025

26/10/2025

No contexto corporativo contemporâneo, em que equipes multifuncionais precisam lidar com alta demanda, complexidade emocional e constante adaptação, a Terapia Somática surge como uma ferramenta estratégica para o desenvolvimento humano dentro das organizações.

Mais do que uma prática voltada ao bem-estar individual, a abordagem somática atua na regulação do sistema nervoso, permitindo que os profissionais desenvolvam maior consciência corporal, emocional e relacional. Esse processo começa no nível do sujeito — onde há o reconhecimento dos padrões corporais e emocionais que sustentam comportamentos e respostas automáticas — e se expande, reverberando nas dinâmicas coletivas.

Quando aplicada em contextos de equipe, a Terapia Somática favorece a criação de um campo relacional mais regulado, em que há espaço para a escuta, a empatia e a alteridade. A partir dessa base corporal e emocional mais estável, as relações se tornam mais cooperativas e menos reativas, impactando diretamente a comunicação interna, a resolução de conflitos e a produtividade.

Do ponto de vista da gestão, investir em processos somáticos significa investir na qualidade do trabalho humano — e não apenas na performance. Líderes que compreendem o corpo como parte da inteligência organizacional reconhecem que a regulação emocional coletiva é um dos pilares da inovação e da coesão de equipe.

Implementar práticas somáticas em ambientes corporativos é uma decisão estratégica para empresas que desejam alinhar bem-estar, engajamento e resultados sustentáveis. Se a sua organização busca fortalecer a cultura de cooperação, inteligência emocional e alta performance relacional, esse pode ser o próximo passo.

Renata Mafra
Terapeuta Somática e Integrativa | Especialista em Desenvolvimento Humano e Dinâmicas Corporais no Contexto Organizacional

25/10/2025

Dois encontros gratuitos que vão transformar a sua vida.

Sente que carrega um peso que nem sabe de onde vem? Que emoções e tensões te travam sem perceber?

Nos nossos dois encontros, você vai:

Se sentir mais leve e livre

Descobrir como desbloquear o que te prende

Reconectar com você de um jeito totalmente novo

Não é teoria, é prática. É sentir, perceber e se transformar de verdade.

As vagas são limitadas. Garanta seu lugar agora no link da bio e comece a viver diferente.

Dias 11/11 e 18/11 às 20 hs.

24/10/2025

7 perguntas desconfortáveis para descobrir se você tem a crença de não merecimento

1-Quando algo bom acontece, eu sinto gratidão ou desconfiança?

2-Por que me sinto culpada quando recebo algo com facilidade?

3-Em que momento da minha história aprendi que amor, dinheiro ou sucesso precisam ser “merecidos” com esforço e dor?

4-O que eu conto para mim mesma para justificar ficar onde não sou valorizada?

5-Quantas vezes eu recusei ajuda disfarçando de “independência”?

6-Se eu realmente acreditasse que sou merecedora, o que eu deixaria de aceitar na minha vida hoje?

7-O que em mim ainda tem medo de ser vista, reconhecida e celebrada?

Convite terapêutico:
Não tente responder bonito — apenas responda com o corpo.
Observe onde ele endurece, onde foge, onde se emociona.
É aí que mora a crença.