Psicóloga Jamylle Pessoa

Psicóloga Jamylle Pessoa CRP 16/4028 - Psicoterapia Infantojuvenil
e orientação familiar
(27) 99868-7532 Espaço Transforma

01/12/2025

Saber o momento certo de buscar ajuda faz muita diferença.
Se você tem percebido mudanças de comportamento, dificuldades emocionais ou desafios no dia a dia da criança ou do adolescente, vale acender o alerta. 🚨
A psicologia não é o “último recurso”, é uma ferramenta de cuidado, acolhimento e desenvolvimento. 💡✨

Viver é uma benção.✨
01/12/2025

Viver é uma benção.✨

28/11/2025

Férias chegando. Bora tirar a galerinha das telas? 💡
Taco, Gato, Cabra, Queijo, Pizza… um jogo simples, leve, muito divertido e cheio de benefícios para nossos kids e teens. 🙃😍
Além da diversão, ele ajuda a trabalhar atenção, foco, autocontrole, tolerância à frustração e as habilidades sociais. 💡 Tudo isso enquanto a família ri junto, se conecta e fortalece vínculos. 💛

🧠 A adolescência é uma fase de intensas mudanças cognitivas, emocionais e sociais e, dentro da perspectiva da Terapia Co...
24/11/2025

🧠 A adolescência é uma fase de intensas mudanças cognitivas, emocionais e sociais e, dentro da perspectiva da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), entendemos que pensamentos, emoções e ambiente interagem de forma poderosa nesse período. Identificar o que pode estar influenciando o comportamento do adolescente é essencial para oferecer suporte efetivo e fortalecer vínculos. 💡

🔺Fatores que podem impactar negativamente o comportamento adolescente:

▪️Padrões familiares de crítica ou comunicação disfuncional, que reforçam pensamentos negativos sobre si e sobre o mundo.

▪️Exposição frequente ao estresse, que aumenta respostas automáticas de fuga, irritabilidade e impulsividade.

▪️Privação de sono, que reduz a capacidade de regulação emocional e tomada de decisão.

▪️Uso excessivo de telas, que intensifica comparações, distorções cognitivas e dificuldade de foco.

▪️Influência de pares com comportamentos de risco, que reforça crenças disfuncionais e comportamentos impulsivos.

💬 Compreender esses fatores é um passo importante, não para gerar culpa, mas para ampliar possibilidades de cuidado.

📣 Pequenas mudanças no ambiente, no diálogo e na rotina podem produzir grandes transformações.
🤍 Pais não precisam saber tudo: precisam apenas caminhar junto.

🎵 E a gente acreditaQue a vida é bonitaE se fortalece aquele que cresceA cada manhãE a gente sofre e desce e sobeMas nun...
23/11/2025

🎵 E a gente acredita
Que a vida é bonita
E se fortalece aquele que cresce
A cada manhã
E a gente sofre e desce e sobe
Mas nunca duvida
Que a vida é bonita
É bonita de viver 🎶

17/11/2025

✨🃏 Muito além de um jogo! 😍
O Uno pode ser simples, colorido e divertido, mas dentro do desenvolvimento infantil e adolescente, ele é uma ferramenta cheia de potência.
Entre uma carta e outra, trabalhamos:

🧠 atenção,
🧠 funções executivas,
🧠 controle emocional,
🧠 regras,
🧠 limites,
🧠 flexibilidade cognitiva e
🧠 habilidades sociais.

No consultório ou em casa, o Uno vira ponte, vínculo e aprendizado. Porque crescer também acontece assim: brincando, se conectando e descobrindo possibilidades. 🤜🏻🤛🏻

Outubro foi cor, foi doce, foi movimento.Um mês vivido com propósito, afeto e gratidão. 🙏🏻🍭🧠❤️
01/11/2025

Outubro foi cor, foi doce, foi movimento.
Um mês vivido com propósito, afeto e gratidão.
🙏🏻🍭🧠❤️

Entre chuva, encontros e aprendizados, vivi dois dias intensos de escuta atenta. A cada congresso, reafirmo a beleza e a...
27/10/2025

Entre chuva, encontros e aprendizados, vivi dois dias intensos de escuta atenta.
A cada congresso, reafirmo a beleza e a responsabilidade de cuidar da mente e da vida das pessoas.
Psicologia- Ciência & Profissão ❤️🧠

IV Congresso Internacional- Novas Abordagens em Saúde Mental

Setembro foi uma benção! 💛
01/10/2025

Setembro foi uma benção! 💛

Neste sábado (27/09), tive a oportunidade de ministrar uma palestra com o tema “Saúde Mental e Qualidade de Vida”, dentr...
28/09/2025

Neste sábado (27/09), tive a oportunidade de ministrar uma palestra com o tema “Saúde Mental e Qualidade de Vida”, dentro da programação do Setembro Amarelo. 🎗️💛

💡Abordar saúde mental em espaços religiosos é uma forma de ampliar o alcance da psicoeducação, promovendo informação de qualidade, prevenção ao adoecimento e incentivo à busca por acompanhamento psicológico quando necessário. 🧠

✅ Agradeço pela escuta atenta e pelo espaço de diálogo. Que possamos, juntos, fortalecer uma cultura de cuidado baseada em evidências, valorizando a vida e reduzindo estigmas relacionados à saúde mental. 🌻

🤗 Meu agradecimento a Igreja Assembleia Central, em nome do Pr.

Saúde mental importa! 💛🧠Neste mês, fui convidada para palestrar sobre um tema que atravessa não só minha prática como ps...
22/09/2025

Saúde mental importa! 💛🧠
Neste mês, fui convidada para palestrar sobre um tema que atravessa não só minha prática como psicóloga, mas também a vida de todos nós: 🧠 Saúde mental e qualidade de vida.

Falar sobre isso é necessário pois ainda existe silêncio, estigma e desinformação. E tudo isso afasta as pessoas da ajuda que pode transformar suas vidas.

Na palestra, vamos discutir:
✔ O que é saúde mental (de verdade)
✔ Fatores que impactam nossa qualidade de vida emocional
✔ Como identificar sinais de sofrimento psicológico
✔ E, principalmente, como buscar ajuda de forma segura e responsável.

💡 A saúde mental precisa ser parte da conversa: na família, na escola, no trabalho, na sociedade.

Como profissional da Psicologia, sigo com o compromisso de informar, acolher e contribuir para que mais pessoas tenham acesso à escuta, ao cuidado e ao tratamento baseado em evidências.

💛🌻 Vamos juntos romper o silêncio com responsabilidade e empatia.

Endereço

Transforma/Espaço Psicoterapêutico, Rua Inuiba, , S/n Bairro Sayonara/Centro Sooretama
Sooretama, ES
29927000

Horário de Funcionamento

Terça-feira 13:30 - 18:00
Quarta-feira 13:00 - 18:00
Quinta-feira 13:30 - 17:00
Sexta-feira 13:30 - 12:00

Telefone

+5527998687532

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