03/12/2025
Segundo a reportagem do Jornal Nacional, as dores na coluna estão entre as principais queixas de brasileiros de todas as idades.
Aqui no estúdio, mostramos na prática como o fortalecimento de core, coluna e mobilidade transformam esse quadro.
Pilates é prevenção, é tratamento e é evolução. 🧘♀️✨
Cuide do seu corpo enquanto ele ainda sussurra.