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O Refluxo gastroesofágico é uma doença digestiva caracterizada pelo retorno do alimento ingerido junto do ácido gástrico ao esôfago, em vez de dar continuidade ao fluxo da digestão, causando dores e inflamações.
Para se prevenir do RGE, não há segredo. Basta evitar alguns alimentos que, além de provocarem o refluxo, podem causar outros danos à saúde. Tais como:
frituras;
carnes vermelhas;
cafeína;
chocolate;
pimenta;
bebidas alcoólicas e gaseificadas;
frutas cítricas;
carboidratos simples.
Os alimentos mencionados contribuem para a lentidão da digestão, prolongando a permanência do alimento no estômago e elevando as chances de refluxo. Eles também aumentam a produção do suco gástrico e causam irritação na mucosa.
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02/04/2024

A síndrome do intestino irritável é uma condição que afeta o sistema digestivo, responsável por quebrar e absorver os alimentos. Embora seus sintomas mais comuns sejam dor abdominal, cólicas, inchaço, constipação e diarreia, algumas pessoas com a condição também relatam ter dor nas costas.
Especialistas acreditam que isso pode ser devido ao desconforto intestinal, ou o que é conhecido como “dor referida”, em que o cérebro acidentalmente sinaliza a dor da síndrome em uma área diferente do corpo. Felizmente, há muitas opções de tratamento disponíveis quando para essa causa subjacente. 💡As pesquisas mostram que até 81% das pessoas com SII também podem sentir dor nas costas. Embora a causa raiz dessa dor nas costas varie de pessoa para pessoa, ela pode estar ligada à síndrome do intestino irritável das seguintes maneiras: ➡️Fatores físicos: sensações nos intestinos, como pressão de gases, espasmos do cólon ou inchaço, podem causar dor no abdômen e na região lombar;➡️Dor referida: em muitas condições de saúde, a dor originada em uma parte do corpo (neste caso, os intestinos) pode ser sentida em outra (neste caso, as costas);➡️Outra condição: pessoas com síndrome do intestino irritável geralmente experimentam outras condições inflamatórias de saúde, como fibromialgia, cistite intersticial, ou artrite reumatoide. Essas condições podem incluir dor nas costas como sintoma primário. ⚠️É aconselhável falar com um profissional de saúde para discutir as opções de tratamento da dor nas costas e descartar outras condições como a causa. Vale lembrar que existe uma variedade de tratamentos para dor nas costas seguras para pessoas com síndrome do intestino irritável. Por fim, não hesite procurar seu médico se apresentar qualquer sintoma, como dor nas costas. 👉Para mais informações e contato, clique no link da bio.