Psicóloga Aline Araujo

13/06/2021

Feliz dia do EU TE AMO sem deixar de me amar primeiro 💟

11/06/2021

Olhar pra dentro é uma das coisas mais difíceis de se fazer.

Paremos pra pensar: Nós arranjamos formas, recursos e motivações pra pisar na lua, mas quando somos convidados a encarar o que está dentro de nós, sentimos muitos empecilhos. Falta tempo, falta coragem, falta o "momento oportuno".
Creio que isso tudo já vem de uma certeza nossa de que vamos nos deparar com lembranças e dores há muito tempo "guardadas" e que, se assim estão, há motivos.
Jung também disse "Qualquer árvore que queira tocar os céus, precisa ter raízes tão profundas a ponto de tocar os infernos."

O que ele sabiamente diz é que sim, provável que vá doer. Mas é o processo necessário para alcançar a liberdade interna de se integrar, reconhecer-se e rumar para o seu melhor.

Olhar pra dentro... já é tempo 🥰

12/05/2021

A ansiedade pode estar presente em diferentes momentos da nossa vida, é uma resposta normal a eventos estressantes, como o início em um novo emprego ou problemas financeiros, por exemplo.

No entanto, quando os sintomas de ansiedade surgem sem um motivo claro ou tomando um espaço desproporcional e afetando a qualidade de vida ao impedir a realização de tarefas diárias, é necessário tratamento.

Deixe nos comentários quais as estratégias que você cria quando sente a ansiedade chegando👇

03/05/2021

Vou te contar um segredo: De perto ninguém é normal 😉

08/04/2021

Você já viveu ou vive situações na sua vida que parecem se repetir? Ou então, já notou experiências repetitivas na vida de pessoas que te rodeiam?
É bastante comum. Quantas vezes não ouvimos a expressão "tem dedo podre" quando alguém sucessivamente se frustra nas relações amorosas, por exemplo.

Essa frase de Jung me remete a uma fase muito usada por minha mãe, que em sua sabedoria sempre diz: "Se não aprende em casa, a vida ensina".
E hoje, quando eu penso em no termo "casa", eu amplio essa compreensão para nosso corpo, nossa mente, a "residência do eu".
O que dá condições para nossas ações, atitudes, expressão de sentimentos e vivências.

Ou seja, enquanto não aprendo com o que experiencio, com o que eu sofro, com o que me incomoda, se prefiro ignorar em vez de enfrentar, a vida vai continuar trazendo essas oportunidades de aprendizados pra mim.

Pergunta do dia: O que você tem feito para aprender mais e sofrer menos? 😊

04/04/2021

Desejo a todos uma Páscoa feliz e significativa 😍

26/03/2021

A Síndrome de Burnout ou Esgotamento Profissional.
Ao contrário do que algumas pessoas pensam, a Síndrome de Burnout não é um simples cansaço e vem se tornando mais requente, impactando a vida do acometido com sintomas psicológicos, emocionais e físicos.

Arraste para o lado e confira o conteúdo especial que separei para vocês entenderem mais sobre essa patologia.

Você vive ou já viveu uma situação parecida? A troca de experiências contribui muito ❤

09/03/2021

A resposta é simples: SIM. A terapia online tem a mesma eficácia que a terapia presencial 😍
Afinal, a consulta online segue o mesmo princípio da consulta no consultório, criando uma conexão entre o paciente e o profissional para que o processo de fala e escuta se desenvolva e as questões a serem trabalhadas fluam.

Lembrando que, a terapia é como um relacionamento e como todo relacionamento para dar certo é preciso que as duas partes estejam comprometidas e engajadas. Nós psicólogos só conseguimos ajudar quem permite e se abre.
Mas calma, essa ligação e confiança é algo que ambos constroem aos poucos, sessão após sessão.

Com a tecnologia foi possível ampliar o acesso aos pacientes, proporcionando tratamento psicológico a muitas pessoas que antes nem imaginavam fazer terapia.
E os resultados satisfatórios e comprovados só aumentam.

Um ponto que é impossível ignorar é a comodidade e flexibilidade de não precisar de deslocar até o consultório e realizar as consultas de qualquer lugar do mundo!
Principalmente para pessoas que moram em locais de difícil acesso, mães que enfrentam depressão pós-parto, pessoas com dificuldade de locomoção, síndrome do pânico ou pessoas que tem a agenda sempre cheia.

O importante de tudo é se permitir esse tempo e cuidado pessoal.

Importante:
🔸O atendimento a distância é regulamentado pelo CFP (Conselho Federal de Psicologia)
🔸O profissional precisa possuir o CRP e ser cadastro no e-psi
🔸O sigilo e a ética devem ser mantidos em ambas modalidades de atendimento

Ficou com dúvidas? Entre em contato ou deixe sua mensagem nos comentários 👇

08/03/2021

“Todo grande sonho começa com um sonhador. Lembre sempre, você tem uma força interna, a paciência, e a paixão para alcançar as estrelas para mudar o mundo.” - Harriet Tubman

05/03/2021

A assertividade é a capacidade emocional, uma habilidade de posicionar-se e agir com ética e bom senso, de forma positiva e direta, porém com tato. Ser uma pessoa assertiva está muito longo de ser dura ou rude, uma pessoa assertiva demonstra autoconfiança, liderança e objetividade com consigo mesma e com os acontecimentos da vida 🌹

03/03/2021

02/03/2021

O QUE PRECISA MORRER EM MIM?

Você já se fez essa pergunta?
A jornada para nossa evolução como ser humano, fatalmente, vem acompanhada de perdas.
Perda de velhos hábitos, de atitudes destrutivas, situações (in)cômodas ou relações-âncoras. Estas perdas, ou "podas da vida" são necessárias para que ocorra o ciclo virtuoso e sigamos em direção a nossa melhor versão.