13/01/2022
✨Você conhece o método PILATES? ✨
📌O método foi criado por Joseph Hubertus Pilates em 1914.
📌A origem do Pilates está ligada com a trajetória deste profissional que, por ter sofrido com doenças como asma, bronquite, raquitismo e febre reumática, ficou interessado em adquirir um corpo sadio para não ter mais problemas de saúde.
📌Joseph Pilates tornou-se autodidata aprofundando seus conhecimentos em anatomia, fisiologia, física, biologia, medicina tradicional chinesa.
📌Ao participar de uma turnê em Londres, começou a Primeira Guerra Mundial e ele foi para um campo de concentração, por ser considerado inimigo estrangeiro.
📌Neste período, devido aos seus conhecimentos do corpo, ele ajudou as equipes de saúde a cuidar dos enfermos e mutilados da guerra.
📌Desenvolveu exercícios para manter a si mesmo e os companheiros saudáveis, utilizando camas hospitalares e outros artefatos (cintos, lastros e molas).
📍Gostou do conteúdo? Curta, compartilhe e salve! ✅
