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Espaço Restaurativo - Sorocaba

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Sorocaba, SP
Espaço Restaurativo - Sorocaba

Um Espaço acolhedor para pessoas que buscam a saúde integral; corpo, mente e alma.

12/02/2026

O que está ruindo externamente não deve ser segurado por medo. Tudo o que não vibra amor, verdade e integridade tende a se desfazer.

E isso não é punição. É um ajuste vibracional.

A nova energia que chega à terra é cristalina porque vibra na frequência da quinta dimensão.
É amorosa porque nasce da unidade. Ela não sustenta jogos de poder nem espiritualidade performática.

O chamado agora é outro:
Desapegar do que está desmoronando.
Fortalecer o eixo interno.
Sustentar a própria luz.
Despertar para quem verdadeiramente somos.

A verdadeira mestria começa quando entendemos que o templo sempre foi interno. E que a nova Terra não será construída por seguidores, mas por seres conscientes. 💞

Com amor, ⚘️

06/02/2026

Muitas delas não tiveram a opção do descanso. Mas sustentaram tudo para que eu pudesse.

Carregaram dores, silêncios, lutas e sobrevivências.

O que elas não puderam descansar, hoje eu descanso. O que foi força, hoje eu entrego. O que foi resistência, hoje se transforma em cura.

Eu reconheço o que foi vivido.
E escolho não repetir.

É na pausa que o meu corpo se reorganiza.
É na pausa que o meu feminino se recompõe.
E é na pausa que a minha ancestralidade sussurra: minha filha, você está segura. Apenas descanse.

Por elas.
Com elas.
E além delas.

Por todas as nossas relações.
👩‍👧🩷📿

04/02/2026

Queridas Shaktis,
Vamos nos aprofundar no Feminino Sagrado e no Ta**ra? 🔥

Um convite para Deusas que sentem o chamado de se reconectar ainda mais com o corpo, o prazer e o sagrado que habita em si. Este encontro é um espaço de acolhimento, presença e escuta profunda.
Um mergulho suave e consciente na sexualidade feminina como força vital, espiritual e criadora. Aqui, o prazer não é excessivo nem performático, ele é natural, sensível, curativo e verdadeiro.

🌹 Falaremos sobre o ta**ra dentro do sagrado feminino, compreendendo o corpo como templo e o prazer como caminho de consciência.
🌹 Vamos acessar o corpo sutil, reconhecendo os campos energéticos, emocionais e espirituais que nos atravessam e como eles influenciam nossa forma de sentir, amar e nos relacionar.
🌹 O útero físico e espiritual será honrado como centro de criação, memória e poder feminino, um espaço que guarda histórias, emoções, ancestralidade e também o potencial de renascimento.
🌹 Abordaremos o prazer e o orgasmo como expansão da energia vital, indo além do ge***al, permitindo que o corpo inteiro sinta, vibre e se expanda em presença e entrega.
🌹 E, como base de tudo, o autocuidado e o autoamor, compreendidos como atos espirituais: escutar o próprio corpo, respeitar os ritmos, acolher limites e nutrir-se com gentileza.

🍰🍓Durante o encontro, teremos uma partilha de alimentos, onde conversamos, trocamos, rimos e nos nutrimos juntas, fortalecendo essa corrente viva e amorosa do Sagrado Feminino, enquanto o corpo também é cuidado.

Este é um encontro para lembrar quem você é. Sentir o corpo como casa. O prazer como sabedoria. Trabalhar crenças.
E vivenciar a sexualidade como expressão do Sagrado Feminino.

Se o seu coração sentiu…
Se o corpo reconheceu…
É porque esse chamado também é seu.

📅 Dia 21 de fevereiro (sábado)
⏰ Das 17h às 19h30
📍 Espaço Restaurativo
💫 Valor de troca: R$ 35,00

📲 Dúvidas e agendamentos, favor entrar em contato comigo.

Com amor, sempre ⚘️
Ritinha

02/02/2026

Gratidão, meninas, pela entrega tão bonita de ontem! ❤️🌹
O Sagrado Feminino se revelou mais uma vez como um caminho profundo de lembrança, cura e reconexão. Alinhado ao Ta**ra, à potência da Lua e à presença viva das Deusas, o encontro abriu portais internos, despertando camadas sutis da nossa essência.

Cada respiração, cada escuta, cada movimento e cada partilha potencializaram a nossa redescoberta como mulheres cíclicas, sensíveis e inteiras.

Que essa energia siga pulsando em nós, nutrindo o corpo, o coração e a alma.

Com amor e reverência, 🐺🌙

30/01/2026

Sinto a dor que atravessa esse momento 💔
Quando algo assim acontece com um ser tão puro, o coração coletivo estremece. Animais são, de fato, mestres silenciosos do amor incondicional. Eles não julgam, não guardam rancor, não calculam. Apenas amam. E talvez por isso nos doam tanto, porque nos lembram do que somos capazes de ser.

A revolta é humana. A indignação também. Elas surgem como um grito da alma que diz: isso não está certo. E é importante honrá-las, sem negá-las. Mas há um ponto sutil e profundo onde precisamos escolher o que fazemos com essa energia.

Como ensinava o querido Chico Xavier:
“A sua preocupação não solucionará problema algum. A sua tristeza não iluminará os caminhos.”

Quando somos atravessados por notícias difíceis, dores coletivas, é natural que a nossa frequência baixe. Ficamos tristes, inquietos, abalados. Ainda assim, a maior contribuição que podemos oferecer ao mundo, e também aos animais, à Terra, à vida, é não permitir que a dor nos arraste para a desesperança.

Cuidar da própria vibração não é indiferença. É responsabilidade espiritual. É escolher transformar a revolta em proteção, a tristeza em oração viva, o choque em consciência desperta.

Há momentos em que sentir é necessário. Chorar, respirar fundo, acolher o impacto. E há momentos em que precisamos lembrar que muitas dessas ondas são campos coletivos de sofrimento, atravessando corpos sensíveis. Por isso, vigiar a sintonia é um ato de amor.

Que possamos honrar os animais sendo aquilo que eles sao: seres angélicos. Que a dor nos acorde, mas não nos endureça. Que a consciência nos una, mas não nos adoeça. E que a nossa luz, mesmo em tempos sombrios, continue sendo abrigo. 🐕🩷

“Nos olhos deles, vejo gratidão, confiança e a obra perfeita das mãos de Deus.”
— São Francisco de Assis 🐶

28/01/2026

Fortes, potência, constância…
Mas quando o corpo precisa relaxar e sentir, a mente trava, treme, resiste...
E então algo importante se revela:
Força sem consciência não sustenta.

Flexibilidade e concentração também é poder.
Respirar também é treino.

O yoga não é “mais fácil”.
É outro músculo.
O músculo da presença.
😏💪

27/01/2026

Amados,
Abrimos o mês de fevereiro com um novo horário de *Yoga Restaurativa* ✨
🗓 Terça-feira, às 9h
📍 Espaço Restaurativo

Para celebrar esse novo horário, a aula será especial. Além do relaxamento profundo e da desaceleração, trabalharemos o acolhimento interno e a abertura de caminhos.

Um convite para quem sente o chamado de fazer uma pausa, cuidar de si e se reconectar com a própria essência.

A aula será gratuita, porém é necessário inscrição antecipada, pois o espaço é intimista e as vagas são limitadas.

Para dúvidas ou inscrições, entre em contato comigo.

Com amor, sempre.
Ritinha 🩷
+55 15 99726 2267

26/01/2026

O ESPAÇO RESTAURATIVO nasceu como um colo.
Um lugar de pausa, silêncio e cuidado profundo, onde o corpo pode finalmente soltar o que carrega e a alma pode respirar.
Seu principal objetivo é conduzir as pessoas a um estado de relaxamento profundo e seguro, sendo especialmente indicado para quem vive estresse, ansiedade, pânico, insônia, fadiga, dores físicas ou simplesmente sente que precisa desacelerar e voltar para si.

Nas aulas de Yoga Restaurativa, tudo acontece de forma integrada, suave e respeitosa:
• Meditação guiada, para aquietar a mente
• Respiração consciente, que regula e nutre o sistema nervoso
• Posturas passivas, que cultivam equilíbrio, presença e consciência corporal
• Posturas restaurativas, com o uso de apoios, permitindo que o corpo seja sustentado, acolhido e relaxe profundamente por longos períodos

Ao final da prática, somos conduzidos ao Yoga Nidra - o sono consciente yogui - um estado de descanso profundo que restaura o sistema nervoso, acalma o emocional e abre espaço para novas programações internas mais gentis e amorosas.

Além da Yoga Restaurativa, o espaço também é cuidado com outras ferramentas terapêuticas sutis e integrativas:
• Manobras corporais delicadas
• Sound Healing
• Aromaterapia
• Magnified Healing

Cada encontro é único.
As aulas são vivas, sensíveis e intuitivas, moldadas de acordo com as necessidades do grupo ou da pessoa, respeitando o tempo, os limites e a sabedoria de cada corpo e cada alma.

A Yoga Restaurativa atua como um lindo complemento aos tratamentos médicos e psicológicos, fortalecendo processos de cura, autorregulação e bem-estar integral.

✨ Se sentir o chamado ou tiver qualquer dúvida, estou aqui para acolher e orientar.

📌 Para massagens, vivências do Sagrado Feminino/Ta**ra e medicinas da floresta, entre em contato diretamente.

Com carinho,
Rita Andrade 🌷
Yoguini e terapeuta corporal tântrica

25/01/2026

Equilíbrio é quando o agir respeita o sentir, o dar não viola o receber, a força caminha junto da sensibilidade, o sim tem o mesmo valor do não.

No corpo, ele aparece como tônus flexível, nem colapso, nem defesa. No sistema nervoso, como a dança harmoniosa entre simpático e parassimpático. Na alma, como alinhamento entre o que você é, o que sente e o que vive.

Não se trata de ficar no meio, mas de habitar o centro. O centro que observa os extremos sem se perder neles. Quando o equilíbrio é verdadeiro, não há culpa em colocar limites, não há esforço em sustentar quem você é.

Há presença. Há coerência. Há paz dinâmica, aquela que se move com a vida, sem se quebrar.

Aprendendo sempre 🌿

Com amor, ⚘️

24/01/2026

Um corpo que vive em estado de sobrevivência não consegue se transformar.

O registro somático não é apenas algo que lembramos, ele é algo que o corpo sustenta: é fisiologia congelada, permanece inscrito nas células, nos músculos, no sistema nervoso, muito além da mente.

Quando o corpo permanece guardando essas marcas de sobrevivências, a mente não consegue manter a mudança. Não basta somente compreender, escolher ou decidir. O sistema nervoso ainda percebe a ameaça, e ele puxa tudo de volta para o modo de defesa.

A verdadeira mudança só acontece quando há segurança interna. É quando o sistema nervoso encontra regulação, permitindo a comunicação entre o simpático e o parassimpático, que o corpo deixa o estado de alerta contínuo.

Por isso, a transformação não começa no pensamento. Ela começa nas sensações. É necessário trazer para o corpo, para o sentir…

Quando o corpo desacelera e relaxa, a mente finalmente pode acompanhar, e a mudança deixa de ser esforço e passa a ser um processo natural.
😏

22/01/2026

A natureza não erra por excesso nem por falta. Ela é inteligência em fluxo, harmonia viva. Tudo tem função, ritmo, tempo e propósito, mesmo aquilo que ainda não compreendemos totalmente…

"A sutileza humana nunca irá conceber uma invenção mais bela, simples ou direta do que a natureza, porque em suas invenções nada falta, e nada é supérfluo."

~ Leonardo da Vinci 🌿

🌳☀️🩷

20/01/2026

Na Postura do Camelo (ustrasana), o coração é literalmente convidado a sair da proteção:
🌿Expansão intensa da caixa torácica;
🌿Alongamento dos músculos intercostais e do esterno;
🌿Estímulo direto ao pulmão, timo e sistema circulatório;
🌿Melhora da respiração emocional (respirações curtas costumam indicar coração fechado).

Muitas pessoas percebem um “aperto” ou resistência no peito, isso não é apenas muscular, é memória corporal... Ustrasana ativa fortemente Anahata, o chakra do amor, do vínculo e da confiança. Ela trabalha:
🌿Medo de amar e de ser visto;
🌿Defesas criadas após perdas, rejeições ou abandonos;
🌿Dificuldade de receber (amor, cuidado, prazer, apoio).

O coração, nessa postura, deixa de se proteger e passa a pulsar. Espiritualmente, Ustrasana é um rito de passagem do coração. A postura ensina que abrir o coração não é fraqueza, é maturidade espiritual. Que a vulnerabilidade é uma forma elevada de força e que o amor, com presença, cura. ❤️🐫

Com amor, sempre ⚘️

Endereço

R. Henrique Lamberti, 226/Jardim Emilia
Sorocaba, SP
18031-020

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Segunda-feira	08:15 - 19:30
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Sábado	08:15 - 11:30

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