Lubpilates

Lubpilates Studio de Pilates e Treinamento Funcional
Atendimento personalizado para adultos e crianças. Horarios

03/12/2025

Dezembro chegou… e com ele aquela velha promessa de “em janeiro eu começo”.

Mas a verdade é simples: quem muda o corpo e a mente não espera o calendário virar.

Se você quer mais leveza, menos dores, mais energia e um 2026 diferente, o movimento começa agora não depois.

No Lub Pilates, cada aula transforma seu presente para que seu próximo ano não seja apenas “novo”,
mas melhor.

👉 Não adie seu bem-estar. Comece no Lub Pilates hoje e entre em 2026 na sua melhor versão.

01/12/2025

Encerramos Novembro Azul com gratidão por cada conversa, cada orientação e cada passo dado na conscientização sobre a saúde masculina. 💙
Que esse mês tenha reforçado a importância do cuidado, da prevenção e do olhar atento para si mesmo.

Agora, damos boas-vindas a dezembro um novo ciclo, novas metas e novos movimentos. ✨
Seguimos firme na missão de cuidar do seu corpo, da sua mente e do seu bem-estar todos os dias.

Que dezembro seja leve, consciente e cheio de saúde!
Lub Pilates Estúdio 💛

13/11/2025

No Lub Pilates, cada aula é um convite para se reconectar, aliviar e transformar. 💛

Escute o seu corpo.
📲 Agende sua avaliação postural e comece a se cuidar de verdade.

05/11/2025

Por que o Pilates na terceira idade é tão indicado?

Porque ele vai muito além do movimento é sobre autonomia, equilíbrio e bem-estar.
Cada exercício fortalece o corpo de forma segura, melhora a postura, aumenta a flexibilidade e ainda traz leveza para a mente.

Aqui no Lub Pilates, cuidamos de cada aluno com atenção, carinho e respeito ao seu tempo.
Porque envelhecer bem é viver com qualidade, e o Pilates é um grande aliado nessa jornada. 💛

Venha sentir na prática os benefícios do Pilates na terceira idade. Agende sua avaliação postural e descubra o poder do movimento!

Mesmo nas férias, é possível cuidar da sua saúde!  Participe do nosso projeto “Férias com Lub  Pilates” e acesse aulas e...
13/12/2024

Mesmo nas férias, é possível cuidar da sua saúde!

Participe do nosso projeto “Férias com Lub Pilates” e acesse aulas exclusivas no YouTube para continuar sua prática de pilates.

Transforme suas férias em uma oportunidade de renovação física e mental!

Vem e aproveite essa chance única!




Marketing:

Cuidando de você em todas as fases da maternidade! ✨Na Lub Pilates, oferecemos aulas de Pilates especialmente desenvolvi...
19/10/2024

Cuidando de você em todas as fases da maternidade! ✨

Na Lub Pilates, oferecemos aulas de Pilates especialmente desenvolvidas para gestantes e mamães no pós-parto. Nossos exercícios são adaptados para fortalecer o corpo, melhorar a flexibilidade e promover o bem-estar físico e emocional.

Venha viver essa experiência transformadora conosco! Porque cada fase merece atenção especial.




Marketing:

💪 Descubra o Segredo para um Corpo Definido com o Lub Pilates! ✨1. Fortalecimento Muscular: O Lub Pilates foca no fortal...
19/09/2024

💪 Descubra o Segredo para um Corpo Definido com o Lub Pilates! ✨

1. Fortalecimento Muscular: O Lub Pilates foca no fortalecimento dos músculos centrais, proporcionando definição e resistência.

2. Flexibilidade e Mobilidade: Com exercícios que aumentam a flexibilidade, você alcança uma melhor amplitude de movimento, essencial para um corpo equilibrado.

3. Postura Correta: A prática ajuda a corrigir a postura, aliviando tensões e prevenindo lesões.

4. Resultados Visíveis: Com dedicação, você notará melhorias na definição muscular e na tonificação do corpo em pouco tempo!

5. Bem-Estar Mental:Além dos benefícios físicos, o Lub Pilates promove relaxamento e redução do estresse, contribuindo para uma saúde mental equilibrada.

Agende uma aula experimental e descubra como o Lub Pilates pode ser a chave para alcançar seus objetivos de fitness! 🌟





Marketing:

Dica da Lu: Pilates, muito mais que exercícios. Uma abordagem completa para fortalecer músculos profundos, melhorar post...
18/07/2024

Dica da Lu: Pilates, muito mais que exercícios. Uma abordagem completa para fortalecer músculos profundos, melhorar postura e aliviar dores nas costas. Invista em você com o pilates e sinta a diferença em sua qualidade de vida!

Entre em contato pelo link da bio e garanta sua avaliação conosco.
LubPilates

Deslize para uma jornada de equilíbrio, força e bem-estar com Lub Pilates! 💪✨ Descubra como podemos transformar seu corp...
05/07/2024

Deslize para uma jornada de equilíbrio, força e bem-estar com Lub Pilates! 💪✨ Descubra como podemos transformar seu corpo e mente juntos.




Marketing:

Dica da Lu: o Pilates é não apenas focar nos benefícios físicos, mas também nos benefícios mentais que essa modalidade o...
28/06/2024

Dica da Lu: o Pilates é não apenas focar nos benefícios físicos, mas também nos benefícios mentais que essa modalidade oferece.

Além de fortalecer o corpo, o Pilates é uma prática que estimula a concentração, a consciência corporal e a conexão mente-corpo.

Durante as sessões, concentre-se em cada movimento, respire de forma consciente e mantenha a mente presente no aqui e agora. Essa atenção plena não só melhora a eficácia dos exercícios, como também promove um estado de relaxamento e equilíbrio mental.

Entre em contato pelo link da bio e agende sua avaliação.
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Av Itavuvu, 2836 - sala 49 Sorocaba.

Tem bastante gente nova chegando, e gostaria de me apresentar.Sou Luciana Braga, graduada em Educação Física há 17 anos,...
16/06/2024

Tem bastante gente nova chegando, e gostaria de me apresentar.

Sou Luciana Braga, graduada em Educação Física há 17 anos, comecei a empreender em 2006 com uma assessoria esportiva e atividades laborais para empresas, sou proprietária do Studio Lub Pilates desce 2022, meu objetivo é transmitir aos meus clientes Bem estar, saúde, credibilidade, segurança e continuar transformando vidas através do pilates.

Aqui você vai encontrar exercícios, dicas e como o método do pilates pode mudar a sua vida!





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Meu eterno namorado ❤️
12/06/2024

Meu eterno namorado ❤️

Endereço

Avenida Itavuvu, 2836
Sorocaba, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 12:00
17:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 12:00
17:00 - 21:00
Quarta-feira 17:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 12:00
18:00 - 21:00
Sexta-feira 18:00 - 20:00

Telefone

+5511998592525

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