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Lubpilates

Studio de Pilates e Treinamento Funcional
Atendimento personalizado para adultos e crianças. Horarios

13/04/2026

Não é sobre chegar na posição.
É sobre ter controle pra permanecer nela.

No Cadillac, cada detalhe desse exercício exige mais do que força exige inteligência corporal:

• Centro do corpo ativo o tempo todo
• Estabilidade para sustentar a invertida com segurança
• Coordenação entre respiração e movimento
• Controle fino pra subir, manter e descer com precisão

Aqui, o corpo não “se joga” na execução.
Ele responde, se organiza e se sustenta.

É esse tipo de treino que muda postura, reduz dor e eleva o nível do seu movimento no dia a dia.

Se você quer um corpo mais forte, estável e consciente, o caminho começa aqui no Lub Pilates.

📞Entre em contato ainda hoje e agende sua avaliação postural: (15) 99859-2525

07/04/2026

Hoje, no Dia Mundial da Saúde, f**a o convite:
cuide do seu corpo antes que ele peça por isso.

👉 Agende sua avaliação postural e comece a investir na sua saúde de verdade.

05/04/2026

A Páscoa nos convida a recomeçar.
A renovar o que sentimos, a cuidar melhor de nós e a seguir com mais leveza.

Que esse momento traga paz, saúde e equilíbrio dentro e fora do corpo.
E que você nunca esqueça: cuidar de si também é um ato de amor. 💛

Feliz Páscoa! Com carinho, Lub Pilates

01/04/2026

Pernas cansadas, pesadas, sensação de inchaço no fim do dia… você sente isso?

A panturrilha é conhecida como o “segundo coração” do corpo é ela que ajuda na circulação e no retorno do sangue. Quando ela não funciona bem, o corpo inteiro sente.

No vídeo, a Lu mostra um exercício simples e ef**az pra ativar essa musculatura e aliviar essa sensação de peso nas pernas.

🎥 Dá o play e começa a cuidar melhor da sua circulação hoje.

Se a sua perna vive cansada, seu corpo está pedindo movimento. 💛

26/03/2026

Você já ouviu falar em Pilates contemporâneo? mas sabe o que realmente muda na prática?

No vídeo, a Lu explica como essa abordagem evoluiu para atender o corpo de hoje: mais funcional, mais dinâmica e totalmente adaptada à sua realidade.

Aqui, o Pilates vai além do clássicoele respeita suas dores, melhora sua mobilidade e trabalha o corpo como um todo.

🎥 Dá o play e entenda por que o Pilates contemporâneo pode ser o que seu corpo precisa agora.

Seu corpo não é padrão. Seu treino também não deveria ser.

10/03/2026

Às vezes, o que mais convence não é uma promessa… é uma história real. ✨

A Cláudia compartilha no vídeo como o Pilates entrou na rotina dela e transformou a forma como ela cuida do corpo e da saúde.

Cada aluno que passa pelo Lub Pilates tem uma história — e a da Cláudia pode inspirar você também.

🎥 Assista ao depoimento completo e descubra o que o Pilates pode fazer por você.

Se o seu corpo também está pedindo mudança, talvez esse seja o seu momento de começar. 💛

06/03/2026

Seu corpo foi feito para se mover.

Quando o movimento falta, a coluna sente:
dores aparecem, a mobilidade diminui e a postura começa a sofrer.

O Pilates trabalha exatamente onde o corpo mais precisa:
fortalecimento, alinhamento e consciência corporal.

Aqui no Lub Pilates, cada exercício é pensado para devolver equilíbrio ao seu corpo e qualidade à sua vida.

✨ Sua coluna agradece quando você começa.

Agende sua avaliação no Lub Pilates.

04/03/2026

Cada pessoa que chega ao Estúdio Lub Pilates tem uma história, uma dor ou um objetivo. E acompanhar essa transformação é o que torna nosso trabalho tão especial.

Hoje quem compartilha a experiência dela é a nossa aluna Evelyn, contando como o Pilates impactou sua rotina, seu corpo e seu bem-estar.

Assista ao vídeo e confira o depoimento completo.

Quem vive o Pilates sente a diferença. 💛

27/02/2026

No vídeo de hoje eu mostro 3 exercícios fundamentais para ajudar a reorganizar sua lombar com segurança.

Assista até o final e confira os 3 movimentos que podem mudar a forma como você sente seu corpo.

Se a sua lombar vive reclamando, talvez esteja na hora de fazer diferente.
Estúdio Lub Pilates movimento com método.

23/02/2026

O Estúdio Lub Pilates ganhou alguns ajustes no layout para deixar o ambiente ainda mais organizado e funcional tudo pensado para melhorar sua experiência durante as aulas.

E aproveitando essa fase, apresentamos também nossa loja com roupas para Pilates: conforto, mobilidade e estilo para você treinar se sentindo bem.

Se você ainda não veio conhecer de perto, passa aqui.
Treinar em um ambiente bem cuidado faz toda diferença.

Agende sua avaliação postural e venha para o Estúdio Lub Pilates.

20/02/2026

Foram 4 anos de entrega, cuidado, profissionalismo e, acima de tudo, amor em cada atendimento. Raquel marcou nossa história com sua dedicação, sua energia acolhedora e o compromisso genuíno com cada aluno que passou por aqui.

Mais do que uma colaboradora, ela foi parte da nossa construção, do nosso crescimento e das nossas conquistas.

Agora ela segue para um novo passo na vida — e temos certeza de que será tão brilhante quanto tudo o que construiu aqui. ✨

Raquel, obrigada por cada aula, cada sorriso, cada desafio superado e cada momento compartilhado.
O Lub Pilates sempre será sua casa. 💛

Que essa nova fase venha cheia de realizações, crescimento e felicidade. Estamos na torcida, sempre!

Endereço

Avenida Itavuvu, 2836
Sorocaba, SP

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