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Asap

Psicologia clínica

19/01/2023

Quem cuida da mente, cuida da vida! 🤍

27/08/2022

Feliz dia do psicólogo para todos os colegas de profissão ✨

12/08/2022

Entenda o que realmente é a síndrome de burnout.

02/08/2022

Benefícios da psicoterapia ✨

19/07/2022

Sídrome de Burnout (Esgotamento Profissional), você sabe o que é? 🤔

A Síndrome de Burnout é considerada uma doença ocupacional, ou seja, está diretamente relacionada à atividade desempenhada pelo trabalhador ou as condições de trabalho.

Não é fácil de identificar, pois não existe um exame de imagem ou de sangue que possa diagnosticar. E pode facilmente ser confundida. Uma escuta atenta e um olhar para as condições de trabalho é importante para o diagnóstico. ✨

As principais características são a exaustão extrema, um esgotamento físico e mental que não passa. Tensão emocional e estresse crônico provocado por condições de trabalho desgastantes.
É como se a pessoa ultrapassasse seus limites e não dispusesse de recursos físicos, psicológicos ou emocionais para sair dessa condição.

Fique atento para alguns sintomas típico da Síndrome de Burnout:

• Ausências no trabalho;
• Agressividade;
• Isolamento;
• Mudanças bruscas de humor;
• Irritabilidade;
• Dificuldade de concentração;
• Lapsos de memória;
• Ansiedade;
• Depressão;
• Pessimismo;
• Baixa autoestima.

Por:

01/07/2022

Trazemos muito sobre autocuidado por aqui, mas você realmente sabe seu significado e como aplicar em sua vida?

Autocuidado é um ato consciente em que a pessoa toma por promover sua própria saúde e bem-estar.

Na psicoterapia o autocuidado está presente no seu olhar para dentro, vendo o que faz sentido, não por um prazer momentâneo, mas para uma construção, para um desenvolvimento humano, buscando mais equilíbrio. ✨

E por aí? Como está seu autocuidado com a saúde mental? 💙

27/06/2022

Como está a terapia por aí? ✨

23/06/2022

✨

22/06/2022

Um pedacinho do nosso espaço para vocês.💛

21/06/2022

É transformador 💛✨

14/06/2022

Psico da Asap ✨

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