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Nutricionista Jenifer Leme Lopes

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Brasil
Sorocaba, SP
Nutricionista Jenifer Leme Lopes

Nutricionista clínica
Eu te ajudo a melhorar a sua relação com a comida, com leveza e sem neuras!

Atendimento on-line e presencial.
� Sorocaba-SP
locais de atendimento: Shopping Iguatemi e Sorocaba Shopping.

16/01/2025

Quer aprender a ter uma relação equilibrada com a comida e lidar melhor com suas emoções?

Agende uma consulta e descubra estratégias personalizadas para superar o comer emocional!

01/01/2025

Bem-vindo, 2025! 🎉 Que este seja o ano em que você prioriza sua saúde, conquista seus objetivos e encontra equilíbrio em todas as áreas da vida. Vamos juntos nessa jornada de bem-estar? 🌟
📆 Agende sua consulta e comece o ano com foco total em você!

24/07/2024

Mulher você sofre muito no seu período menstrual? Sabia que é possível ter um período menstrual mais leve? Nós mulheres precisamos conhecer e entender o nosso corpo, em alguns casos somente mudando alguns grupos alimentares já é possível reduzir os desconfortos deste período. Se você sofre muito durante seu período menstrual e gostaria de encontrar soluções para uma melhor qualidade de vida apenas mudando sua alimentação clica no link da minha bio que eu posso te ajudar!

Com amor, nutri 🤍

23/07/2024

Eu tenho meus chás preferidos, e voce já tem o seu ?

20/02/2024

Você ainda tem duvida sobre a suplementação de ômega 3? Deixa nos comentários ou me chame no direct 🤍

22/01/2024

Intestino preguiçoso? Será que não está faltando fibras na sua alimentação? Vamos combinar assim eu te ensino combinações ricas em fibras para você se alimentar todos os dias da semana e depois você me conta se seu intestino funcionou ou não tá ? Ahhh e não pode esquecer da água hein 35ml X kg

19/01/2024

Chegou 2024 e junto com ele chegou a hora de voce priorizar você e ainda cuidar da sua saúde!!

Fiz esse post para te explicar sobre como funciona o meu acompanhamento nutricional, e como eu posso te ajudar a alcançar o seu objetivo 🔥 Descomplicando a nutrição e te mostrando como o básico funciona!

Clica no link da bio e vem fazer parte do meu time em 2024! 💪

27/12/2023

Fazer refeições livres não quer dizer que você tem que chutar o balde pra longe, nós podemos adaptar essas refeições de uma forma simples, que você nem percebe tanto assim a diferença dessas trocas e no final das contas consegue obter uma redução de danos na sua dieta. Arrasta para o lado e confira 😉

26/12/2023

Se você é do time que tem a preferencia por refeições adocicadas já de manhã, você precisa conferir essas opções de combinações para variar o seu café da manhã!
Sugestões qualitativas, para saber quantidades é individual e voce precisa consultar o seu nutricionista 😉

Ahh e se você fizer alguma dessas combinações, posta a foto e me marca que eu quero ver hein.

24/12/2023

A todos os meus amigos e pacientes que me acompanham aqui nas redes sociais, desejo que nos lares de cada um de vocês, exista alimento e alegria para noites agradáveis em família. Aproveitem cada segundo desta época ao lado de quem mais amam! Que a paz, o amor e a esperança estejam presentes nas casas de todos, e que no ano que se iniciará a prosperidade seja abundante, e todos os sonhos se realizem. Feliz Natal e um próspero ano novo!

Com carinho, nutri 🤍

23/12/2023

Agora que você já sabe como escolher a melhor opção de açaí vou deixar algumas sugestões para você fazer em casa, mas lembrando que dependendo dos ingredientes que você colocar no seu açaí ele pode sim ficar mais calórico e atrapalhar no seu emagrecimento se você consumir com frequência e em excesso, se tiver alguma dúvida me chama no direct ou comenta aqui em baixo!

22/12/2023

Verão chegou com tudo esse ano, e para os amantes de açaí que ficam com dúvida se pode ou não pode consumir o açaí, deixarei uma breve explicação é só arrastar para o lado, envia para aquela sua amiga que também ama um açaí.

E me conta aqui você gosta de comer açaí? Você sabia dessas informações?

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