Kasa15 Yoga

13/11/2025

Ja pensou fazer diferente! Não deixar para depois o que há muito já devia fazer parte da sua vida .
Todo ano a mesma coisa. Eu como professora de Yoga percebo a evasão de alun@s nessa época. Desde quando trabalhava em vários lugares. E como se nessa época as pessoas simplesmente se esqueçam delas. Colocam tudo em primeiro lugar . O fim do ano , as compras , as festas, as viagens. Podemos comemorar? Sim , mas o caos se instala e parece que o mundo vai acabar. Ai percebemos que o calendário virou e com ele a vida , o cansaço e a ansiedade não ficaram no ano anterior. Elas seguem no novo ano e quando estamos no meio no ano o corpo pede água, a mente pede pausa e o emocional pede equilíbrio .
Ai lembramos de nós ! Precisamos urgentemente voltar para nos para continuar vivendo o fora.
Então convido a você..
Faça diferente. Comece agora .
Nao se distraia
A única coisa que você precisa e de si mesm@.
Inteir@

Vem comigo

Com amor

Jaq

🧘🏼‍♀️🕉

Para dar aquela forcinha.

Garanta os valores de 2025 para todo ano de 2026.

( válido para planos regulares ate dia 30/11)

05/11/2025

Esse post e exatamente o que acontece com muitas mulheres no início da menopausa!
Bate o sino ,porém ele nao e pequenino e nem de Belém rsrs . Ele vem e te deixa um bagaço no dia seguinte . Vem aquele raiva , depois o choro e depois, bem depois pode ir aqueles milhões de sintomas. O yoga e comprovadamente eficaz. Sua médica ainda nao te recomendou yoga ? Pois deveria.
Nada melhor que um bom savasana, liberando hormônios de bem estar para vencer essa luta .
Pratique yoga e afine a orquestra aí de cima .

Namastê

Com amor Jaq

🙏🧘🏼‍♀️

03/11/2025

20/10/2025

Diwali é o Festival das Luzes, uma celebração de cinco dias que simboliza a vitória do bem sobre o mal, da luz sobre a escuridão e do conhecimento sobre a ignorância. É um feriado importante para hindus, sikhs e jainistas, marcado por rituais como acender diyas (lâmpadas a óleo de barro), fogos de artifício, decoração com flores e luzes, e celebrações familiares. A data varia a cada ano, pois é definida pelo calendário lunar hindu, geralmente caindo entre outubro e novembro, e também marca o início do ano novo hindu. 

Que toda nossa escuridão interna seja removida com a paz, sabedoria e humildade.
Que todos possamos ser livres
Que todos possamos ter paz

Shanti

Com amor

Jaq

🙏🧘🏼‍♀️