Psicóloga Mariana Ferreira Silvano

16/06/2020

Quando nossos pensamentos variam entre o DEVERIA e o E SE...
Fique atento!
Suposições futuras, baseadas em pensamentos distorcidos e inquietações decorrentes de escolhas equivocadas... não nos ajudam.
Passado já foi! Aprendemos com ele...
Futuro ainda não chegou.
Presente é o importante, pois é no AGORA que podemos agir!

10/06/2020

Mesmo em situações que acreditamos ser negativas, podemos ter pensamentos que desencadeiam emoções mais positivas.
Veja o exemplo!

25/04/2020

Quando prestamos atenção ao nosso pensamento e conseguimos analisa-los de forma saudável conseguimos trazer mudanças significativas e duradouras para as nossas vidas.

24/04/2020

Tenham uma ótima Sexta-feira!
Bom fim de semana para todos

23/04/2020

Fique atento os possíveis sinais e indicadores que se enquadram no estágio alerta ou perigo.
Caso este seja a sua situação, procure ajuda profissional qualificada.
No momento estamos realizando atendimento online.

21/04/2020

17/04/2020

Boa sexta para todos e um Ótimo fim de semana!
Aproveitem este momento e fiquem em casa
Cartilha com informações sobre como lidar com o Estresse em tempos de Pandemia.
A cartilha na integra está disponível através da seguinte referência:
Weide, J. N., Vicentini, E. C. C., Araujo, M. F., Machado,W. L., & Enumo, S. R. F. (2020). Cartilha para enfrentamento
do estresse em tempos de pandemia. Porto Alegre: PUCRS/ Campinas: PUC-Campinas. Trabalho gráfico : Gustavo
Farinaro Costa.

Façam bom proveito das informações

16/04/2020

Ter consciências dos pensamentos e saber, não apenas como eles influenciam no nosso humor e nos nossos comportamentos de forma continua, mas também que adaptá-los para pensamentos mais assertivos é a forma mas eficaz de lidar com emoções e adaptar comportamentos frente a todas as áreas da vida.

16/04/2020

Agora Estamos com Atendimento On-line, ligue e veja o melhor horário para você.

07/02/2019

Reflexão

"Alike" is an animated short film directed by Daniel Martínez Lara & Rafa Cano Méndez www.alike.es SYNOPSIS: In a busy life,Copi…