20/11/2025
Com o passar dos anos, o corpo tende a perder massa e força muscular (um processo natural chamado sarcopenia).
Esse problema pode afetar o equilíbrio, a mobilidade e até a independência nas atividades do dia a dia.
A boa notícia é que existem exames de imagem que ajudam a detectar e acompanhar a saúde muscular, permitindo agir cedo e com precisão.Com o diagnóstico correto, é possível ajustar hábitos e prevenir a progressão da sarcopenia.
Alimentação equilibrada, exercícios de força e acompanhamento médico são aliados poderosos para manter vitalidade em todas as fases da vida.
Cuidar da força é cuidar da autonomia.
Movimente-se, alimente-se bem e mantenha seu corpo em movimento, em todas as fases da vida.