Marina Passaro

12/01/2018

Muito verdadeiro!

11/01/2018

Um exercício que toma pouco tempo do nosso dia e nos traz tantos benefícios positivos!😉

10/01/2018

Tanto os heróis quantos os vilões tem um passado difícil, mas são as escolhas do que fazer com esse aprendizado que determinam o que será no futuro!😉

09/01/2018

Eu achei incrível essa palestra do Dr Guy Winch que mostra como nós suportamos as feridas emocionais com mais frequência do que as físicas. Feridas como fracasso, rejeição ou solidão que podem piorar ainda mais se a ignorarmos e impactar nossas vidas de forma dramática.
Quando você está deprimido, as pessoas dizem: já passa, é coisa de sua cabeça! Mas imagine dizer isso para alguém com a perna quebrada? É só a sua perna!
Todos nós temos um padrão de emoções e crenças que é acionado sempre que enfrentamos uma frustração ou contra-tempos. E é esse padrão que determina se você terá sucesso ou não, pois se a sua mente tentar convencê-lo de que é incapaz de algo e você acreditar nela, começará a se sentir sem forças e desistirá em pouco tempo (ou nem sequer tentará) e ficará ainda mais convencido de que você não vai ter sucesso. É por isso que tantas pessoas agem abaixo do seu real potencial!

We'll go to the doctor when we feel flu-ish or a nagging pain. So why don’t we see a health professional when we feel emotional pain: guilt, loss, loneliness...

08/01/2018

Começo de ano sempre traçamos muitas metas, que muitas vezes nem tiramos do papel.
Isso porque nos comprometemos com a mudança no futuro, onde a emoção é bem menor. No próximo ano irei mudar, fazer diferente ... seja emagrecer, ir na academia, começar um empreendimento novo, mudar um hábito ou resolver uma questão que te incomoda.
Realmente não é fácil sair da zona de conforto, a força utilizada para tirar algo da inércia é muito maior do que a força utilizada para mantê-lo em movimento. Mas a partir do momento que damos o primeiro passo, já não estamos mais no mesmo lugar.

12/12/2017

A nossa vida é um reflexo do nosso mundo interior. Criamos a nossa realidade de acordo com nossas crenças, pensamentos, sentimentos e ações. Se você busca uma mudança permanente na sua vida, comece mudando a forma como enxerga o mundo e novas possibilidades surgirão!

11/12/2017

03/11/2017

Ingressos vendidos pelo pagseguro através do link https://pag.ae/bhqc7KJ
Dúvidas: ingressoswm@gmail.com
Renda destinada à obras assistenciais!

30/10/2017

Bora ser feliz? 😜

27/10/2017

A foto não ficou boa, mas o que importa é o sentimento de gratidão de poder tocar o coração de cada pessoa presente nesta palestra, explicar como os nossos pensamentos e sentimentos influenciam a nossa realidade e mostrar como podemos ter uma vida feliz e bem sucedida, independente do que seja o sucesso para cada um 🙏

20/10/2017

Me preparando para os atendimentos de hoje! 😜.

13/10/2017

✨EXERCÍCIO PARA CURAR NOSSA CRIANÇA INTERIOR ✨

Não há nada mais saudável que deixar que sua criança interior seja espontânea. Não a reprima, a idade adulta também precisa, de vez em quando, aproveitar essa parte divertida.

Imagine sua infância. Como você era com aproximadamente 8 anos? Tente visualizar como você era fisicamente e caso lhe custe, você pode olhar alguma foto para refrescar a sua memória e captar o máximo de detalhes e lembranças que conseguir.

Agora, faça um exercício de visualização e imaginação. Imagine-se quando criança, no seu quarto sozinho; o que você fazia quando estava lá? Imagine essa fase da infância, veja o passado e lembre-se de cada detalhe. Quais móveis havia no seu quarto, de que cores, o que você jogava?

Quanto mais detalhes reais você trouxer na imaginação, melhor efeito causará o exercício. Agora imagine-se como você é agora, que está entrando no quarto que você tinha quando era pequeno. Você abre a porta e vê uma criança cabisbaixa, insegura. Essa criança é você quando era pequeno.

No quarto está você, exatamente como você é agora, acompanhado por uma criança, que é a da fase da sua infância. E para que isso serve? Para curar as suas feridas do passado. Sua pessoa adulta pode tratar, conversar, acariciar a criança que foi, usando a imaginação.

Aproxime-se dessa criança ferida, sensível, temerosa e pergunte-lhe o que está passando. Agora você pode entendê-la, beijá-la, abraçá-la, dar-lhe proteção, apoio e amor. Faça isso, trate-se como você teria gostado que lhe tratassem na infância.

Dê-lhe carinho e compreensão, abrace-a forte e diga-lhe que a partir de agora estará a salvo, que você a cuidará e a aceitará como merece.

Brinque com ela, divirta-a, deixe que aflore sua espontaneidade. Continue imaginando e visualizando que você leva sua criança aonde ela gosta, aonde você mais desejava ir quando era criança. Que capricho desejava e não pôde ter? Que afetos lhe faltaram?

Agora você pode lhe dar o que deseje. Saiam e se divirtam, e quando sua criança interior se sentir motivada e alegre, volte ao quarto. Deixe-a ali a salvo e despeça-se dela, dizendo-lhe que cada vez que o necessite irá ajudá-la, compreendê-la e dar-lhe amor.

Via A Mente é Maravilhosa