14/11/2025
Vamos de INSPIRAÇÃO PARA SEU TREINO DE PILATES com essa recordação das aulas da de 2018!!!
Mas fique ligada, o que vai te trazer resultado nos dias de hoje continua sendo A EXECUÇÃO!!!
Você respira corretamente? Ativa a powerhouse? Estabiliza sua lombar? Tira as compensações da cervical? Ajusta com precisão a posição inicial e a posição final?
Seja FORMA ATIVA a partir de hoje!!! Treine para RESULTADOS EFETIVOS, com o melhor PLANEJAMENTO EM PILATES, com o acompanhamento da equipe e correções individualizadas!
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FORMA ATIVA- Studio de Pilates, Estética e Qualidade de vida.
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