Psicóloga em Sorocaba e Online Vanessa Bifano

12/11/2025

Armin A. Brott, autor do livro "O pai expectante: o guia definitivo para futuros pais", a partir de sua própria experiência como pai de meninas, começou a pesquisar arduamente sobre como ser um bom pai e há mais de vinte anos fornece seus saberes para auxiliar pais nessa incrível jornada. Com base em seus estudos exploramos 5 coisas poderosas que acontecem quando as filhas têm um bom pai. Confira. A história completa está nos primeiros comentários.

26/10/2025

Mães e filhas têm um relacionamento intenso, muitas vezes complexo e às vezes desafiador. Essas 15 ferramentas simples, sugeridas por duas especialistas, ajudarão você a fortalecer o vínculo mãe-filha. Confira. A história completa está no primeiro comentário.

24/10/2025

Os filhos de pais narcisistas costumam assumir papéis diferentes dentro da família para sobreviver ao ambiente emocionalmente abusivo. O bode expiatório é aquele que carrega a culpa e as críticas, mas também é quem tem força para quebrar o ciclo. O filho dourado vive para atender às expectativas e receber aprovação, mas se torna prisioneiro da perfeição. Já o submisso busca evitar conflitos, mantendo a paz ao lado do abusador. Cada um carrega suas feridas e reconhecer esses padrões é o primeiro passo para se libertar deles.

24/10/2025

As filhas de mães narcisistas normalmente acham difícil aceitar que suas próprias mães tenham inveja delas e com isso se anulam. As que percebem a inveja materna podem vir a odiar a mãe e adotarem uma postura bastante conflituosa e retaliativa entre ambas. Leia. A história completa está nos comentários.

24/10/2025

20/10/2025

"Quando eu vejo sinais de depressão aparecendo, já procuro algumas medidas. As coisas que as pessoas falam para os deprimidos são muitos infelizes, mas depressão não é frescura". Leia mais sobre esta sensível reflexão do jornalista Pedro Bial. A história completa está nos comentários.

20/10/2025

Eu ganhei 3.101 seguidores, criei 263 publicações e recebi 133 reações nos últimos 90 dias! Agradeço a todos por sempre me apoiarem. Eu não teria conseguido sem vocês. 🙏🤗🎉

19/10/2025

O esgotamento emocional não acontece de um dia para o outro ele é o resultado de longos períodos de sobrecarga, pressão e desconexão de si mesmo. Preste atenção aos sinais que o corpo e a mente enviam: cansaço constante, tristeza, impaciência, dificuldade de concentração… Tudo isso é um pedido de pausa e autocuidado.