31/10/2025
A perimenopausa é uma fase de transição — um momento em que o corpo feminino começa, aos poucos, a se transformar.
É quando a produção dos hormônios estrogênio e progesterona vai diminuindo gradualmente, preparando o organismo para a menopausa.
Essa etapa pode durar de 4 a 10 anos, e cada mulher vive esse processo de um jeito único.
É o início das mudanças hormonais, mas ainda não é a menopausa, pois a menstruação continua acontecendo, mesmo que de forma irregular.
🌿 Quando começa?
Na maioria das mulheres, por volta dos 40 aos 45 anos, mas pode aparecer antes — principalmente em quem passa por muito estresse, tem histórico familiar ou alterações hormonais precoces.
🔥 Sinais de que o corpo está mudando:
Ondas de calor, suores noturnos, sono leve, mudanças de humor, irritação, ansiedade, ganho de peso, queda de cabelo e até a pele mais seca.
Esses sintomas aparecem porque o corpo está tentando se adaptar a uma nova fase hormonal — como se estivesse aprendendo a funcionar de um novo jeito.
💖 E onde entra a acupuntura nisso tudo?
A acupuntura é uma grande aliada nessa jornada.
Ela ajuda o corpo a se reequilibrar naturalmente, regulando o sistema hormonal e nervoso, aliviando sintomas, melhorando o sono, o humor e o bem-estar.
Mais do que tratar os sinais, a acupuntura traz de volta o equilíbrio e a vitalidade, permitindo que você viva essa fase com leveza, presença e autoconfiança.
✨ Em resumo:
A perimenopausa é o período de transição antes da menopausa.
Começa, em média, entre 40 e 45 anos.
Pode durar de 4 a 10 anos.
Termina quando o corpo completa 12 meses sem menstruar — e então, inicia a menopausa.
🌺 A perimenopausa não é o fim da sua energia. É o começo de uma nova fase — e a acupuntura pode te ajudar a atravessá-la com equilíbrio e bem-estar.
