09/12/2025
Você sabia que seus ossos não são estruturas estáticas? Eles se regeneram e se fortalecem com exercícios de impacto moderado, como caminhadas, dança ou atividades físicas leves.
Manter o corpo ativo ajuda a prevenir a osteoporose e garante mais força e mobilidade ao longo da vida. Pequenos movimentos hoje fazem grande diferença amanhã!
Na Clínica Nossa Senhora do Carmo, cuidamos da sua saúde integral para que você viva com força e qualidade.