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Pâmela Campos - Psicóloga

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Brasil
Sorocaba, SP
Pâmela Campos - Psicóloga

• 𝗨𝗺 𝗣𝗢𝗡𝗧𝗢• para uma Pausa, Direção, Mudança e Impacto.
✨Esp. On-line e Presencial

em Terapia Cognitiva Comportamental (PUC)
✨Neuropsicóloga (Albert Einstein)
✨♾️Transformando vidas e histórias

27/11/2025

A Parte que Falta” parece um livro infantil, mas fala de uma ferida muito adulta: a crença de que precisamos encontrar algo, ou alguém, para nos completar.
A verdade é que a busca nos molda mais do que o encontro.
Às vezes, quando finalmente achamos a “peça perfeita”, percebemos que ela nos impede de rodar.
Nos aperta. Nos limita.
Ou exige que a gente deixe de ser quem é para caber.
Hoje quero te contar que a parte que falta quase nunca está do lado de fora. Está no que aprendemos sobre nós ao longo da jornada.
Nas pequenas reconstruções internas, silenciosas e contínuas. Na sua autoconfiança e amor próprio.
Não é sobre se completar.
É sobre se reconhecer e seguir, mesmo imperfeito, mesmo incompleto, porque movimento também é cura.
🌿✨ ❤️‍🩹

12/09/2025

Cada onda, cada vento contrário, cada tempestade, pode te mostrar o quanto você é grande e tem coragem… mas tudo isso só acontece se você se permitir navegar.
As vezes é preciso sair da segurança ⚓️ para se perceber do que realmente somos feitos.⛵️

27/08/2025

27/08 - Dia do Psicólogo ♥️
Walt Disney um dia disse: “Todos os nossos sonhos podem se realizar, se tivermos a coragem de persegui-los.” E foi assim que consegui me tornar Psicóloga, um chamado interno desde criança mas que veio se concretizar bem depois do que imaginei✨ Mas foi muito melhor do que meus sonhos imaginavam.
Hoje celebro o dia da Profissão que traz sentido para minha vida, aos meus propósitos como pessoa e como profissional. Escolher a psicologia é escolher acreditar no potencial humano todos os dias. Porém, não é uma caminhada fácil, exige muito de nós, leva muito de nós, requer responsabilidade, sensibilidade, respeito, cuidado, muita dedicação e até desconforto. É aprender a viver com a dor do outro, apesar de convivermos com nossas próprias dores.
Cada história que me é confiada carrega força, coragem e esperança. Sou grata por poder fazer parte desse processo transformador de cada cliente e paciente que posso guiar.
🤍 Um dia feliz para todos meus amigos e amigas de profissão e aos Psicólogos de vocês que me acompanham aqui.

26/08/2025

A terapia é transformadora, mas não para todos 😬
Muitos abandonam o 🚤 barco por não estarem dispostos a se comprometer com este processo.
Seja terapia, seja coach.
🧠
Não é para quem espera respostas prontas, não é para quem quer mudar o outro, e nem para quem foge da dor.
❤️‍🩹
É para quem está disposto a se olhar com coragem e fazer mudanças reais.
✨
Você concorda? Já passou por este processo? Me conta nos comentários.

05/08/2025

A terra precisa ser nutrida, as raízes fortalecidas, antes que o botão tenha coragem de se abrir.
Em psicoterapia, a alma se rega de escuta, se aduba de acolhimento, até que, aos poucos, o que estava guardado floresce. Nem toda pétala vem sem dor, mas cada desabrochar é sinal de vida que insiste em crescer 🌱.
As flores não se abrem de uma vez, também é assim com o florescer da nossa mente… exige tempo, cuidado e luz ✨

08/07/2025

O céu muda de cor… e eu também.
Resiliência é isso: se dobrar sem quebrar.
É sentir sem fugir. Cair e levantar sem pressa.
Cada silêncio meu é um processo. Cada pausa, um recomeço.
Qual tem sido sua cor no meio do caos? 🎨

22/06/2025

“Você precisa ter força de vontade”. É realmente simples assim como alguns “gurus” falam???
Gosto muito de uma explicação da Fernanda Landeiro sobre isso: “FORÇA DE VONTADE NÃO EXISTE. Já viu unicórnio 🦄? Eu também não. Força de vontade também nunca vi. Força de vontade é igual ao unicórnio: uma “entidade” que todo mundo quer, mas ninguém sabe como faz.”
A questão é: começar e sair desse lugar confortável que você está… o ponto será, fazer um pouco todos os dias! Ir no seu tempo, na sua condição - mas ir, fazer, mesmo que de forma imperfeita.
Melhor o imperfeito FEITO, do que o perfeito NÃO FEITO.
A vontade não estará aí, mas pode chegar depois que você começar. E muitas coisas na vida fazemos sem vontade simplesmente porque temos que fazer! Vocês acham mesmo que eu estava com vontade de ir treinar em um domingo de frio e chuva?🌧️
Apenas me levantei e fui. Sim, briguei com meus pensamentos sabotadores, mas enquanto “brigava” eu estava me vestindo pra ir, afinal tudo isso tem motivos e propósitos. (A minha terapia me ajuda nos meus enfrentamentos de pensamentos e comportamentos).
Seja qual for o assunto. Não espere a segunda-feira, nem o unicórnio vir te chamar. SÓ VAI! Quando menos perceber, já fez, colocou um tijolinho, diminuiu um dia de “prejuízos”… é assim vai.
Daqui um ano, você poderá se arrepender de não ter começado hoje. Ou até RECOMEÇADO, como é o meu caso.
Escolha a consequência que irá lidar por suas escolhas de hoje.

26/05/2025

Não, não ignoro o valor do retorno financeiro, afinal é meu sustento — ele é importante, sim. Mas de nada vale se eu não estiver, de verdade, transformando vidas e histórias!
É aí que tudo faz sentido para mim… e aí que me motivo a trabalhar com diferencial para “não ser mais do mesmo”.
E você? O que te motiva a fazer o que você faz todos os dias?! Me conta aqui. ✨

23/05/2025

Morar fora é uma experiência transformadora, mas também pode ser solitária.
Saudades, desafios de adaptação, mudanças de rotina… tudo isso pesa, mesmo quando a decisão foi certa.
Se você sente que está difícil lidar com tudo isso sozinho, a terapia pode ser um espaço só seu, em português, com alguém que entende sua cultura e escuta sem julgamentos.
A distância geográf**a não precisa ser um obstáculo para cuidar da sua saúde mental ou emocional.
Atendo brasileiros em qualquer lugar do mundo, com sessões online e sigilo profissional. Quando quiser, a escuta já está aqui. 🌍 💻
#ᴛᴇʀᴀᴘɪᴀᴏɴʟɪɴᴇ

11/05/2025

O papel de uma mãe vai além do cuidar. É ajudar seu filho a construir segurança emocional, enquanto ela mesma aprende a equilibrar amor, limites e a própria história.
Ser mãe é viver entre dúvidas e certezas.
É se perguntar se está fazendo certo… e, ainda assim, seguir com amor.
É dar, cuidar, proteger — e aos poucos, aprender a permitir.
Ser mãe é também se transformar.
É nascer de novo em cada fase do filho, enquanto tenta se reconhecer nas próprias pausas.
Que toda mãe saiba que sentir cansaço não anula o amor. E que buscar ajuda, cuidar de si, também é um ato de amor profundo. Estar bem só vai colaborar positivamente para seu papel de mãe é desenvolvido do seu filho.
Feliz todos os dias de vocês ♥️ mães biológicas ou não.

06/05/2025

Psicólogo x Terapeuta. Você sabe a diferença?🤔
Arraste pro lado e entenda.
#ᴛᴇʀᴀᴘɪᴀᴏɴʟɪɴᴇ

02/05/2025

Você sabia que escrever pode ser terapêutico?
📝Permite conhecer o que habita no seu mundo interior (Auto-reflexão).
📝Permite liberar emoções e sentimentos que não consegue verbalizar.
📝Permite organizar as ideias e soltar aqui o que está há muito tempo guardado.
Escrever sobre si é, para muitas pessoas, uma forma de tornar o dia a dia mais leve. Em busca de alívio e desabafo, a escrita tem função terapêutica para quem resolve derramar emoções, dificuldades e atitudes cotidianas na página ou na tela em branco, e assim f**a mais fácil elaborar, ressignif**ar e até curar nossas dores🌻
Vamos tentar? Comece hoje! Escreve sobre qualquer tema ou sentimento que te gere dor. Que tal começar com: “Por que hoje estou me sentindo assim?”
Depois me conte sobre sua experiência.
⚠️Lembrando que a escrita terapêutica é uma ótima ferramenta, mas em muitos casos não substitui a Psicoterapia. Se necessário busque um profissional.

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Rua José Maria Hanickel, 76/Sala 73/Edifício Fênix
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