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Patricia Savoi

Vivendo a vida intensamente....

15/11/2025

Está hesitando em viajar com crianças?
Pense com carinho… porque talvez NÃO seja para você MESMO (e está tudo bem!)

Viajar com filhos não é sobre correr atrás do tempo.
É sobre aprender a caminhar com ele.
É sobre descobrir que o mapa é o mesmo —
mas quem muda somos nós.

Com crianças, as cidades se abrem de outro jeito.
A pressa perde espaço.
Os detalhes ganham luz.
E aquilo que antes parecia “atraso”,
vira o que realmente faz sentido:
o olhar curioso, a pausa inesperada,
o afeto que cresce no meio do caos.

✦ E para que a viagem flua, alguns detalhes podem fazer toda a diferença (por experiência própria!)😜

• Ajustar a rotina — porque previsibilidade sempre é bem vinda- ajusta o que der!
• Escolher bairros que acolhem — lugares onde dá vontade de andar devagar, sentar para comer e curtir o caminho!
• Misturar o que encanta adultos e crianças — viagens são mais belas quando todos pertencem ao roteiro!
• Respeitar os horários da fome — ninguém mantém a leveza de estômago vazio 😂
• Descansar sem culpa — pausa é medicina.

Nessa viagem, meus pilares ficaram ainda mais vivos em mim:
Conexão entre nossa família e a cultura local🥘Alinhamento das expectativas ,
Redirecionamento da energia e dos caminhos e Execução: passear, curtir e aproveitar😍

Viajar com crianças é isso —
nos convida a conectar com o agora,
alinhar expectativas com verdade,
redirecionar o que não cabe,
e executar a vida com menos rigidez e mais alma.

Logo volto com outros capítulos dessa série.
Porque cada cidade guarda um pedaço da família que estamos nos tornando. ✨🌿

Me conta o que achou desse conteúdo! Fez sentido para você ou se vê bem longe disso!?

18/10/2025

Hoje é o Dia do Médico, e depois de tantos anos com uma jornada bem diversificada entre consultório, hospitais (melhor escola do mundo) áreas precárias (que levam meu ❤️consigo), indústrias farmacêutica (onde encontro a inovação e a ciência) ; eu percebo que o maior aprendizado não veio dos livros nem dos protocolos.
Veio das pessoas.🤍
Dos olhares.
Dos silêncios. Das frustrações. Das perdas. Das comemorações e resultados.
De cada história que me lembrou que a dor nem sempre está no corpo — e que, muitas vezes, o cuidado começa na escuta.
Me emociono a lembrar de várias delas. (Seriam os hormônios ou a idade🤣🤣??)

Ser médica me ensinou que a cura é um encontro entre ciência e alma. E olha que de terapias alternativas eu aprendi várias!!😬
Entre técnica e amor.
Entre quem precisa ser cuidado… e quem aprende a cuidar.
Medicina é ir além do “Não fazer o mal”- essa é a premissa, o mínimo necessário; mas ser médica me ensinou a entender a palavra esperança e hoje; mais do que nunca a ter FÉ.

Feliz Dia do Médico a todos que escolheram essa missão — e seguem nela com o coração aberto. A todos os meus amigos que me enchem de orgulho!✨✨

14/10/2025

Quando ouvi essa frase na série “Mães Pinguim”, no Netflix, algo em mim parou. Eu, literalmente, apertei o “pause” e digeri aquela frase! Uma lágrima escorreu na minha face (e estava na bike da academia😬🫣sorte que estava sozinha!).

Porque é verdade.

Quantas vezes esperamos algo das crianças e nos frustramos? E ainda colocamos a culpa nelas?

O mais difícil para as crianças — neurodivergentes ou não (e eu posso dizer, porque tenho os dois em casa!) — são as expectativas que colocamos nelas.

O medo de nos decepcionar.
O medo de perder o nosso amor.
O medo de errar.

O desejo de que sejam mais concentradas, mais calmas, mais parecidas com “o normal”.
De que consigam participar das atividades “típicas” —
sentar quietas, responder na hora certa, seguir o ritmo da maioria. Sairem com amigas; tomar banho sozinhas e estarem prontas no tempo certo; escrever e ler na mesma rapidez que os colegas…

Mas, no fundo, o que elas mais precisam é de um olhar que aceite, acolha e adapte. É entender que nem toda criança vai experimentar frutas e legumes; que nem todas estarão prontas no horário; que nenhuma será perfeita☺️

O que elas precisam é que vejamos o que já existe, em vez de tentar “consertar” o que não é. É ver as pequenas conquistas; as contas de matemática no caderno; as novas letras nas linhas; a criatividade e a imaginação, o amor que pedem de diversas maneiras e não estão prestando atenção!

E talvez esse seja o maior aprendizado da maternidade:
deixar o amor ser mais leve do que o controle e às expectativas! Quanto maior a expectativa, mais a chance de frustração; é esse peso que quer que seu filho carregue? Eu decidi que NÃO!

✳️ E você, o que tem aprendido ao soltar suas expectativas?
💛 Se essa mensagem tocou você, envie para uma mãe (ou pai) que precisa desse lembrete hoje.

10/10/2025

Num relacionamento, depois de muitos anos (18) juntos, a melhor parte é continuar rindo — e se surpreendendo. 🩷

(Gravando esse vídeo, revivi muito dos momentos que me apaixonei pelo diversas vezes, e não é só porque é gato e canta bem🤣🤣🤣 vai me matar hoje!)

O segredo? Leveza, humor e vontade de redescobrir quem a gente ama 💕

PRESTA ATENÇÃO AQUI‼️

Depois de muito tempo junto (ou pouco☺️) é preciso parar e olhar de novo pra lembrar o porquê se apaixonou.😍🩷

Os anos passam, a rotina aperta, os filhos crescem — um precisa de apoio extra, o outro também quer colo e atenção — e a gente tenta equilibrar tudo sem se perder como casal (e sem apoio pode ficar mais difícil😬😬) Quem CONCORDA??

A verdade é que, depois de tanta readaptação, o amor muda de forma… mas, quando vem com leveza, humor e parceria, ele continua sendo o melhor anti-aging que existe 💚 ainda mais se incluir esportes, viagens, vinho, sono e boas comidas 🤭

Nem todo relacionamento precisa ser intenso o tempo todo — pode ser leve, divertido, cheio de risadas, olhares cúmplices e pequenas redescobertas.

💌 Dica de sexta: redescubra o que te fez sorrir lá no começo — e cultive isso todos os dias (mesmo entre boletos, terapias e reuniões).

Me conta: o que pensa disso???

15/09/2025

A foto não é tradicional.
O jaleco não veio na mala.
O título almejado ficou guardado num quadro.
Mas o orgulho… esse veio comigo — o orgulho de uma especialidade que muitos tentam manchar, mas que segue sendo essencial🤩à saúde.

Aprendi a ser nutróloga no hospital, no ambulatório, no consultório. 🏥
Aprendi com pacientes, suas histórias, suas famílias.❤️
O diagnóstico era apenas a bússola; o cuidado sempre foi o caminho.

São 12 anos desde o título que marcou minha carreira e chegou junto com meu primeiro filho.
12 anos que abriram portas inimagináveis, mas, acima de tudo, me ensinaram:
✨ o valor dos alimentos,
✨ o poder dos hábitos,
✨ e como nosso estilo de vida determina a nossa qualidade de vida.

Ser médica nutróloga é muito mais que um título: é essência, é propósito, é a pedra que sustentou minha carreira e ajudou a construir minha história — inclusive hoje.

💚 Feliz Dia do Nutrólogo!

08/09/2025

Sim, voltei ao Brasil 🇧🇷 Mas voltei a trabalho: compromissos, agenda cheia, ida e volta definidas.

Não contei a todos? Não. Decisão difícil.
Não por falta de amor ou carinho- pode acreditar; mas para não criar expectativas que eu não poderia cumprir.

Voltar nem sempre é estar presente.
Às vezes, é apenas passar, observar, sentir… sem conseguir viver a conexão que a gente gostaria.💔

Entre encontros que não aconteceram e olhares que ficaram para depois, deixo aqui um registro do que meus olhos viram. ✈️🌍

👉 E você, já experimentou essa sensação de “voltar sem realmente estar”?

E saiba que foi preciso inteligência emocional, mentoria e desenvolvimento pessoal para entender o que meu avô me dizia por anos: “ às vezes, você é um CPF e outras, um CNPJ- nem sempre elas estarão juntas!”

E mesmo assim, não me arrependo das minhas escolhas; pois, cada uma delas me trouxe até aqui e juntas me ajudaram a realizar sonhos!
E só posso desejar que você também encontre o caminho para os seus sonhos e pessoas certas para te guiarem por ele!🩵

Boa semana a todos!
Com carinho❤️
Paty

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Site

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