04/11/2025
🎥 Peixe Explica
Hoje começamos uma série sobre te**es de corrida e zonas de treinamento.
Antes de passar ritmo, distância ou intensidade, nós avaliamos.
Testar é entender como você corre hoje, para saber como te ajudar a evoluir amanhã.
Nada aqui é “achismo”.
A gente planeja com método, acompanha de perto e ajusta quando necessário.
É assim que treino faz sentido.
É assim que resultado aparece.
Se você quer aprender o porquê de cada treino que recebe — f**a por aqui.
Nas próximas semanas vamos mostrar como definimos zonas, como interpretar seu ritmo e como isso impacta diretamente sua evolução na corrida. 🏃♂️🔥
🧡 PeixePro — Treinar sabendo o que está fazendo faz toda diferença.
📲Entre em contato através do link da bio, e venha fazer sua semana experimental!