28/11/2025
Você já se perguntou por que sua filha come tão bem no almoço, mas "precisa" de um doce logo depois? Ou por que a vontade ataca justamente nos dias de mais estresse ou ansiedade?
A vontade incontrolável de doce raramente é apenas fome física. Na adolescência, ela pode ser a manifestação de um Comportamento Programado ou, o mais grave, de uma Busca por Conforto Emocional.
Muitas vezes, a culpa não está na falta de força de vontade, mas no Hábito de associar momentos do dia ou emoções à recompensa do açúcar. E, ironicamente, a pior solução é a Restrição! Proibir o alimento só faz a vontade explodir.
Se você percebe que sua filha está usando a comida como uma válvula de escape, é um sinal vermelho! Ela precisa de ajuda para aprender a lidar com o desconforto emocional sem recorrer à comida.
👉 Mãe, você identif**a algum desses pontos na rotina da sua filha?
Comente aqui ou me envie um direct para conversarmos sobre o caminho seguro para ajudá-la a ter uma relação de paz com o alimento.
