Selma Mendes Ribeiro - Psicóloga

Selma Mendes Ribeiro - Psicóloga Atendimento clínico - abordagem fenomenológica à adolescentes, adultos, casais e grupos

Assim como as estações do ano, nossas emoções também se transformam. Há momentos de recolhimento, como o inverno que con...
22/09/2025

Assim como as estações do ano, nossas emoções também se transformam. Há momentos de recolhimento, como o inverno que convida ao silêncio; fases de intensidade, como o verão que aquece e transborda; instantes de transição, como o outono que ensina a soltar o que já não serve.
E então chega a primavera, tempo de renovação.
As flores nos lembram que a vida sempre encontra caminhos para recomeçar, e que dentro de nós também existe um jardim pronto para florescer. Que esta nova estação nos inspire leveza, esperança e a coragem de abrir espaço para o novo.
Permita-se florescer!
Feliz primavera!

Hoje 10 de setembro é o dia mundial da campanha Setembro Amarelo. No Brasil ela acontece desde 2015, uma campanha, um al...
10/09/2025

Hoje 10 de setembro é o dia mundial da campanha Setembro Amarelo. No Brasil ela acontece desde 2015, uma campanha, um alerta para prevenção ao suicídio e valorização da vida.
Precisamos cuidar da saúde mental, praticar o autocuidado, buscar apoio e ofertar acolhimento e escuta.
Há canais de ajuda como CVV - Centro de Valorização da Vida com atendimento 24 horas pelo telefone 188 e atendimento psicológico à comunidade nas faculdades de psicologia, assim como valores de atendimento simbólicos por muitos profissionais e convênios de saúde.
"Se precisar, peça ajuda."

Minha história com a psicologia se iniciou em agosto de 2007 e desde então meu processo de transformação tem sido consta...
27/08/2025

Minha história com a psicologia se iniciou em agosto de 2007 e desde então meu processo de transformação tem sido constante, a cada história de vida que me escolhe pra uma relação transformadora entre terapeuta e paciente. Ressignificação num espaço de acolhimento e escuta em busca de sentido existencial. Trabalho alinhado com propósito!

Feliz dia aos colegas psicólogos!

As datas e comemorações passam, que a reflexão e a persistência em nossa evolução diária sejam companheiras incansáveis ...
20/04/2025

As datas e comemorações passam, que a reflexão e a persistência em nossa evolução diária sejam companheiras incansáveis e inseparáveis.
Feliz expansão de consciência!
Por hoje, Feliz Páscoa!

Outono! Bem vindo! Você já parou pra observar a natureza?Outono é a estação em que as folhas caem simbolizando o process...
20/03/2025

Outono! Bem vindo!
Você já parou pra observar a natureza?
Outono é a estação em que as folhas caem simbolizando o processo de renovação.
Nesse entremeio do cair das folhas pra renascerem exuberantes na primavera temos o inverno, frio, nublado, cinza...nas nossas vidas não é diferente.
Passamos por processos, transições, desertos e renascimentos. A diferença está no nosso grau de consciência e maturidade emocional.

Um dia pra refletirmos sobre nosso comportamento, nossas atitudes e ações, nosso papel no mundo com percepção e consciên...
08/03/2025

Um dia pra refletirmos sobre nosso comportamento, nossas atitudes e ações, nosso papel no mundo com percepção e consciência das nossas escolhas. A mudança que queremos não está fora e sim dentro de nós, não está no reconhecimento que esperamos do outro mais no olhar cuidadoso para as nossas necessidades. Desconstrua e reconstrua quantas vezes achar necessário. Não permaneça em relações tóxicas e abusivas. Seja assertiva. Saiba que é um processo...possível.

Fazemos buscas diárias na Internet e redes sociais, algumas ou na grande maioria por passatempo e deixamos as prioridade...
21/02/2025

Fazemos buscas diárias na Internet e redes sociais, algumas ou na grande maioria por passatempo e deixamos as prioridades de lado...

Trabalhando com Medicina Preventiva e atendendo  pacientes oncológicos percebo o crescimento dessa demanda em todas as f...
04/02/2025

Trabalhando com Medicina Preventiva e atendendo pacientes oncológicos percebo o crescimento dessa demanda em todas as faixas etárias.
A prevenção é sempre o melhor caminho.
Fazer exames preventivos e de rotina como mamografia, ultrasson de mama, papanicolau, de próstata, colonoscopia e endoscopia ao perceber alterações gástricas ou intestinais entre outros fazem com que seja tratado em tempo e com maiores chances de cura.
Outros fatores importantes são hábitos alimentares saudáveis, prática de atividade física, boa qualidade de sono, manejo do estresse e da ansiedade com tratamentos e terapia.
Prevenção através da conscientização.

Não é à toa que a palavra saudade não tem tradução e é um substantivo abstrato. Só de pensarmos no sentimento, na ausênc...
30/01/2025

Não é à toa que a palavra saudade não tem tradução e é um substantivo abstrato. Só de pensarmos no sentimento, na ausência de alguém seja por quais circunstâncias estamos afastados ou fases da vida que não voltam e se tornaram lembranças vem muitas vezes um aperto no peito, um nó na garganta ou lágrimas nos olhos. É nosso sentimento refletindo emoções com reações físicas, percepções de nossa humanidade.
Se a vida é um sopro imagine o momento.
O minuto anterior já é passado e a vida segue seu rumo.
Desejo-lhes um dia de reflexão do momento presente, da interação com as pessoas que nos são caras, do comportamento e afetividade cientes que se tornarão lembranças e talvez, saudades.

Janeiro findando mais a campanha Janeiro Branco permanece durante todo ano. O tema da campanha em 2025 é:"O que fazer pe...
24/01/2025

Janeiro findando mais a campanha Janeiro Branco permanece durante todo ano. O tema da campanha em 2025 é:"O que fazer pela saúde mental agora e sempre?" reforçando o cuidado permanente com a saúde mental.
A escolha pelo primeiro mês do ano se deve a simbologia que início do ano traz com recomeço e planejamento de metas pessoais.
De acordo com a OMS ter saúde mental é estar de bem consigo e com os outros sabendo lidar com as emoções sejam elas boas ou ruins, reconhecer limites e buscar ajuda quando necessário.






Daqui algumas horas teremos um novo ano.Pra algumas pessoas não mudará em nada.Para quem como eu acredita no ser integra...
31/12/2024

Daqui algumas horas teremos um novo ano.
Pra algumas pessoas não mudará em nada.
Para quem como eu acredita no ser integral, holístico, sabemos que muda em várias dimensões: física, mental, emocional, espiritual, energética, vibracional, astral...
Se cada vez que um homem entra num rio ao sair já não é o mesmo homem nem tampouco a mesma água imaginem a reflexão após 366 vividos, de aprendizados e experiências...risos, choros, tropeços, assim como acertos a serem rememorados.
Que em 2025 você consiga ressignificar seus propósitos, buscar novos desafios, sentidos, perspectivas e oportunidades cientes da ação, da atitude e iniciativa.
Feliz novo estado de consciência!
Feliz compromisso consigo!
Feliz recomeço!
Feliz ano novo!

Me recordo de um livro de contos e um em especial entitulado "Conto de Natal" que contava a história de Mariazinha uma m...
24/12/2024

Me recordo de um livro de contos e um em especial entitulado "Conto de Natal" que contava a história de Mariazinha uma menina franzina que olhava a vitrine de uma loja em uma derradeira noite de natal...me recordo de um carrinho de bonecas e vive na memória o cheiro daquele presente novinho, do sentimento e o contentamento infantil...com o tempo o presente dos filhos e hoje também dos netos...do almoço em família...dos vestidos ou das camisolas pra minha mãe...histórias que todos temos e carregamos repletas de significados. Que neste Natal possamos agregar lembranças nos gestos, palavras e afetos.
Feliz Natal à todos!!!

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