Selma Mendes Ribeiro - Psicóloga

Selma Mendes Ribeiro - Psicóloga Atendimento clínico - abordagem fenomenológica à adolescentes, adultos, casais e grupos

Cada pessoa que passa por nós nos desperta algo.Vivenciamos relações significativas, outras superficiais. Há afinidades ...
22/10/2025

Cada pessoa que passa por nós nos desperta algo.
Vivenciamos relações significativas, outras superficiais. Há afinidades e desafetos.
Apesar do vínculo precisamos muitas vezes seguir a vida sem alguém, cortar laços, deixar ir...

Há momentos em que o silêncio parece pesar como se nada acontecesse, como se estivéssemos parados.Mas é nesse tempo sile...
19/10/2025

Há momentos em que o silêncio parece pesar como se nada acontecesse, como se estivéssemos parados.
Mas é nesse tempo silencioso que nos reorganizamos, que aprendemos a escutar o que antes era barulho.

A luz chega sutilmente, sem pressa. Ela entra aos poucos, pelas frestas que a vida abre quando nos permitimos atravessar nosso deserto interior trazendo clareza.

E é nesse instante de encontro entre a luz e o silêncio que nasce a transformação: sutil, profunda e verdadeira.

Momento oportuno para buscar autoconhecimento, sair do piloto automático e assumir o comando da própria vida.

Se fez sentido pra você, eu sou a psicóloga Selma Mendes Ribeiro e consigo te ajudar nesse processo.

Hoje é dia de agradecer a quem se dedica a cuidar da vida. Médicos que olham além dos sintomas, que compreendem o ser hu...
18/10/2025

Hoje é dia de agradecer a quem se dedica a cuidar da vida. Médicos que olham além dos sintomas, que compreendem o ser humano em sua totalidade - corpo, mente e emoção.

Outubro Rosa - além do laço, é sobre autocuidado, informação e empatia. Conscientização constante.É sobre olhar para si ...
16/10/2025

Outubro Rosa - além do laço, é sobre autocuidado, informação e empatia. Conscientização constante.
É sobre olhar para si com atenção e para o outro com acolhimento.
Ir além do laço é lembrar que prevenção começa no autoconhecimento. É fazer o autoexame, manter os exames em dia, cuidar da mente, das emoções, da forma como vivemos o dia a dia e fazemos nossas escolhas.

A campanha é sobre prevenção mais estiver passando pelo tratamento ou conhece alguém que esteja busque apoio psicológico.

psicológico

A saúde mental influencia a forma como você pensa, sente e reage ao mundo. Quando a mente está em equilíbrio, lidamos me...
10/10/2025

A saúde mental influencia a forma como você pensa, sente e reage ao mundo. Quando a mente está em equilíbrio, lidamos melhor com os desafios, cultivamos relações mais saudáveis e vivemos com mais propósito.
Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo.
Algumas formas de cuidar da mente:

Pratique o autoconhecimento: observe seus pensamentos e emoções sem julgamentos.

Respeite seus limites e descanse quando precisar.

Alimente-se bem e movimente o corpo — o físico e o emocional caminham juntos.

Cultive relações que te façam bem.

Desconecte-se um pouco do excesso de estímulos e conecte-se consigo - a meditação auxilia esse processo.

E, quando sentir necessidade, busque apoio psicológico.

✨ Em terapia, posso te ajudar a olhar para dentro, compreender suas emoções e encontrar caminhos para lidar com desafios...
05/10/2025

✨ Em terapia, posso te ajudar a olhar para dentro, compreender suas emoções e encontrar caminhos para lidar com desafios como solidão, dúvidas nas decisões, saúde mental e equilíbrio emocional. É um espaço de acolhimento e autoconhecimento, onde você pode ser quem é e construir quem deseja ser. 💙



Assim como as estações do ano, nossas emoções também se transformam. Há momentos de recolhimento, como o inverno que con...
22/09/2025

Assim como as estações do ano, nossas emoções também se transformam. Há momentos de recolhimento, como o inverno que convida ao silêncio; fases de intensidade, como o verão que aquece e transborda; instantes de transição, como o outono que ensina a soltar o que já não serve.
E então chega a primavera, tempo de renovação.
As flores nos lembram que a vida sempre encontra caminhos para recomeçar, e que dentro de nós também existe um jardim pronto para florescer. Que esta nova estação nos inspire leveza, esperança e a coragem de abrir espaço para o novo.
Permita-se florescer!
Feliz primavera!

Hoje 10 de setembro é o dia mundial da campanha Setembro Amarelo. No Brasil ela acontece desde 2015, uma campanha, um al...
10/09/2025

Hoje 10 de setembro é o dia mundial da campanha Setembro Amarelo. No Brasil ela acontece desde 2015, uma campanha, um alerta para prevenção ao suicídio e valorização da vida.
Precisamos cuidar da saúde mental, praticar o autocuidado, buscar apoio e ofertar acolhimento e escuta.
Há canais de ajuda como CVV - Centro de Valorização da Vida com atendimento 24 horas pelo telefone 188 e atendimento psicológico à comunidade nas faculdades de psicologia, assim como valores de atendimento simbólicos por muitos profissionais e convênios de saúde.
"Se precisar, peça ajuda."

Minha história com a psicologia se iniciou em agosto de 2007 e desde então meu processo de transformação tem sido consta...
27/08/2025

Minha história com a psicologia se iniciou em agosto de 2007 e desde então meu processo de transformação tem sido constante, a cada história de vida que me escolhe pra uma relação transformadora entre terapeuta e paciente. Ressignificação num espaço de acolhimento e escuta em busca de sentido existencial. Trabalho alinhado com propósito!

Feliz dia aos colegas psicólogos!

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Rua Brigadeiro Tobias
Sorocaba, SP
18010-070

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 19:00
Terça-feira 08:00 - 19:00
Quarta-feira 08:00 - 19:00
Quinta-feira 13:00 - 19:00
Sexta-feira 08:00 - 19:00

Telefone

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