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Dra. Mariana Freire

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Brasil
Sorocaba, SP
Dra. Mariana Freire

Dra. Mariana Freire, Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP).

25/03/2026

Quem convive com o seu corpo é você.
E essa escolha precisa ser consciente, informada e madura.

Na consulta, falamos sobre riscos, limites, recuperação, expectativas reais e, principalmente, sobre o que faz sentido para a sua história.

Porque realizar um sonho é importante.
Mas realizá-lo com segurança e responsabilidade é essencial.

Se você tem refletindo sobre isso, entre em contato conosco pelo link da bio e agende sua consulta.

*Conforme o Conselho Federal de Medicina (CFM), este conteúdo tem caráter educativo e informativo, sem promessas de resultados, respeitando o parecer CFM 143/2019, art. 75.

Dra. Mariana Freire
Cirurgia Plástica Integrativa e Funcional
CRM/SP 139.372/ RQE

12/03/2026

de um lugar que me surpreendeu 💫

Fui para Punta del Este acompanhando meu marido em uma prova de Iron Man… e acabei me encantando por cada detalhe da cidade.

Um lugar charmoso, acolhedor, tudo muito limpo, organizado, com uma gastronomia deliciosa e um povo extremamente receptivo.

Um dos momentos mais especiais foi a visita à Casa Pueblo, onde tivemos o privilégio de assistir ao pôr do sol enquanto o poema de Carlos Páez Vilaró era recitado. Um daqueles instantes em que o tempo parece desacelerar.

Viajar tem isso…
às vezes vamos sem grandes expectativas e voltamos com memórias que aquecem o coração.

Experiências assim lembram como é importante pausar, contemplar e viver o presente.

11/03/2026

Existem mulheres que não representam só um corpo forte.
Representam uma vida construída com constância.

Estar ao lado de mulheres como a Solange Frazão me lembra diariamente que saúde não é sobre pressa.

É sobre escolhas diárias.
Sobre uma disciplina muitas vezes silenciosa.
Sobre respeito ao próprio corpo ao longo do tempo.

É nisso que eu acredito.
E é isso que eu levo para cada paciente.

Não são promessas rápidas.
Mas caminhos possíveis, conscientes e sustentáveis.

Porque o corpo é reflexo da forma como você vive.
E viver bem é uma construção diária.

10/03/2026

✨ Cuidar da mente também faz parte da cicatrização.

Quando vivemos sob muito estresse, o nosso corpo aumenta a produção de cortisol, conhecido como o hormônio do estresse.

E níveis elevados de cortisol podem interferir diretamente no processo de cicatrização, criando um ambiente inflamatório que pode tornar a recuperação mais lenta e menos eficiente.

Por isso, quando falamos em cirurgia plástica, o cuidado não começa apenas no centro cirúrgico.

Ele começa antes.

Começa na qualidade do sono, na alimentação, na prática de atividade física…
mas também na forma como lidamos com o estresse do dia a dia.

Momentos simples de bem-estar — como caminhar, ouvir música, ler um livro, dançar ou simplesmente desacelerar — ajudam a reduzir o estresse e preparam o organismo para uma recuperação mais saudável.

Aqui na clínica, acreditamos que uma boa cicatrização começa de dentro para fora.

Esse é um dos pilares do Método MF Integra: olhar para cada paciente de forma completa, cuidando não apenas da cirurgia, mas também da saúde física, emocional e do estilo de vida.

Porque quando corpo e mente estão em equilíbrio, o processo de recuperação se torna muito mais harmonioso.

🤍

RecuperaçãoSaudável

09/03/2026

Essa paciente já tinha conquistado progressos na alimentação e exercícios, mas ainda apresentava flacidez e diástase no abdômen, falta de contorno corporal, além de cicatrizes de uma mastopexia anterior.

O nosso trabalho aqui não foi apenas “operar”. Foi reconstruir com planejamento, cuidado e estratégia. Tratamos o abdômen, reposicionamos a musculatura corrigindo a diástase, refinamos o contorno com lipoaspiração, devolvemos proporção com enxertia e refizemos as cicatrizes que eram antes desproporcionais e irregulares.
O resultado vai além da estética, restaurando harmonia e segurança no corpo. Este caso destaca a importância do preparo pré-cirúrgico e da escolha de um profissional qualificado.

Cada corpo tem uma história. E cada história merece ser cuidada com responsabilidade. Autoestima também é saúde. Cuide de você com quem entende o que existe por trás de cada transformação.

*Conforme o Conselho Federal de Medicina (CFM), este conteúdo tem caráter educativo e informativo, sem promessas de resultados, respeitando o parecer CFM 143/2019, art. 75.

Dra. Mariana Freire
Cirurgia Plástica Integrativa e Funcional
CRM/SP 139.372/ RQE

07/03/2026

✨ Episódio 2 – A Nova Era da Cirurgia Plástica

Cuidar da saúde mental também faz parte do preparo para a cirurgia plástica.

O período pré-operatório pode despertar ansiedade, expectativas e inseguranças. E no pós-operatório, quando o corpo ainda está em recuperação, essas emoções podem se intensificar.

Por isso, ter suporte emocional e aprender a cuidar da mente faz toda a diferença.
Quando a paciente se prepara também nesse aspecto, o processo se torna mais leve, mais consciente e muito mais saudável.

Neste episódio da nossa minissérie, falamos justamente sobre a importância desse cuidado no pré e no pós-operatório.

Porque transformação de verdade começa de dentro para fora. 💛

05/03/2026

✨ de um lugar que morava no meu coração e eu tive a oportunidade de conhecer : Região da Toscana 🇮🇹

Depois de operar, estudar, atender… uma das coisas que eu mais amo fazer é viajar. Conhecer novas culturas, novos lugares, novos ritmos de vida.

E em maio do ano passado eu tive a oportunidade de realizar um sonho antigo: conhecer a Toscana.

Um lugar onde tudo parece acontecer em câmera lenta.
Onde a gente aprende a apreciar as pequenas coisas: um bom gelato, um bom vinho, paisagens de tirar o fôlego… e, claro, a melhor companhia — meu amado marido, Fábio.

Esses momentos nos lembram de algo muito importante:
trabalhar é essencial, mas também precisamos ter refúgios para descansar a mente, renovar as energias e simplesmente viver.

Para mim, viajar é exatamente isso.
Um prazer, um respiro, um momento de pausa no meio da correria da vida.

E agora toda quinta-feira vai ter TBT por aqui, relembrando algumas dessas viagens que marcaram a minha história.

Porque a vida também é feita desses momentos. 🌿✨

04/03/2026

Histórias como a da Marcia dão ainda mais sentido à minha escolha pela cirurgia plástica.

Não se trata apenas de mudar um corpo, mas de participar de um processo cheio de significado, cuidado e propósito.

Em cada consulta existe escuta.
Em cada detalhe, intenção.
Em cada etapa, entrega verdadeira.
E quando uma paciente se olha no espelho e se reconhece com leveza, eu tenho a certeza de que todo estudo, dedicação e zelo fazem sentido.

É uma honra fazer parte de um momento tão marcante na vida de alguém.

Obrigada, Marcinha, pela confiança em mim e em toda a equipe.

Se você também quer viver essa experiência com acolhimento e segurança, agende sua consulta pelo link da bio.

Dra. Mariana Freire
Cirurgia Plástica Integrativa e Funcional
CRM/SP 139.372/ RQE

03/03/2026

✨ Não foi só uma cirurgia. Foi uma mudança de mentalidade.

Essa paciente chegou até mim com acúmulo de gordura abdominal, flacidez importante na barriga e nos flancos, mamas muito flácidas, estrias e diástase. Ela estava incomodada… mas mais do que isso, estava pronta para mudar.

Antes mesmo da cirurgia, ela decidiu transformar o estilo de vida.
Melhorou a alimentação.
Passou a treinar com constância.
Mudou o mindset.

E isso fez toda a diferença.

Mesmo com a disciplina e os treinos, havia limites que só a cirurgia poderia resolver: o excesso de pele, a flacidez mamária, a diástase. Então planejamos, com critério e segurança, uma mastopexia com prótese associada à lipoabdominoplastia.

Mas o que realmente construiu esse resultado não foi apenas a técnica.

Foi o preparo.
Foi o comprometimento.
Foi o protocolo MF Integra sendo vivido de verdade.

Eu não acredito em padronização.
Não acredito em “corpos iguais”.

Acredito em respeitar quem a paciente é e ajudá-la a se tornar a melhor versão possível dela mesma — dentro das proporções, da individualidade e da segurança.

E quando a paciente entende que não é uma dieta temporária, mas uma mudança de hábitos…
Quando ela mantém os cuidados depois da cirurgia…
O resultado vai muito além do espelho.

É transformação de vida.

É isso que eu acredito. 💛

Endereço

R. Octaviano Gozzano, 325/Parque Campolim
Sorocaba, SP
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