Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 12:00 14:00 - 21:00 Terça-feira 07:00 - 12:00 14:00 - 21:00 Quarta-feira 07:00 - 12:00 14:00 - 21:00 Quinta-feira 07:00 - 12:00 14:00 - 21:00 Sexta-feira 07:00 - 12:00 14:00 - 21:00 Sábado 08:00 - 12:00

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Espaço UNNO - Pilates & Osteopatia

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Brasil
Sorocaba, SP
Espaço UNNO - Pilates & Osteopatia

Mais de 16 atividades físicas e terapias para você cuidar da sua saúde de forma completa.

MISSÃO

Por meio de terapias complementares, a nossa missão é cuidar, acolher o indivíduo, acreditando que cada ser é único e deve ser respeitado em sua unicidade, além de promover aos nossos alunos e pacientes o equilíbrio entre corpo, mente e alma. VISÃO

Ser referência em Terapias Complementares em Sorocaba e região e ser lembrada principalmente, como um Espaço que promove de forma sustentável e qualidade de vida de nossos alunos e pacientes, além de ser um empresa mais admirada por sua rentabilidade e inovação. VALORES

Comprometimento: é estar presente de corpo e alma, dando o melhor de si com pontualidade e responsabilidade, permanecendo engajado, envolvido, com o propósito de ajudar o próximo como um todo. Respeito: é ter ética em respeitar a privacidade e a individualidade de cada ser, sem discriminar, e sem julgar o próximo com relação a suas crenças. Doação: é compartilhar, é acolher e cuidar do próximo, com humildade, carinho e atenção, reconhecendo a fragilidade de cada ser. Empatia: é enxergar com os olhos do outro, é se colocar no lugar do outro, de forma respeitosa e carinhosa e promover com o melhor tratamento e acolhimento que cada individuo merece.

28/11/2025

Passar horas sentado pode até fazer parte da sua rotina… mas não precisa fazer parte das suas dores. 🪑✨

No Pilates, você fortalece a postura, melhora a mobilidade e devolve ao corpo aquilo que o dia todo na cadeira tira: bem-estar, leveza e energia.

Deslize o carrossel e descubra por que o Pilates é o aliado perfeito para quem vive no computador, e como pequenas mudanças podem transformar seu dia. 💚

Quer sentir a diferença no seu corpo? Agende sua aula pelo link da bio! 🌿

28/11/2025

Mover vértebra por vértebra é mais do que técnica, é presença!

Leveza, consciência, e cuidado: são essas as palavras que guiam nosso trabalho por aqui.

Mover vértebra por vértebra é respeitar o corpo, sentir cada detalhe e construir bem-estar de dentro pra fora. 💫

Comece hoje a se cuidar com mais intenção. Seu corpo agradece. 💚

Marque sua aula pelo link na bio!

27/11/2025

Você sabia que o tipo de compressa certa pode transformar aquela dor incômoda do dia a dia? ❄️🔥

No carrossel de hoje, mostramos de forma simples quando a compressa fria é a melhor escolha e quando a quente ajuda mais.

Porque cuidar do corpo também é sobre conhecer as próprias necessidades. 💚

No Espaço Unno, orientamos você a usar o melhor recurso para cada situação, sempre com acolhimento e consciência.

✨ Salve para consultar depois e compartilhe com alguém que vive com dor!

27/11/2025

Vocês falam, a gente se enche de orgulho! 💚

Obrigada por cada palavra, e cada momento vivido com a gente. Vocês nos UNNEM todos os dias! 💚

Seguimos acolhendo, cuidando e evoluindo juntos! 🌿✨

17/11/2025

Essas são as palavras que norteiam o Pilates e também o nosso trabalho por aqui. ✨

Postura, equilíbrio, flexibilidade, saúde e bem-estar: tudo em harmonia pra cuidar de você de dentro pra fora. 💫

Comece hoje mesmo esse movimento!

14/11/2025

Se você acha que Pilates é fácil, é porque nunca experimentou de verdade.

Homens que fazem Pilates ganham força, mobilidade e zero dor.

💬 Quer começar? Fala com a gente no WhatsApp pelo link da bio.

11/11/2025

💚 “Pilates para mim é…” o que para você? ✨

Queremos saber como o Pilates transforma seu corpo, mente e bem-estar! Comente abaixo a sua resposta e compartilhe com a nossa comunidade como o movimento faz a diferença no seu dia a dia. 👇

📲 E se ainda não experimentou, agende sua aula pelo link da bio e descubra todos os benefícios na prática!

06/11/2025

Há 2 anos, abrimos as portas da nossa nova casa e junto com elas, abrimos também espaço para novos começos, histórias e conquistas. ✨

Cada pessoa que passou por aqui fez parte dessa caminhada, e é por isso que o Unno é mais do que um espaço: é um lugar de cuidado, movimento e afeto. 💚

04/11/2025

Pilates é sobre se conhecer em movimento, fortalecer, alongar e se equilibrar com consciência.

No Espaço Unno, cada aula é um passo para uma vida mais leve e presente. 🌿

📲 Agende sua aula pelo link da bio!

03/11/2025

💙 Novembro Azul é um convite à consciência e ao autocuidado masculino.

A prevenção é o melhor caminho para manter a saúde em dia e o corpo em movimento.

Aqui no Espaço Unno, acreditamos que cuidar da saúde é viver com equilíbrio e bem-estar todos os dias. 🌿

31/10/2025

💪 Desafio Unno: Alongamento para a lombar!

Se você passa muito tempo sentado(a) ou sente incômodo na região lombar, esse desafio é pra você. ✨

São exercícios simples, mas poderosos, que ajudam a aliviar dores e melhorar sua mobilidade.

👉 O ideal é repetir cada movimento 10 vezes, com calma, atenção e respirando fundo.

Reserve alguns minutos do seu dia e sinta a diferença no seu corpo! 💚

28/10/2025

💆‍♀️ Você sabia?

O Shiatsu é uma técnica japonesa que vai muito além do relaxamento, ele ajuda o corpo a reencontrar o equilíbrio e aliviar tensões físicas e emocionais. 🌿

👉 Arraste para o lado e descubra 5 benefícios incríveis do Shiatsu para o seu corpo e sua mente.

💚 No Espaço Unno, o cuidado é feito nos detalhes, e cada sessão é um convite para desacelerar e se reconectar.

📲 Agende sua sessão pelo link da bio e vivencie essa experiencia relaxante!

Endereço

Avenida Salvador Milego, 761/Jardim Vera Cruz
Sorocaba, SP
18050-060

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 12:00
	14:00 - 21:00
Terça-feira	07:00 - 12:00
	14:00 - 21:00
Quarta-feira	07:00 - 12:00
	14:00 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 12:00
	14:00 - 21:00
Sexta-feira	07:00 - 12:00
	14:00 - 21:00
Sábado	08:00 - 12:00

Telefone

(15) 98143-9650

Site

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