10/10/2025
Muitas vezes, a culpa está ligada ao desejo de ter tudo sob controle. Queremos prever o futuro, evitar erros, controlar situações e até pessoas.
Isso acontece porque o controle dá uma sensação de segurança. Mas a vida é imprevisível. Sempre existirão fatores fora do nosso alcance. E quando algo foge do planejado, nasce o pensamento: “Eu deveria ter feito mais...” “Se eu tivesse agido diferente, nada disso teria acontecido...”.
Esse ciclo gera ansiedade e sofrimento, porque nos faz assumir responsabilidades que nem sempre são nossas.
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Psicóloga Fabíola Slaviero Tiecher
Psicóloga CRP 18/00859 - Online e Presencial
Sorriso - MT