Nadja Pedrosa - Pilates Clássico

Nadja Pedrosa - Pilates Clássico Ambiente planejado para a prática do Método Pilates Clássico com foco em melhorar sua saúde Fís AULAS DE PILATES PERSONALIZADAS E INDIVIDUAIS!

O Pilates em sua essência!É uma transformação surreal que acontece quando aplicamos de forma correta as instruções que o...
28/03/2023

O Pilates em sua essência!

É uma transformação surreal que acontece quando aplicamos de forma correta as instruções que o Método propõe.

Ela surge quase que naturalmente. Cada movimento executado vai te preparando para os próximos que virão. E cada vez você está mais forte, flexível e pronto para ir além.

Confiança no processo.
Entrega, para dar o nosso melhor em cada exercício.
E por fim, sentir a força que surgiu dentro de você mesmo. Força do corpo e da mente, assim como Joseph H. Pilates disse que aconteceria.

Gratidão por ter aprendido isso através dela:
Uma grande Mestra, não só no Pilates, mas um ser humano incrível!

Pilates é sobre PESSOAS!
Sobre EVOLUÇÃO!
Sobre CONQUISTAS!

E sobre TRANSFORMAÇÃO!

PILATES CLÁSSICO por Nadja Pedrosa.
Agende sua aula comigo!

Quando você encontra pessoas que acreditam mais em você do que você mesma e sabem ensinar como trilhar o caminho!É sobre...
24/03/2023

Quando você encontra pessoas que acreditam mais em você do que você mesma e sabem ensinar como trilhar o caminho!

É sobre enxergar na outra pessoa aquilo que vai gerar mais evolução e crescimento na vida dela!

Eu me encontrei no Pilates, e através do Pilates me identifiquei com a .

Gratidão infinita por tudo que vivi, por tudo que aprendi e pelas experiências que você nos proporcionou!

Sou Feliz por ter chegado até aqui e por ter CONSEGUIDO!
💪🏽💦🤩

Formação Completa em Pilates Clássico com

Estúdio

A MELHOR AULA DA MINHA VIDA! Com leveza, com alegria, com naturalidade, com carinho, respeito, com amor... seguindo os m...
30/11/2022

A MELHOR AULA DA MINHA VIDA!

Com leveza, com alegria, com naturalidade, com carinho, respeito, com amor... seguindo os movimentos que o meu corpo estava preparado pra fazer!

Ali eu entendi o que é CURTIR O PROCESSO!

E quão importante foi ouvir da minha instrutora: "curta essa aula, esse é um presente meu pra você!" E foi O MELHOR PRESENTE! 🎁

Que sensação maravilhosa de uma nova conquista, mais uma etapa construída e muito merecida!

Aos ensinamentos desta pessoa incrível e tão especial em nossas vidas:


É de peito aberto que encaramos a nossa vida! Preparar o corpo, é também uma maneira de fortalecer a sua mente. ...
29/11/2022

É de peito aberto que encaramos a nossa vida!

Preparar o corpo, é também uma maneira de fortalecer a sua mente.

FAÇA O SEU MELHOR TODOS OS DIAS!
14/11/2022

FAÇA O SEU MELHOR TODOS OS DIAS!

Somente somos capazes de transmitir algo para outra pessoa quando já vivenciamos em nós mesmo. E aqui no Pilates, isso é...
03/10/2022

Somente somos capazes de transmitir algo para outra pessoa quando já vivenciamos em nós mesmo.

E aqui no Pilates, isso é imprescindível!

Eu sei o que cada um dos meus alunos sentem em cada exercício, porque eu também sinto quando pratico, e quando me coloco como aluna!

Quer fazer uma aula comigo?
Me mande um direct, ou acesso o link na minha bio.



Professoras:



Estúdio:

MATA sequência do MAT é a base do Método Pilates.Nele você consegue observar as qualidades físicas que podem ser melhora...
30/09/2022

MAT

A sequência do MAT é a base do Método Pilates.

Nele você consegue observar as qualidades físicas que podem ser melhoradas, e os outros aparelhos ajudam nesse processo.

Fazer exercícios sem rumo algum, vai te levar para resultado nenhum! Se você quer ter resultado em algo na vida, é preci...
19/09/2022

Fazer exercícios sem rumo algum, vai te levar para resultado nenhum!

Se você quer ter resultado em algo na vida, é preciso saber a direção daquilo que você pretende alcançar.

É importante saber como fazer, e aplicar a energia necessária para que aquilo que você almeja aconteça.

No Pilates Clássico você aprende o COMO E ONDE fazer força.
Aprende a perceber melhor seu corpo e seus músculos em ação!

E ao longo da prática, consegue exigir cada vez mais do seu próprio corpo.

Acredite e TREINE certo, que o resultado vem! 💪🏽🧡

Marque aquela pessoa que precisa saber disso!

Sempre entrego o meu máximo em cada aula, pois cada pessoa é única e especial. Obrigada por confiarem em mim! 🙏🏼🥰
15/09/2022

Sempre entrego o meu máximo em cada aula, pois cada pessoa é única e especial.

Obrigada por confiarem em mim! 🙏🏼🥰

A dor não é a vilã dos nossos problemas. Mas ela é um alerta de que algo não vai bem. Sabemos como é desagradável e desc...
09/09/2022

A dor não é a vilã dos nossos problemas.
Mas ela é um alerta de que algo não vai bem.

Sabemos como é desagradável e desconfortável sentir uma dor, mas lembre-se, você pode fazer escolhas para aliviar ou até mesmo sanar a sua dor.

Envie para quem precisa desse lembrete!

Mas o que significa isso Nadja? Aplicar as instruções significa: 1️⃣ Estar atento ao exercício/movimento que você está r...
06/09/2022

Mas o que significa isso Nadja?

Aplicar as instruções significa:

1️⃣ Estar atento ao exercício/movimento que você está realizando;
2️⃣ Perceber as forças atuantes em seu corpo. De onde vem, pra onde vai;
3️⃣ Conectar as forças ao centro do corpo.

Não tem haver com princípios do Pilates, é sim APLICAÇÃO DA TÉCNICA certa em seu próprio corpo.

E você já treinou o Pilates aplicando essas instruções? 🤔

Deixa nos comentários! ⤵️










 

Você já se sentiu perdido?Se considera sedentário? E acha que nenhuma atividade física é pra você? E cada vez mais as pe...
31/08/2022

Você já se sentiu perdido?
Se considera sedentário?
E acha que nenhuma atividade física é pra você?

E cada vez mais as pessoas a sua volta falam sobre cuidar da saúde,  e hábitos de vida saudável... e vocêsente que tem dificuldade para mudar tudo isso?

Se você disse sim para essas simples perguntas, eu tenho uma coisa pra te contar!

Eu sei que não é tão simples começar!
Mas posso te garantir, se você se PERMITIR viver algo novo em sua vida, isso vai te dar mais força pra seguir em suas novas decisões!

Permita fazer algo novo, ter uma nova experiência. Comece com 1 coisa, e depois vai modificando as outras em volta!

O Pilates pode ser o exercício que você vai se sentir bem, vai mostrar o quanto você  é  forte, e que você pode sempre mais do que imagina!

Venha fazer uma Aula de Pilates Clássico e sinta como o Pilates vai mudar você e a sua vida!

Reserve um horário exclusivo. 
Atendemos aulas individuais!
Link na bio! 😉










 

Endereço

Avenida Blumenau, 3695, Centro Norte
Sorriso, MT
78891-157

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 20:00
Terça-feira 07:00 - 20:00
Quarta-feira 07:00 - 20:00
Quinta-feira 07:00 - 20:00
Sexta-feira 07:00 - 20:00

Telefone

+5566992340625

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Nadja Pedrosa - Pilates Clássico posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Nadja Pedrosa - Pilates Clássico:

Atalhos

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram