Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 15:00 Terça-feira 08:00 - 15:00 Quarta-feira 08:00 - 15:00 Quinta-feira 08:00 - 15:00 Sexta-feira 08:00 - 15:00

Francielly Psicóloga

Página Principal
Brasil
Sumaré, SP
Francielly Psicóloga

Autoestima tem a ver com a forma que eu me trato, e eu te ensino a como se tratar bem! Aten. Online

30/10/2025

Autocuidado não é só sobre o que você faz, é sobre como você faz!

Tomar café pode ser rotina, ou pode ser presença.
Passar hidratante pode ser um gesto automático, ou um lembrete de que você existe.
A diferença está na intenção! ✨

Colocar intenção nas pequenas coisas muda o sentido do dia e, aos poucos, muda o jeito de você se relacionar com você mesma. 🩷

O que hoje você pode fazer com mais intenção?

12/10/2025

Carta à minha criança 🩷✨

E eu não quero apenas lembrar da criança que eu fui, quero olhar pra ela com o respeito que, por muito tempo, faltou.

Sei que você aprendeu cedo a se conter, a agradar, a ser “forte” mesmo quando doía! Você acreditou que precisava merecer amor sendo boa, obediente, perfeita.

Mas hoje eu entendo, você só queria ser aceita por existir! Eu te vejo!

Com as faltas, os medos e os sonhos interrompidos.
E quero que saiba que agora você não está mais sozinha. 🩷
Eu cresci, e não pra te calar, mas pra te acolher!

Prometo te ouvir com paciência, te proteger com firmeza e te permitir brincar sem culpa.
Porque você não precisa mais lutar pra ser amada, você já é!

Com carinho,
a adulta que finalmente aprendeu a cuidar de você! 😘

28/09/2025

Às vezes, tudo que a gente precisa é desacelerar por uns dias 🍃

Foram poucos dias, mas suficientes para lembrar que o descanso também é parte do processo, é ele que recarrega nossas energias para que possamos voltar mais presentes, mais inteiras e com mais clareza do que realmente importa 🩷

14/09/2025

Um pedacinho de tudo o que vivemos nesse dia tão especial ✨ Gratidão por cada detalhe e por quem fez parte desse momento inesquecível. 🩷

23/07/2025

Às vezes, o que mais dói é entender que não existe um caminho fácil!

Mas também é aí que começa a verdadeira transformação.🪞

Se amar é um processo, e ele precisa começar com verdade, não com pressa!

Qual dessas verdades mais te pega hoje?
Vamos conversar nos comentários? ⬇️

04/07/2025

Talvez você diga sim mesmo querendo dizer não, talvez você se esforce pra ser compreensiva, disponível, presente.
Mas, no fundo, está cansada de sempre ser a que aguenta tudo!

Essa tentativa constante de agradar pode parecer empatia, mas muitas vezes esconde medo. Medo de ser rejeitada, de perder afeto, de não ser suficiente.

Na psicologia, isso pode estar ligado a modos de funcionamento que se formaram lá atrás, quando você aprendeu que o amor vinha com condições. 💔

Só que viver sempre em função do outro tem um custo. Aos poucos, você se abandona, se desconecta, e se esquece de quem é!

Viver de verdade exige presença, escolha, e limite. E isso também pode ser aprendido.

A terapia não te ensina a ser egoísta. Ela te ensina a se incluir nas suas próprias escolhas.

Você sente que está vivendo assim?
📌 Salve esse post pra lembrar que você também importa.

02/07/2025

Você não precisa continuar fingindo que está tudo bem!

A psicoterapia pode ser o espaço onde você começa a se reencontrar

Compartilha com alguém que precisa ler isso.
📌 Salva esse post pra reler quando se sentir assim.

26/06/2025

🌷Hoje recebi flores de uma paciente que mora em outro país. E fiquei pensando no quanto a presença não é só física, ela é afetiva, simbólica, intencional. 🩷

A psicologia nos mostra que o vínculo é construído pela qualidade da relação, e não apenas pela proximidade geográfica.

Existem pessoas perto que pouco se fazem presentes. E há quem, mesmo de longe, encontra formas de demonstrar cuidado, afeto e consideração!

Não é sobre distância. É sobre vínculo real.🩷✨

25/06/2025

Hoje faço 33 anos 🎈✨

Escolho cuidar de mim com a mesma presença e profundidade com que cuido do outro.
Aprendi a escutar com empatia, a sustentar o sofrimento do outro, a criar espaço para que outras mulheres floresçam. Agora, é a minha vez de reconhecer que também mereço esse solo fértil, essa escuta generosa, esse acolhimento sem pressa. 🩷

Não preciso estar sempre forte, pronta, produtiva ou impecável.

Eu sou suficiente nas pausas, nos dias silenciosos, nos intervalos entre os ciclos. E, especialmente, nas pequenas escolhas diárias que ninguém vê, mas que me mantêm inteira.

Que neste novo ano eu continue rompendo ciclos, não apenas os que vieram da minha história, mas também os que eu mesma, com coragem e intenção, escolho transformar daqui pra frente.

Meu presente pra mim mesma hoje é esse lembrete:

“Nem tudo precisa ser resolvido hoje. Mas tudo pode ser cuidado com amor e intenção.”

Feliz novo ciclo pra mim 🩷✨

17/06/2025

Ser psicóloga é, entre outras coisas, repetir algumas explicações quase todo dia!

Nem sempre é fácil desconstruir mitos, mas faz parte do processo!

E você? Já acreditou em alguma dessas ideias?
Comenta aqui qual delas você já ouviu (ou falou 😅)

📌 E salva esse post pra compartilhar com aquela amiga que ainda confunde terapia com conselho!

15/06/2025

E ai, qual dessas você não sabia?
Me conta nos comentários ou envia pra alguém que precisa ler isso hoje. ✨📬

12/06/2025

Neste dia dos namorados, não deseje só um relacionamento. 🩷

Endereço

Atendimento On-line �
Sumaré, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 15:00
Terça-feira	08:00 - 15:00
Quarta-feira	08:00 - 15:00
Quinta-feira	08:00 - 15:00
Sexta-feira	08:00 - 15:00

Site

https://francielly330.wixsite.com/website

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Francielly Psicóloga posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.