Núcleo Purna Yoga

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Brasil
Sumaré, SP
Núcleo Purna Yoga

O Núcleo Purna é um espaço que oferece práticas de Yoga clássica e Meditação em Sumaré

01/12/2025

Conecte-se com a sua essência 💜

A prática do Yoga é um retorno ao centro — um espaço de silêncio e presença onde reencontramos quem realmente somos 🧘‍♀️🧘‍♂️

Ao unir corpo, mente e respiração, dissolvemos o ruído do mundo e ouvimos a voz interior ✨️

É nesse estado de conexão que a essência floresce em equilíbrio e clareza. Agende sua aula!

Terças, quartas, quintas e sábados, Hatha Yoga 🧘‍♀️ com as professoras , , e .yogasatori

Além disso, no sábado 13, .terapias
traz a experiência única do 🎶 Soundhealing + Bodytalk voltado para o bem-estar.

Aproveite para agendar Reike 🙌. Entre em contato para saber mais os horarios.

29/11/2025

Reunimos nossas professoras do Núcleo Purna Yoga para celebrar o ano que passou e alinhar nossas intenções para 2026.

Nada como terminar o ano com gratidão, boas conversas e corações alinhados.

Que o próximo ciclo seja ainda mais cheio de luz. ✨🧘‍♀️

03/11/2025

Conecte-se com a sua essência 💜

A prática do Yoga é um retorno ao centro — um espaço de silêncio e presença onde reencontramos quem realmente somos 🧘‍♀️🧘‍♂️

Ao unir corpo, mente e respiração, dissolvemos o ruído do mundo e ouvimos a voz interior ✨️

É nesse estado de conexão que a essência floresce em equilíbrio e clareza. Agende sua aula!

Às segundas, Yoga em Dança 💃 com

Terças, quartas, quintas e sábados, Hatha Yoga 🧘‍♀️ com as professoras , , e .yogasatori

Além disso, no sábado 15, .terapias
traz a experiência única do 🎶 Soundhealing + Bodytalk voltado para o bem-estar.

Aproveite para agendar Reike 🙌. Entre em contato para saber mais os horarios.

09/10/2025

✨ Respire fundo, desacelere e permita-se reconectar 🌿

O Núcleo Purna é um espaço para cuidar do corpo, da mente e da alma — através do Yoga e das Terapias Integrativas. 🧘‍♀️💆‍♀️✨

🌸 Aulas de Hatha Yoga e Yoga em Dança
💫 Terapias: Massagem Relaxante, Reiki, Bodytalk + Sound Healing

💌 Aula experimental gratuita de Yoga

🌿 Conecte-se com a sua essência.
📍 Av. da Amizade, 2826 – Sala 3
📲 (19) 99689-0027 |

08/09/2025

✨ Seja bem-vinda, Emi! ✨ Nossa nova professora de Yoga chega para compartilhar leveza, conhecimento e inspiração.

"Minha jornada no yoga iniciou há 8 anos quando precisei aprender a lidar com as crises de ansiedade. Desde esse período, flui entre diversos estilos de prática, como Hatha, Vinyasa e atualmente Ashtanga yoga.
Em 2022, fiz minha formação em Alinhamento e Vinyasa pela escola Yoga Sampoorna, com certificação internacional pela Yoga Alliance.
Os ensinamentos que o Yoga traz pra minha vida seguem me transformando e me ajudando no processo de autoconhecimento, e meu propósito é compartilhar esses ensinamentos com quem deseja iniciar essa jornada também.”

- Praticante desde 2017, entre os métodos de Hatha, Vinyasa e atualmente Ashtanga yoga
- Formação em Vinyasa e alinhamento, pelo Yoga Sampoorna
- Professora de Hatha e Vinyasa

TERÇA 18H15 • 19H30
QUARTA 9H

Seja bem-vinda .yogasatori 🌿 Que juntos possamos cultivar equilíbrio, bem-estar e muita energia positiva! 🧘‍♀️

15/07/2025

✨ Venha cuidar do corpo, da mente e da energia! ✨

Confira nossos horários e agende sua aula experimental gratuita. Yoga, Meditação e Reiki para você relaxar, equilibrar e se reconectar.

✅ Aceitamos Wellhub Silver (Ex-Gympass) e Total Pass TP3.

📍 Av. da Amizade, 2826 — Sala 3
📲 (19) 99689-0027 (WhatsApp)

Núcleo Purna — Yoga e Meditação 🌸

11/06/2025

❄️✨ Yoga no frio? Sim, e faz toda a diferença!

Durante os dias mais frios, nosso corpo tende a ficar mais rígido e a energia mais introspectiva. É exatamente nesse momento que a prática se torna ainda mais essencial.

Posturas como a Sarvangasana (postura da vela) ativam a circulação, aquecem o corpo de dentro pra fora e ajudam a manter a mente leve e focada, mesmo nos dias mais cinzas. 🌿🧘‍♀️

Manter-se em movimento e conectado com a respiração é a melhor forma de cuidar de si em todas as estações.

Vem aquecer corpo e alma com a gente! 💜

📍 Núcleo Purna Yoga e Terapias Integrativas

02/06/2025

✨ Junho chegou no Núcleo Purna Yoga com uma programação especial para aquecer corpo, mente e coração! ✨

Ao longo do mês, você pode se conectar consigo mesmo através das nossas práticas de Hatha Yoga, Yoga em Dança e Yoga Restaurativo. Além das aulas, oferecemos terapias integrativas que equilibram e renovam suas energias: Reiki, BodyTalk + SoundHealing e a envolvente Experiência do Cacau. 🌿💫

Nos dias mais frios, é ainda mais importante manter o corpo em movimento. A atividade física ativa a circulação, fortalece o sistema imunológico e ajuda a manter o bem-estar emocional. Que tal aproveitar esse tempo para cuidar de você, se aquecer por dentro e por fora e nutrir a sua vitalidade?

Vem praticar com a gente! ✨🧘‍♀️

19/02/2025

✨ Estar Presente ✨

No Yoga, cada respiração é um convite para nos conectarmos com o agora. É no momento presente que encontramos a verdadeira paz e clareza, deixando de lado as preocupações e o passado. Ao pisar no tapete, damos espaço para sentir, viver e simplesmente ser.

Estar presente não é sobre alcançar a perfeição na postura, mas sobre aceitar o corpo como ele é, cada movimento e cada respiração como uma oportunidade de estar mais alinhado consigo mesmo.

Permita-se a pausa, o silêncio, o olhar atento para o momento que você está vivendo. O agora é tudo o que você tem. 🌿

30/01/2025

🧘‍♀️ O Yoga e a Flexibilidade: Mais do que Apenas alongar 🧘‍♂️

Você sabia que a prática regular de Yoga pode ser uma grande aliada na melhora da sua flexibilidade? 🤸‍♀️✨

Ao focarmos na respiração e no movimento consciente, o Yoga ajuda a liberar tensões, alongar músculos e aumentar a amplitude de movimento de forma gradual e segura. Com o tempo, a flexibilidade não só melhora fisicamente, mas também pode trazer um equilíbrio mental e emocional.

💡 Dica: Não se trata de forçar ou competir com seu corpo, mas de respeitar seus limites e evoluir no seu próprio ritmo. A paciência e a prática diária são essenciais!

Comece com posturas simples e progressivamente desafie seu corpo, sempre ouvindo seus sinais. Lembre-se, o Yoga é uma jornada de autodescoberta! 🌿🧘‍♂️

Quem já sentiu os benefícios do Yoga na flexibilidade? Comente aqui! ⬇️

07/01/2025

Na próxima segunda-feira (13) as aulas de Yoga estarão de volta aqui no espaço e você já pode reservar seu lugar ✨

E temos novidade! Além das turmas de Hatha Yoga e Yoga em Dança, estamos abrindo uma turma novinha de VINYASA.

O VINYASA YOGA é mais dinâmico e fluído que o Hatha. Uma prática mais energética e desafiadora 😃

Lembrando que além de nossos planos, aceitamos Wellhub (Gympass) a partir do plano Silver.

AGENDE AULA EXPERIMENTAL GRATUITA pelo link da bio 📲 ou pelo Whatsapp 19 99689-0027

Endereço

Avenida Da Amizade, 2826/Piso Superior/Sala 3
Sumaré, SP
13174-545

Site

https://linktr.ee/nucleopurna

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