Clinica de Fisioterapia TWM

17/04/2024

24/12/2022

Desejamos a todos um feliz natal e um próspero ano novo ...
Estaremos de recesso do dia 22/12 até dia 06/01/23

02/04/2020

agradecemos a compreensão de todos !!!!

26/01/2019

A Sarcopenia é uma síndrome geriátrica caracterizada por perda de massa muscular, força, performance física e qualidade de vida.

Tornando o idoso mais exposto e vulnerável a processos patológicos levando-o a um declínio físico. Dores, dificuldades em se movimentar e disfunções no sistema músculo-esquelético constituem freqüentes queixas

Porém a grande mensagem na sarcopenia é que a saúde não se compra na farmácia, evitar a sarcopenia é essencial e isso ocorre através de um estilo de vida! Esse quadro pode ser prevenido com MUSCULAÇÃO e abordagens nutricionais (sim o idoso pode e DEVE realizar treinamento resistido). Com a idade devemos ter o hábito de trabalhar com resistência/carga pelo menos de 2 a 3x na semana.