30/03/2026
Porque a sua perna dói quando o problema está na coluna?
Na hérnia de disco, o disco comprimido pressiona os nervos que saem da coluna — principalmente o nervo ciático.
E esse nervo percorre todo o caminho até a perna.
Por isso, a dor não f**a só na lombar…
Ela desce, queima, formiga e limita seus movimentos.
Tratar apenas a perna é ignorar a causa.
A fisioterapia e o Pilates atuam na raiz do problema:
✔️ descomprimem
✔️ fortalecem
✔️ reequilibram o corpo
Resultado?
Menos dor, mais controle e liberdade para se mover.
— Instituto Ana Vaz”
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