Espaço Vida Atendimento Psicológico e Fonoaudiólogo

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📌Agende sua avaliação com os neuropsicólogos da Clínica Espaço Vida. Cuidar da saúde emocional e cognitiva é essencial e...
05/12/2025

📌Agende sua avaliação com os neuropsicólogos da Clínica Espaço Vida. Cuidar da saúde emocional e cognitiva é essencial em todas as fases da vida, e nossas avaliações individuais são conduzidas com acolhimento, ética e profissionalismo. Entre em contato e agende sua avaliação nas unidades do Espaço Vida.

Espaço Itaim Paulista: (11) 5121-5921 | (11) 93252-2826
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Informamos que a unidade do Itaim Paulista atualizou seus contatos telefônicos.Pedimos que atualizem os registros para g...
04/12/2025

Informamos que a unidade do Itaim Paulista atualizou seus contatos telefônicos.
Pedimos que atualizem os registros para garantir uma comunicação rápida e eficiente.

📞 (11) 5121-5921
📱 (11) 93252-2826

Agradecemos a compreensão e seguimos à disposição para esclarecimentos.

O poder de decidir e fazer acontecer💪🏼🙂A decisão é o primeiro passo para transformar qualquer sonho em realidade. Quando...
31/10/2025

O poder de decidir e fazer acontecer

💪🏼🙂A decisão é o primeiro passo para transformar qualquer sonho em realidade. Quando escolhemos agir, algo dentro de nós desperta: a mente se expande, a energia se eleva e o universo começa a se mover a nosso favor. 💫

O medo só tem força enquanto damos ouvidos a ele. No momento em que paramos de negociar com nossas inseguranças e nos abrimos para o novo, tudo muda. O cérebro cria novas conexões, o corpo vibra em outra frequência e as oportunidades começam a surgir. 🌿

Decidir é confiar. É dizer sim à vida, mesmo sem garantias, e acreditar que cada passo firme abre caminhos invisíveis. Quando a decisão vem do coração, o universo responde com possibilidades infinitas. 🌟

O peso suave do agora Viver o presente é um ato de coragem 💪💛. Ele nos chama para a ação, para o movimento, para o enfre...
30/10/2025

O peso suave do agora

Viver o presente é um ato de coragem 💪💛. Ele nos chama para a ação, para o movimento, para o enfrentamento das escolhas que muitas vezes adiamos. O futuro parece um refúgio mais tranquilo 🌙, um lugar onde tudo ainda pode ser diferente e onde as promessas ainda não precisam se cumprir. Mas é no presente que a vida realmente acontece 🌻, mesmo quando incomoda, mesmo quando exige mais de nós.

Adiar a vida é como tentar alcançar o horizonte 🌅. Quanto mais se corre, mais distante ele f**a. Enfrentar o hoje é se permitir crescer, transformar e sentir o verdadeiro sentido de estar vivo 🌱💫.

Psicológa Sirlene Alves

A coragem de dar o primeiro passo💬A vida nos chama todos os dias para além da zona de conforto. É no movimento, e não na...
29/10/2025

A coragem de dar o primeiro passo

💬A vida nos chama todos os dias para além da zona de conforto. É no movimento, e não na estagnação, que os sonhos se revelam possíveis. Se não corremos atrás daquilo que pulsa em nosso coração, os sonhos se tornam apenas lembranças do que poderia ter sido.

Quando não nos atrevemos a perguntar, a resposta já está dada: O SILÊNCIO DO NÃO. Mas quando ousamos, abrimos espaço para que o inesperado aconteça, para que portas se escancarem e horizontes se ampliem.

👣👣E se não damos o passo à frente, f**amos presos ao mesmo lugar, repetindo paisagens e emoções que já não nos nutrem. É preciso coragem para caminhar, mesmo com medo, mesmo sem garantias.

O verdadeiro crescimento nasce da decisão de avançar. Um passo hoje pode mudar toda a trajetória do amanhã. Permita-se ir, permita-se tentar, permita-se viver.

💚A vida só se revela quando escolhemos o movimento.

Abraços com afeto, 💞

Psicológa Sirlene Alves

Feliz Dia das Crianças! 🎈Hoje, no Dia das Crianças, celebramos a alegria contagiante, a imaginação sem limites e o cuida...
12/10/2025

Feliz Dia das Crianças! 🎈
Hoje, no Dia das Crianças, celebramos a alegria contagiante, a imaginação sem limites e o cuidado essencial que fazem cada sorriso florescer! Nossas crianças são a luz do presente e a esperança do futuro. ✨

Mas a celebração não é só para os pequenos! É um convite para resgatarmos a nossa criança interior, aquela que se encanta com o simples, que br**ca sem medo e que sonha alto.

Que a pureza e a leveza das crianças nos inspirem a viver com mais curiosidade, afeto e leveza todos os dias. Permita-se sorrir com a alma e ver o mundo com os olhos de quem está descobrindo tudo pela primeira vez!

Feliz Dia das Crianças! Que o cuidado e a alegria estejam presentes em todos os corações, grandes e pequenos.

Quando o desamparo encontra o cuidado O desamparo é uma sensação que aperta o peito e rouba o chão. É como se a vida per...
09/10/2025

Quando o desamparo encontra o cuidado

O desamparo é uma sensação que aperta o peito e rouba o chão. É como se a vida perdesse o contorno e a esperança f**asse distante. Todos, em algum momento, podem experimentar esse vazio silencioso que parece não ter saída.

Mas o que o desamparo nos ensina é que não precisamos atravessá-lo sozinhos. Quando estendemos a mão e encontramos apoio, descobrimos que até a dor mais profunda pode ser acolhida e transformada.

O Setembro Amarelo nos lembra que falar sobre a dor é um ato de coragem e buscar ajuda é um gesto de amor-próprio. Cada palavra compartilhada, cada escuta atenta e cada olhar de empatia pode ser a diferença entre desistir e recomeçar.

✨ O desamparo pode até visitar, mas ele não define quem somos. Há sempre um caminho de volta para a vida, para o afeto e para a esperança.

Abraços com afeto,

Psicológa Sirlene Alves

A arte de saber  selecionar as batalhas 💪🏼Na vida não faltam motivos para lutar. O que nos falta, muitas vezes, é a sabe...
07/10/2025

A arte de saber selecionar as batalhas

💪🏼Na vida não faltam motivos para lutar. O que nos falta, muitas vezes, é a sabedoria de escolher quais batalhas realmente merecem nossa energia.

Selecionar batalhas é mais do que estratégia, é autocuidado. É entender que nem todo conflito precisa ser travado, que nem toda opinião precisa ser respondida, que nem toda provocação merece espaço dentro de nós.

Há batalhas que desgastam sem trazer crescimento, e há aquelas que, mesmo difíceis, nos fazem evoluir, fortalecer valores e reafirmar quem somos. A verdadeira arte está em distinguir uma da outra.

Quando escolhemos com consciência, poupamos força para o que realmente importa, preservamos nossa saúde emocional e mantemos vivo o sentido de caminhar.

✨ A vida se torna mais leve quando entendemos que paz também é vitória.

Com carinho
Psicológa Sirlene Alves

Ambiente saudável no trabalho formam líderes humanizados e realizados Um ambiente de trabalho saudável não é apenas aque...
03/10/2025

Ambiente saudável no trabalho formam líderes humanizados e realizados

Um ambiente de trabalho saudável não é apenas aquele livre de conflitos, mas o que promove confiança, respeito e cuidado mútuo. É nesse espaço que florescem líderes capazes de ouvir, acolher e inspirar.

Quando o clima organizacional favorece o equilíbrio entre resultados e bem-estar, os profissionais não apenas executam suas tarefas, mas se sentem parte de um propósito maior. A realização nasce do reconhecimento, da segurança emocional e da certeza de que ninguém precisa abrir mão de sua humanidade para ser eficiente.

Líderes humanizados não surgem por acaso. Eles se formam em contextos onde a empatia é cultivada, onde as relações são nutridas pela valorização das pessoas e onde a saúde mental é vista como pilar de produtividade e inovação.

✨ Cuidar do ambiente de trabalho é investir em gente. E investir em gente é o que torna possível construir organizações fortes, justas e sustentáveis.

Um abraço a todos
Sirlene Alves, Psicóloga

Outubro Rosa: O encanto do cuidar 🌷💗Outubro chega vestindo rosa e nos convida a br**car de cuidar. É como se a vida suss...
02/10/2025

Outubro Rosa: O encanto do cuidar

🌷💗Outubro chega vestindo rosa e nos convida a br**car de cuidar. É como se a vida sussurrasse: toque-se, perceba-se, abrace-se.

Prevenir é um gesto de amor, é plantar sementes de futuro no presente.
Cada exame é um feitiço de proteção, cada cuidado é poesia escrita no corpo.

Que este mês nos lembre que somos jardim, e todo jardim precisa de carinho, atenção e luz.
Cuidar de si é celebrar a beleza de existir. 🌸

Abraços com afeto!

Psicológa Sirlene Alves

Você não decide as tempestades, mas pode definir os abrigos🌧☂A vida tem uma maneira curiosa de nos lembrar que não estam...
12/09/2025

Você não decide as tempestades, mas pode definir os abrigos

🌧☂A vida tem uma maneira curiosa de nos lembrar que não estamos no controle de tudo. As tempestades chegam sem pedir licença, mudam a paisagem em segundos e nos obrigam a lidar com ventos que não escolhemos. Não há como impedir o céu de escurecer, nem a chuva de cair. Mas existe algo que sempre está ao nosso alcance: os abrigos que escolhemos construir.

🫶🏼Um abrigo pode ser o colo de alguém que nos acolhe, pode ser a fé que sustenta mesmo quando tudo balança, pode ser o silêncio de uma pausa que nos devolve o fôlego. Às vezes, o abrigo está dentro de nós, na coragem que renasce a cada manhã, no olhar que insiste em procurar luz mesmo em meio às nuvens pesadas.

Não se trata de negar a dor ou a dificuldade, mas de reconhecer que, enquanto as tempestades são passageiras, o abrigo que cultivamos pode ser permanente. É ele que nos mantém de pé quando tudo parece desmoronar.

Você não decide o que o céu prepara, mas pode escolher como atravessá-lo. E talvez seja aí que a verdadeira liberdade se revele: não em evitar as tempestades, mas em aprender a se proteger nelas, sabendo que sempre haverá um depois, um recomeço, um sol disposto a voltar a brilhar.

Com afeto,💛

Sirlene Alves

Dia Mundial de Combate ao Suicídio: uma pausa para refletir e agir✨ Hoje, 10 de setembro, lembramos uma causa que precis...
10/09/2025

Dia Mundial de Combate ao Suicídio: uma pausa para refletir e agir

✨ Hoje, 10 de setembro, lembramos uma causa que precisa ser falada sem medo: a prevenção ao suicídio. Mais de 740 mil pessoas perdem a vida todos os anos no mundo por essa causa, o que signif**a uma morte a cada 43 segundos. No Brasil, são cerca de 14 mil vidas interrompidas anualmente, ou 38 pessoas por dia.

Esses números não são apenas estatísticas. São histórias interrompidas, famílias em luto e sonhos que poderiam ter sido reescritos. Eles nos lembram da urgência de olhar para a saúde mental com mais seriedade, de acolher sem julgamentos e de criar espaços de diálogo que salvam vidas.

O suicídio é hoje a terceira principal causa de morte entre jovens de 15 a 29 anos. Em países de baixa e média renda, concentram-se 73% dos casos. Isso mostra que precisamos falar de apoio emocional, políticas públicas ef**azes e acesso a cuidados de saúde mental de forma contínua e real.

Neste dia, faço um convite: que possamos mudar a narrativa sobre o suicídio. Falar de forma aberta, escutar com empatia, estender a mão sem críticas. Um gesto, uma palavra, um silêncio respeitoso podem se tornar um farol de esperança para quem acredita estar perdido.

💛 Falar é um ato de coragem. Escutar é um ato de amor. Viver é sempre a melhor escolha.

Psicóloga Sirlene Alves

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