Psicóloga Rosana Silva

A psicoterapia é um processo terapêutico cujo método envolve diversas áreas da Psicologia que, postas em ação, resultam em uma prática conhecida como Psicologia Clínica.

Se formos à origem da palavra psicoterapia, encontraremos duas expressões gregas: Psyche, que significa “mente”, e Therapeuein, cuja tradução indica o verbo “curar”.

Em outras palavras, a psicoterapia consiste em um recurso voltado para tratar questões relacionadas à mente humana, isto é, os problemas psicológicos, como depressão, traumas, crises existenciais, transtorno de ansiedade, decepções, conflitos internos, entre outros.

Deu para perceber que psicoterapia não é coisa só para gente louca, não é? Mas você pode estar se perguntando: como saber se eu preciso mesmo de terapia?

Confesso que pergunta não é fácil de responder, mas existem alguns sinais importantes que precisam ser considerados, como:

não consigo lidar com minhas próprias emoções;

passo ou já passei por perdas e lutos;

sinto que preciso de ajuda, mesmo sem saber exatamente o motivo;

apresento sintomas de transtornos alimentares, obsessões, compulsões ou fobias;

estou passando por uma fase de sofrimento ou transição bastante difícil;

estou em busca de autoconhecimento;

sinto-me deprimido, angustiado e ansioso;

passo por conflitos nos meus relacionamentos.

E aí, identificou-se com algum deles?

Poderíamos listar muitos outros sintomas aqui para saber se você precisa ou não de psicoterapia. No fim das contas, é certo afirmar que todos nós, sem exceção, precisamos de atendimento psicológico.

Enfim, espero que você tenha compreendido o que é psicoterapia e que, a partir de agora, se sinta mais à vontade para passar com um(a) psicólogo(a) sem medo nem restrições.

Caso queira agendar uma consulta comigo, você pode entrar em contato pelo WhatsApp mesmo. O número é o (11) 98439-7437. Estou esperando por você! :)

Sou Rosana Silva, psicóloga clínica, especialista em Saúde da Família e pós-graduanda em Neuropsicologia. Faço atendimento psicoterapêutico há quase 10 anos e amo ajudar as pessoas a lidarem com suas emoções e dificuldades.