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Yumi Fisioterapia, Rua Washington Luiz, 220, Suzano (2025)

30/07/2018

Bom Dia!
Para quem quer começar bem a semana☺️

25/07/2018

Bom Dia!!
Agende já teu horário☺️

12/07/2018

Momento de preparar o corpo para o verão. Agende já teu horário

09/01/2018

Boa Noite!
Para começar bem o ano☺️

05/12/2017

Conheça a história do Pilates!
Joseph Pilates, criador do Método, foi filho de um ginasta premiado e de uma naturopata (ela fazia e recomendava o uso apenas de remédios naturais extraídos de ervas, pois para ela eram muito mais eficiente do que uma cirurgia por exemplo)

Ele, foi uma criança muito doente pois sofria de diversos problemas de saúde como Asma, raquitismo (deficiência de vitamina D) e febre reumática.

Por possuir uma grande influência filosóf**a de seus pais, Joseph passou a se dedicar praticando técnicas respiratórias que te ajudavam com o problema da Asma.

Joseph acreditava que a sua má postura e a sua respiração ineficiente eram as causas dos seus problemas de saúde. Por isso, além de trabalhar a sua respiração, e passou a se exercitar ao ar livre.

Por volta dos 14 anos, Joseph passou a aprofundar seus conhecimentos na área de anatomia, medicina tradicional chinesa, entre outros. Com isso Joseph Pilates descobriu e estudou diversos tipos de atividades físicas diferentes como a musculação, a Yoga, o boxe, mergulho, kung fu e a ginástica.

Foi então que Joseph Pilates teve a ideia de criar o Método Pilates para ajudar pacientes que tinham o mesmo problema que ele.

Porém, Joseph começou a utilizar os movimentos do Pilates para ajudar as outra pessoas somente a partir de 1914 durante a primeira Guerra Mundial, quando o mesmo foi preso e enviado para um campo de concentração localizado na Ilha de Man.

A partir deste momento, Joseph Pilates passou a usar os seus estudos em prática utilizando molas de cama para realizar exercícios reabilitando os outros presos que se encontravam no campo de concentração, até mesmo os mais debilitados.

Conforme os seus pacientes melhoravam, ele aumentava o grau de dificuldade dos exercícios para que eles pudessem ganhar mais força e flexibilidade, trabalhando não só com seus corpos, mas também suas mentes através do controle da respiração.

Com isso, Joseph Pilates passou a desenvolver o seu conceito de um sistema integrado e abrangente de exercício físico, que ele mesmo chamou de “Contrologia”, baseando-se no controle da mente sobre os músculos.

Estima-se que todos os presos que praticaram os exercícios propostos por Joseph permaneceram saudáveis até o final de suas sentenças, mesmo após uma grande epidemia de doenças que se manifestou naquela época.

E assim o Método Pilates passou a ser uma das atividades físicas mais procuradas pelas pessoas para fortif**ar, reabilitar e condicionar o corpo em diversos momentos do cotidiano.

20/11/2017

Bom Dia!
Ainda temos horários disponíveis.

15/10/2017

Venha conhecer nosso Estúdio
de Pilates.

15/10/2017

Para começar bem a semana.

15/10/2017

Venha Conferir☺️

Yumi Fisioterapia

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