01/12/2025
Como se identifica uma mente Rajásica? 🔥 🌬️
Como podemos nos cuidar de forma mais natural, menos imediatista e consistente?
Isso é um pouco do que o Ayurveda pode fazer pela nossa saude mental 💚
Em junho de 2022 a Organização Mundial de Saúde (OMS) divulgou a maior revisão sobre saúde mental desde a virada do século, apresentando o número de quase
1 BILHÃO de pessoas que viviam com algum tipo de transtorno mental sendo 14% desse número, adolescentes, intensificados em 25% os casos de depressão e ansiedade em cenário pandêmico.
As características principais do transtorno de ansiedade generalizada são: ansiedade e preocupação persistentes e excessivas acerca de vários domínios, incluindo desempenho no trabalho e escolar, que o indivíduo encontra dificuldade em controlar (DSM-5).
Além disso, sintomas físicos como inquietação ou sensação de “nervos à flor da pele”; fadiga extrema; dificuldade de concentração ou “ter brancos”; irritabilidade; tensão muscular; e perturbação do sono, podem ser considerados aspectos do transtorno de ansiedade generalizada.
A qualidade de rajjas é caracterizada por aspectos de agitação, movimento, qualidade de mudança, e devido sua qualidade quente e agitada, trazem aspectos de raiva, egoísmo e conflitos. (Caraka Samhita - Sutrasthana - Capitulo VIII)
Percebe que há milênios já se tratavam males “modernos”?
Qualquer semelhança, não é mera coincidência, e sim respostas do nosso estilo de vida e afastamento da natureza.
