16/10/2023
Cada escolha, cada decisão que você toma, está embutido um preço, uma renúncia, o ônus e o bônus. Rotina de exercícios não é fácil, mudar de hábitos e mantê-los, na correria do dia a dia é, de fato, um desafio que só quem pondera, coloca na balança os ganhos e as perdas dessa decisão, consegue conciliar. Mas reflita comigo: sempre será difícil. Acordar cedo para praticar exercícios no inverno, é difícil. Ser sedentário e viver refém das dores que te limitam no dia a dia, é difícil. Sair para se movimentar em um dia chuvoso, com dor de cabeça, é difícil. Ficar limitado para colocar calça, amarrar sapatos, não conseguir realizar alguns movimentos, mesmo sendo jovem, também é muito, muito difícil. Fazer aquele exercício que você detesta, mas seu instrutor sempre diz que é importante, é difícil. Mas acordar todo dia com dor nas costas e ter seu rendimento no trabalho/estudos diminuídos significativamente é também, com certeza, muito difícil.
Veja só, SEMPRE SERA DIFÍCIL. Cada decisão tem seu preço.
Pondere, coloque na balança e reflita se o esforço vale a pena.
Pois a falta de esforço também tem seu preço é esse, muitas vezes, pode ser bem mais alto.
Agora me responde aqui, qual é o preço que você está disposto a pagar para ter a vida que você deseja ter? 👀
