Luiz Henrique Barroso Dos Santos

Luiz Henrique Barroso Dos Santos Nutricicionista Especializado em pediatria pelo HC FMUSP com ampla experiência de pacientes de toda

🥺 Eu tenho ideia do que passou. Você tentou, dentro do que lhe foi possível. Puerpério não é fácil, e tenho quase ...
13/08/2025

🥺 Eu tenho ideia do que passou.

Você tentou, dentro do que lhe foi possível. Puerpério não é fácil, e tenho quase certeza que ninguém te informou sobre aleitamento ainda no parto, quando deveria ser. Aliás, parecia uma coisa simples né?

As fotos são de belas mulheres amamentando calidamente seus filhos.

Só que no caminho, acontecem coisas que a gente não pode explicar, ou prever, ou até mesmo, aguentar.

Foi um bebê que não ganhou peso, um machucado grande, uma internação, uma indicação inadequada de complemento, muitos palpites.

Eu sei, a primeira mamadeira foi dada com pesar. Esse não era seu plano.

O tempo passou, e tudo ficou mais claro. Talvez, ao olhar para trás, você consiga enxergar o que poderia ter feito de diferente. Hoje, mais envolvida com a maternagem, sabe que poderia ter achado o apoio certo. Isso, às vezes, ainda te deixa culpada.

Nada é em vão. E você tem um papel fundamental na nossa sociedade, na luta pela amamentação. Sua história com a amamentação não acabou aqui.

Você pode ter outro filho, e as coisas podem ser diferentes. Você é diferente hoje. Se ter outro filho não for um plano, você pode, no futuro, ajudar seu filho ou sua filha com a história da amamentação dos filhos deles. Você terá mais experiência. Você conhece o outro lado! Mas principalmente, você pode ajudar outras pessoas com a sua experiência.

Hoje, depois que passou, f**a mais fácil observar se existiria um outro caminho a ser percorrido.

Você é um elo importante nessa história, principalmente se fizer as pazes com seu passado e entender finalmente que sim, você amamentou o quanto poderia ter amamentado, dentro da sua história. E qualquer gota de leite, foi importante para o seu filho!

E o mais importante: amamentar é uma das coisas que a gente faz como mãe. Não é a única. Alimentar com carinho, isso você poderá fazer a vida inteira! Você faz isso como ninguém, e o mais importante: seu filho, aquele que te ama sobre todas as coisas, sabe!

Um beijo grande,
Karine Durães
nutrinfantil

.nutricaoinfantil

"Férias em SP com meus três pequenos aventureiros! 🌟🏙️Nesses dias, reforcei o valor do tempo de qualidade com nossos fil...
18/07/2025

"Férias em SP com meus três pequenos aventureiros! 🌟🏙️

Nesses dias, reforcei o valor do tempo de qualidade com nossos filhos 🤩. Em meio ao caos da cidade, encontramos momentos de pura alegria e conexão 💕.

Claro, São Paulo não é exatamente conhecida por ser uma cidade barata, especialmente quando se trata de atividades para crianças 🤔. Mas, com um pouco de criatividade, conseguimos encontrar opções acessíveis e divertidas para todos 🎉.

O que realmente importa, no entanto, não é o preço ou a grandiosidade das atividades, mas sim as memórias que estamos construindo juntos 📚. Os sorrisos, os abraços, as risadas... tudo isso é o que vai f**ar para sempre ❤️.

Essas férias me lembraram da importância de aproveitar cada momento com os nossos filhos, de criar experiências que vão além da rotina diária e que vão se tornar histórias para contar por anos 💫.

"

Na novela da alimentação saudável, sempre tem uns alimentos meio "Maria de Fátima" querendo ganhar seu dinheiro, mas lá ...
13/07/2025

Na novela da alimentação saudável, sempre tem uns alimentos meio "Maria de Fátima" querendo ganhar seu dinheiro, mas lá no fundo sabemos que está enganando alguém.

Não se deixe enganar!

Leia o rótulos e busque profissionais e informações atualizadas.

Pela sua saúde Vale Tudo!

❄️ Sabores que aquecem o coração! 🥕🌽 O inverno chegou e trouxe com ele a safra perfeita dos alimentos que mais brilham n...
12/07/2025

❄️ Sabores que aquecem o coração!

🥕🌽 O inverno chegou e trouxe com ele a safra perfeita dos alimentos que mais brilham nessa estação!

🍊🥬 De mexerica docinha a pratos reconfortantes com mandioquinha e milho-verde, essa é a época ideal para cuidar do corpo e da alma com ingredientes cheios de sabor e nutrientes.

🌱✨ Descubra os queridinhos da feira e aproveite tudo que a temporada tem a oferecer!

  de um mês cheio de fotos 📸, encontros 🫂 e festejos 🎇
01/07/2025

de um mês cheio de fotos 📸, encontros 🫂 e festejos 🎇

Na onda da nova rotulagem frontal de alimentos, usei a imaginação para rotular outros alimentos...💦 Fibras solúveis auxi...
14/05/2025

Na onda da nova rotulagem frontal de alimentos, usei a imaginação para rotular outros alimentos...

💦 Fibras solúveis auxiliam na digestão e na redução do colesterol, segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia ( .cardiol )

🫒 Gorduras boas, como ômega-3, são recomendadas pela Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabolismo ( ) para proteger o coração.

🦠 Bactérias boas, presentes em alimentos fermentados, são indicadas pela Sociedade Brasileira de Microbiologia ( )para a saúde intestinal.

E, claro, alimentos que evocam boas memórias são um carinho para a alma e vão além da presença ou ausência de nutrientes.

Até mais

Feliz dia das mães, se.....todo mundo colaborar com a felicidade das mães.Como?Pais façam sua parte!Filhos reconheçam o ...
11/05/2025

Feliz dia das mães, se...
..todo mundo colaborar com a felicidade das mães.

Como?

Pais façam sua parte!
Filhos reconheçam o esforço!
Sociedade não atrapalhe o que já é difícil.

❤️‍🩹💔❣️♥️

Uma infância saudável é construída a várias mãos e com:⚖️ Nutrição adequada: refeições balanceadas e regulares.🛝 Ativida...
20/04/2025

Uma infância saudável é construída a várias mãos e com:

⚖️ Nutrição adequada: refeições balanceadas e regulares.

🛝 Atividade física regular: brincar ao ar livre, esportes.

🛟 Vínculos seguros com cuidadores: abraços, atenção e apoio.

📖 Estimulação cognitiva e educação de qualidade: leitura, aprendizado.

🫂 Interações sociais positivas: amigos, família, comunidade

Vamos investir no bem-estar integral das nossas crianças, para que elas cresçam fortes, confiantes e preparadas para conquistar seus sonhos!

✨ Crianças felizes, futuro brilhante! ✨

A Feira de Outono chegou cheia de vitaminas, minerais e gorduras boas.Aproveitem os alimentos que são da época, assim al...
30/03/2025

A Feira de Outono chegou cheia de vitaminas, minerais e gorduras boas.

Aproveitem os alimentos que são da época, assim além de economizar você pode aumentar o consumo de nutrientes importantes para a saúde da sua família.

Boas compras ☺️

☺️ Estou aqui para te ajudar!Juntei todo o conteúdo que acumulei nos últimos 5 anos de rede social (e 16 de vida profiss...
10/03/2025

☺️ Estou aqui para te ajudar!

Juntei todo o conteúdo que acumulei nos últimos 5 anos de rede social (e 16 de vida profissional) sobre lancheiras escolares saudáveis em um E-book cheio de ideias para deixar essa rotina mais fácil para você.

E o melhor! DÊ GRAÇA!

Só faz um favorzinho: Entre no link na BIO, baixe o PDF e compartilhe no grupo da escola, no grupo do condomínio e onde mais tiver outras famílias precisando desse apoio.

Posso contar com você?

Quero que saibam e salvem na memória.Compartilhe com uma mãe/mulher que precisa saber disso como você.Até mais
08/03/2025

Quero que saibam e salvem na memória.

Compartilhe com uma mãe/mulher que precisa saber disso como você.

Até mais

Endereço

Taboão Da Serra, SP

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