Cláudia Nara Nutricionista

Cláudia Nara Nutricionista Nutricionista em Emagrecimento, Esportiva e Estética.

Hoje é o Dia do Nutricionista, e para mim essa data tem um sabor ainda mais especial. 💚Foi no momento em que decidi segu...
31/08/2025

Hoje é o Dia do Nutricionista, e para mim essa data tem um sabor ainda mais especial. 💚
Foi no momento em que decidi seguir essa profissão que compreendi que não se tratava apenas de comida, calorias ou dietas. Decidi ser nutricionista porque entendi que a nutrição transforma vidas — inclusive a minha.

Ser nutricionista é acreditar que cada refeição pode ser um ato de autocuidado, que cada escolha alimentar pode carregar propósito. É olhar para o ser humano como um todo: suas dores, suas conquistas, seus sonhos, sua rotina corrida.

Eu escolhi a nutrição porque queria mais do que resultados na balança. Queria ser ponte entre ciência e acolhimento, entre disciplina e liberdade, entre saúde e prazer de viver.

Nesse dia tão especial, celebro a escolha que fiz: estar todos os dias ao lado de quem busca mudança, mostrando que é possível ter leveza, equilíbrio e transformação real.

Feliz Dia do Nutricionista! 🥗✨

Você não precisa de mais uma dieta que promete muito e te deixa frustrada no meio do caminho.O que você precisa é de alg...
16/08/2025

Você não precisa de mais uma dieta que promete muito e te deixa frustrada no meio do caminho.

O que você precisa é de alguém que te escute de verdade, que entenda suas dores, sua rotina corrida e os motivos por trás das suas escolhas alimentares.🥗🌮🥰

No meu acompanhamento nutricional, eu não vou te mudar por completo.

Vou te mostrar como é possível ter uma rotina saudável sem abrir mão da vida que você tem hoje, sem terrorismo alimentar e sem medo da comida.

A cada consulta, vamos juntas encontrar estratégias que façam sentido pra você.

Vamos escolher alimentos que nutrem seu corpo e sua alma, de forma que os hábitos que você criar agora sejam para o resto da vida — e não só até a próxima segunda-feira.

💌 Se você quer cuidar de si com leveza, ciência e acolhimento, me chama no direct.

Ou acesse o link da BIO

Vai ser um prazer caminhar com você nessa transformação.🥰❤️

📍Você resolve tudo… menos o que o espelho mostra?Você é produtivo(a), acelerado(a), faz mil coisas por dia — mas a saúde...
29/06/2025

📍Você resolve tudo… menos o que o espelho mostra?
Você é produtivo(a), acelerado(a), faz mil coisas por dia — mas a saúde e o peso ficaram pra depois?

Eu atendo pessoas como você:
✔️ Que vivem com a agenda cheia
✔️ Que tentam controlar a alimentação e não conseguem
✔️ Que querem emagrecer, mas sem plano maluco ou dieta impossível

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Descubra por que seu corpo está travado — e como destravar com estratégia.

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⚠️ Ei, atenção: não é porque um alimento é saudável que ele serve pra você do jeito que está comendo!As quantidades faze...
23/06/2025

⚠️ Ei, atenção: não é porque um alimento é saudável que ele serve pra você do jeito que está comendo!
As quantidades fazem toda a diferença.
O que pra um é solução, pra outro pode ser um freio no emagrecimento.

🔥 Quer resultado de verdade? Então pare de adivinhar e comece a comer com estratégia.
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É hora de saber o que o seu corpo realmente precisa!

🎉 Tem receita de festa junina SIM, sinhô!E com proteína, sabor e estratégia.Se você ama paçoca, mas não quer sair da lin...
22/06/2025

🎉 Tem receita de festa junina SIM, sinhô!
E com proteína, sabor e estratégia.

Se você ama paçoca, mas não quer sair da linha…
Essa versão proteica é pra comer sem culpa e ainda ajudar seu corpo a manter o foco no emagrecimento.

🥜 Rica em gordura boa
💪 Com whey pra ajudar na saciedade
🚫 Sem açúcar, sem farinha, sem sabotagem

Fácil de fazer, deliciosa e perfeita pra aquele momento em que bate a vontade de um docinho.

📌 Salva essa receita, faz em casa e marca quem precisa dessa versão fit de arraial!

Endereço

Avenida Caetano Barrela, 201, Jardim Gloria
Taboão Da Serra, SP
06763-460

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 21:00
Terça-feira 08:00 - 21:00
Quarta-feira 08:00 - 21:00
Quinta-feira 08:00 - 21:00
Sexta-feira 08:00 - 21:00
Sábado 08:00 - 16:00

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