Popeye Nutri

01/12/2025

Às vezes só precisamos de uma colherada de amor

01/04/2024

Promoção: 2und de Refil Hi-blend 900g
Preço: 159,90
Sabores disponíveis: Sorvete de Baunilha, Morango com Banana, Cookies and Cream, Chocolate Maltado, Brownie de Chocolate.

Faça seu pedido pelo WhatsApp: (61) 98340-7371
https://wa.me/message/EI6OFQHMA7CRP1

01/04/2024

01/01/2024

Um Ano Novo cheio de saúde e realizações! 🎉🎁 Que cada suplemento comprado na nossa loja se transforme em força, energia e resultados extraordinários em 2024! Agradecemos por fazerem parte da nossa jornada fitness e saudável. 💪 Estamos ansiosos para continuar a jornada com vocês no próximo ano. Que cada treino seja mais intenso, cada meta seja alcançada, e cada conquista seja celebrada.

25/12/2023

Desejamos a todos os nossos clientes e seguidores um feriado cheio de momentos incríveis ao lado da família e amigos.

23/12/2023

> Ingredientes Coloridos

🌱 Ingredientes frescos e cheios de sabor!

- Peito de peru magro
- Quinoa colorida
- Vegetais vibrantes (cenoura, brócolis, pimentão)
> Preparo Simples e Rápido

👩‍🍳 Faça a diferença na sua ceia!

- Tempere o peito de peru com ervas naturais.
- Cozinhe a quinoa e misture com os vegetais.
- Grelhe o peru até dourar.
> Dica de Molho Light

🌿 Molho especial para realçar o sabor!

- Iogurte grego
- Mostarda Dijon
- Ervas frescas
> Ceia Colorida e Nutritiva

🎉 Resultado final: Uma ceia linda, saudável e deliciosa!

✅ Sem abrir mão do sabor ✅ Rico em proteínas ✅ Cores vibrantes para encantar

Compartilhe a Saúde! 📸 Tire uma foto do seu prato e marque a gente! Use a hashtag para compartilharmos juntos essa celebração saudável.

Que seu Natal seja repleto de amor, saúde e sabores incríveis! 🌟

21/12/2023

Celebre o Natal com pratos que nutrem o corpo e a alma! 🌟 Lembre-se, é possível ter um festivo e saudável ao mesmo tempo.

16/12/2023

Smoothie de Energia Máxima com Whey Protein:

Ingredientes:

1 banana madura 🍌
1 xícara de morangos frescos 🍓
1 scoop de Whey Protein sabor baunilha 🥤
1/2 xícara de iogurte grego natural 🍦
1 colher de sopa de mel 🍯
1/2 xícara de água ou leite de amêndoas 🥛
Gelo a gosto ❄️
Instruções:

Adicione todos os ingredientes no liquidificador.
Misture até obter uma consistência cremosa.
Sirva imediatamente e aproveite a explosão de sabor e energia!
Este smoothie não apenas satisfaz suas papilas gustativas, mas também proporciona uma dose poderosa de proteínas para apoiar seus objetivos fitness. 💪✨ Lembrando sempre de ajustar as porções conforme suas necessidades nutricionais!

Compartilhe uma foto do seu smoothie nos stories e nos marque para compartilharmos sua criação! 📸🤳

14/12/2023

Você sabia que o treino de cardio vai muito além de queimar calorias? 💦💖 Descubra os maiores benefícios e transforme sua jornada fitness:

1️⃣ Coração Fortalecido: O cardio é o super-herói do sistema cardiovascular! 🚀💙 Fortalece seu coração, melhora a circulação e reduz o risco de doenças cardíacas. 💔🔜

2️⃣ Energia em Alta: Sinta a explosão de energia! 💥 O treino cardiovascular aumenta sua resistência, impulsionando seus níveis de energia para encarar o dia com tudo. 🌅🚀

3️⃣ Queime Calorias, Diga Adeus ao Estresse: 💆‍♀️ Liberte-se do estresse enquanto queima calorias! O cardio não apenas tonifica o corpo, mas também é um aliado poderoso contra o estresse do dia a dia. 🌈🔥

4️⃣ Saúde Mental em Foco: 💆‍♂️💭 Além dos benefícios físicos, o cardio é um verdadeiro impulsionador do bem-estar mental. Libere endorfinas, combata a ansiedade e alcance uma mente mais equilibrada. 🧠✨

5️⃣ Sono de Qualidade: 😴💤 Prepare-se para noites tranquilas! O treino de cardio melhora a qualidade do sono, deixando você revigorado para os desafios do amanhã. 🌙🛌

Pronto para transformar sua vida? 🌟💪 Faça do cardio seu aliado número um e embarque na jornada para uma versão mais saudável, feliz e cheia de vitalidade! 🌈👟

09/12/2023

A consistência é a chave. Não há uma regra rígida, escolha um horário que se alinhe com sua rotina diária e seja fácil de lembrar. Seja manhã, tarde ou noite, o importante é ser constante e aproveitar ao máximo os benefícios para o desempenho e recuperação muscular. 💪 "

29/11/2023

1️⃣ Timing é Tudo: Consuma 30 minutos antes do treino para aproveitar ao máximo os benefícios. ⏰

2️⃣ A diferença entre o remédio e o veneno é a dose, não exceda a 6mg/kg corporal de cafeína no dia. Para o cálculo adequado, deve-se somar todas as fontes de cafeína que forem ingeridas durante o dia (café, coca-cola, energético, pré treino…).

3️⃣ Mais nem sempre é melhor. Cafeína demais pode atrapalhar a concentração no treino.🚫

4️⃣ Não P**e Refeições: O pré-treino não substitui as refeições pré treino. Um é estimulantes, outro é fonte de energia necessária para seu corpo realizar Trabalho, respectivamente.

5️⃣ Ajuste à Intensidade do Treino: Dias mais leves podem pedir uma dose menor. Adapte conforme a necessidade do seu treino. Sempre que possível, nem faça uso de pré treinos com estimulante.

6️⃣ Escute Seu Corpo: Se sentir efeitos colaterais desagradáveis, consulte um profissional de saúde.

Lembre-se, a chave está na moderação e na consistência. 🗝️✨ Compartilhe suas experiências nos comentários!

23/11/2023

Se você está comprometido em levar seu treino para o próximo nível e alcançar seus objetivos fitness, este post é para você! Vamos explorar algumas dicas práticas que podem transformar sua experiência na academia e impulsionar seus resultados.

1. Progrida carga 🏋️‍♀️:
Desde que mantenha a execução e a amplitude adequadas, seus resultados serão notáveis se você progredir carga, seja no âmbito das repetições, da intensidade ou do intervalo de descanso.

2. Intervalos Inteligentes ⏱️:
Adeque o intervalo do treino aos seus objetivos, questões como o tipo de treino, momento da periodização, momento de dieta, se você chegou até a falha, e até mesmo seu estado mental devem ser considerados para adequação do treino.

3. Misture Cardio e Resistência 🏃‍♂️🏋️‍♀️:
A combinação ideal de cardio e treinamento de resistência é a chave para um corpo equilibrado e saudável. Não se limite a apenas uma modalidade. Experimente circuitos que envolvam ambos para maximizar seus benefícios.

4. Não Ignore o Núcleo 💪:
Um núcleo forte é a base para o sucesso em qualquer treino. Inclua exercícios que fortaleçam os músculos abdominais, lombares e oblíquos. Um núcleo sólido não só melhora o desempenho, mas também reduz o risco de lesões.

5. Aqueça e Resfrieça Adequadamente 🌡️:
Não subestime a importância do aquecimento e resfriamento. Prepare seus músculos para o esforço com um aquecimento dinâmico e ajude na recuperação com um resfriamento adequado. Isso não apenas melhora o desempenho, mas também reduz o risco de lesões.

6. Atenção à Técnica 🎯:
Uma técnica adequada é mais valiosa do que levantar pesos pesados de maneira incorreta. Concentre-se na forma correta para garantir que você esteja direcionando o esforço para os músculos certos e evitando lesões desnecessárias.

Conclusão: Seu Corpo, Sua Jornada! 🚀
Lembre-se, não existe uma abordagem única para todos. Descubra o que funciona melhor para você, ouça seu corpo e ajuste conforme necessário. A jornada de fitness é uma experiência única para cada pessoa, então aproveite o processo, celebre suas conquistas e mantenha-se motivado para alcançar seus objetivos! 💥