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Psicóloga Bariátrica Pat Queiroz

Página Principal
Brasil
Taguatinga, DF
Psicóloga Bariátrica Pat Queiroz

Psicóloga Bariátrica membro espec COESAS/ SBCBM, ABESO e IFSO
Especialista em Obesidade, Cirurgia Bariátrica e Transtornos Alimentares

Psicóloga Clínica e Bariátrica - Atendimento especializado para obesidade e transtornos alimentares. Acompanhamento e preparo dos pacientes pré e pós-bariátrico e Avaliação psicológica (laudo) para Gastroplastia
Especialista em Avaliação Psicológica
Pós graduanda em Obesidade e Emagrecimento
Realiza seus atendimentos a indivíduos, casais e famílias dentro do referencial teórico sistêmico. Membro International Federation for the Surgery of Obesity and Metabolic Disorders - IFSO
Membro Especialidade Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica – SBCBM/COESAS
Membro Associação Brasileira de Estudos sobre Obesidade – ABESO

22/07/2025

Quantas vezes você já deixou de tentar por medo, dúvida ou insegurança? A boa notícia é que esses limites não são reais — são barreiras mentais que podemos aprender a reconhecer e superar.

Você é capaz de realizar muito mais do que imagina. Quando começamos a mudar a forma como pensamos, o mundo à nossa volta muda também. Acredite no seu potencial e dê o primeiro passo para sair da zona de conforto.

📌 Salve este post para lembrar: o impossível começa a se tornar possível quando você muda sua mentalidade.

💬 Compartilhe nos comentários: o que você faria se soubesse que não poderia falhar?
psi Psicóloga Bariátrica| CRP 01/18231

21/07/2025

🏃‍♀️ Exercício conta. Sempre. Nunca é tempo perdido.

Movimentar o corpo, mesmo que por alguns minutos, é um gesto poderoso de cuidado com a saúde física e mental.

Não importa se você faz uma caminhada de 10 minutos, sobe escadas, dá aquela alongada ao acordar ou dança sua música favorita no meio da sala. O que importa é que você está em movimento. E isso faz toda a diferença.

Sejamos sinceros: algum exercício sempre será melhor que nenhum. 💪 A atividade física eleva o humor, recarrega a energia e fortalece o corpo. Pequenos passos, feitos com constância, geram grandes transformações ao longo do tempo.

Comece devagar. Respeite seu tempo. Ajuste o ritmo conforme sua realidade. O importante é não parar.

Cada movimento é uma vitória. Cada esforço, um investimento em você. ✨

Mexa-se. Cuide-se. Exercício conta.

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20/07/2025

Quantas vezes você deixou de sair e ver pessoas por vergonha do seu corpo? Quantas vezes deixou de ir à praia e à piscina? Já vestiu roupas compridas, mesmo no calor, para esconder o seu corpo?

A insatisfação corporal gera muita dor e limitações. O seu corpo não é o culpado! Quando se tem uma relação difícil com a autoimagem, a insatisfação corporal permanece, independentemente do tamanho ou formato do corpo. É um sintoma que precisa ser olhado e tratado, para que, dessa forma, você possa viver de forma plena e em paz com o seu corpo!

Se você passa por isso, procure ajuda profissional especializada! A vida é muito curta para se privar de tanta coisa!
Precisando de ajuda conte comigo

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25/06/2025

A obesidade não se resume apenas a peso corporal—ela envolve toda uma dinâmica entre mente e corpo. O tratamento vai além da dieta e do exercício físico, incluindo acompanhamento psicológico, mudanças de hábitos e, em alguns casos, intervenções médicas, como a cirurgia bariátrica.

✨ Buscar equilíbrio e compreender os fatores que contribuem para a obesidade é essencial para promover saúde e qualidade de vida!

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23/06/2025

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21/06/2025

O bem-estar verdadeiro vem do equilíbrio entre mente e corpo. Não adianta ter uma alimentação saudável e praticar exercícios se a saúde mental estiver esquecida. A forma como pensamos, sentimos e lidamos com as emoções impacta diretamente nossa qualidade de vida.

Tirar um tempo para respirar, refletir e fortalecer a mente faz toda a diferença. Terapia, autocuidado, momentos de descanso e práticas como meditação ajudam a manter o emocional estável e fortalecem nossa capacidade de enfrentar desafios.

Seja gentil consigo mesmo, respeite seus limites e entenda que saúde mental é prioridade. Porque quando a mente está bem, o corpo responde com mais energia, disposição e leveza.

✨ Cuide de você por completo!

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19/06/2025

A cirurgia bariátrica representa uma grande transformação na vida de quem a realiza, indo muito além da mudança física. O preparo e o cuidado com a saúde mental são fundamentais para garantir um processo equilibrado e sustentável, trazendo diversos benefícios ao paciente.

🧠 Maior adaptação às mudanças – A cirurgia exige uma nova rotina alimentar, de exercícios e autocuidado. Ter uma mente fortalecida facilita essa transição, evitando frustrações e aumentando a disciplina.

💙 Redução da ansiedade e medo – É comum sentir insegurança antes e depois do procedimento. O suporte psicológico ajuda a lidar melhor com essas emoções, promovendo maior tranquilidade durante todo o processo.

🌟 Melhora da autoestima e motivação – O impacto emocional da perda de peso e da nova imagem corporal pode ser intenso. Estar bem mentalmente contribui para desenvolver uma relação positiva com o próprio corpo e fortalecer a confiança.

🔄 Prevenção de recaídas – A cirurgia é apenas parte da jornada. O equilíbrio emocional ajuda a evitar compulsões alimentares, depressão e outros desafios que podem surgir ao longo do caminho.

Cuidar da mente é essencial para que a transformação física seja realmente um renascimento completo. Quando corpo e mente estão alinhados, os resultados se tornam mais duradouros e gratificantes.

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17/06/2025

Dentro de você existe uma força capaz de transformar sonhos em realidade, de superar desafios e de ir além do que imagina. Muitas vezes, somos condicionados a acreditar em limites que não existem, mas a verdade é que o seu crescimento não tem barreiras—apenas possibilidades!

Cada passo que você dá, cada aprendizado e cada nova tentativa te levam para um nível ainda maior. Acredite no seu poder de evolução, permita-se errar, ajustar a rota e continuar avançando. Você nasceu para brilhar e conquistar tudo aquilo que deseja!

✨ O que você vai fazer hoje para se aproximar do seu potencial máximo?

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16/06/2025

Junho Roxo: Mês de Conscientização sobre o Lipedema

Junho é o mês dedicado à conscientização sobre o lipedema, uma condição crônica que afeta principalmente mulheres e é frequentemente confundida com obesidade2. O lipedema se caracteriza pelo acúmulo anormal e simétrico de gordura subcutânea nas pernas, quadris e coxas, podendo causar dor, inchaço e sensibilidade ao toque3.

🔎 Por que a conscientização é importante?

Muitas mulheres vivem anos sem um diagnóstico correto, sofrendo com os sintomas sem entender a causa.

O lipedema não responde bem a dietas ou exercícios físicos, exigindo tratamentos específicos.

A informação ajuda a reduzir o estigma e promove um diagnóstico precoce, melhorando a qualidade de vida das pacientes.

💜 Como apoiar a campanha Junho Roxo?

Compartilhe informações sobre o lipedema para aumentar a conscientização.

Incentive mulheres que apresentam sintomas a procurarem um especialista.

Apoie iniciativas que promovam pesquisas e tratamentos para a condição.

A conscientização é essencial para que mais pessoas tenham acesso ao diagnóstico e ao tratamento adequado. Vamos espalhar conhecimento e apoio!

15/06/2025

Antes de qualquer cirurgia, o corpo passa por preparações médicas, mas a mente também precisa de atenção especial. O processo psicológico pré-operatório é fundamental para garantir que o paciente esteja emocionalmente preparado para enfrentar a mudança, lidando com expectativas, ansiedades e desafios.

Essa fase envolve reflexões profundas sobre os motivos da cirurgia, a adaptação ao novo estilo de vida e o impacto emocional da transformação. É comum sentir medo, insegurança ou até mesmo resistência à mudança. Por isso, o suporte profissional e o acolhimento emocional são essenciais.

A preparação psicológica ajuda a fortalecer a resiliência, promover o autoconhecimento e criar estratégias para lidar com as mudanças pós-operatórias. Mais do que um procedimento físico, a cirurgia é uma jornada que exige equilíbrio emocional e mental.

🌿✨ O que você acha dessa perspectiva?

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14/06/2025

Nossa mente é mestre em criar histórias que nem sempre são verdadeiras. Às vezes, nos enganamos acreditando que não somos capazes, que o pior sempre vai acontecer ou que não merecemos felicidade. Mas a verdade? Somos muito mais fortes do que imaginamos.

Se sua mente está insistindo em dizer que você não é suficiente, que fracassos do passado definem seu futuro ou que mudar é impossível… que tal desafiar essa narrativa? Você tem tudo para escrever uma nova história, uma que valorize sua jornada, sua força e seu merecimento.

🌟 O que sua mente anda te dizendo que não é verdade?

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12/06/2025

A jornada da cirurgia bariátrica vai muito além do procedimento médico. Envolve mudanças profundas no estilo de vida, na alimentação e no emocional do paciente. Nesse processo, o apoio familiar se torna um fator essencial para o sucesso da transformação.

Ter familiares presentes, compreensivos e dispostos a oferecer suporte emocional e prático pode impactar diretamente na adaptação do paciente à nova realidade. O incentivo nos momentos difíceis, a compreensão das mudanças alimentares e a disposição para ajustar a rotina familiar contribuem para um ambiente mais favorável à recuperação.

O apoio não se resume apenas às palavras de encorajamento, mas também ao envolvimento ativo na reeducação alimentar e nos hábitos saudáveis. A família que se informa, participa e caminha junto fortalece o paciente, ajudando a evitar recaídas e a manter o compromisso com o novo estilo de vida.

Por isso, a cirurgia bariátrica não é apenas uma mudança física, mas também uma transformação social e emocional. Quando há acolhimento e suporte, o caminho se torna menos desafiador e os resultados mais duradouros.
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