Bemestar Fisio - Pilates e Fisioterapia

24/12/2024

“Feliz Natal! Que esta data tão especial traga muita paz, saúde e alegria para você e sua família. Sou grata por fazer parte do seu cuidado e bem-estar ao longo do ano. Que 2025 seja cheio de realizações e novos passos rumo à qualidade de vida. Boas festas! Com carinho, Flávia , Bem Estar Fisio 💙

08/11/2024

03/07/2019

“ O condicionamento físico é o primeiro requisito para felicidade “. Joseph Pilates 🤸🏻‍♂️❤️

29/06/2019

“ Cuide do seu corpo como seu fosse uma pedra preciosa e nós o lapidaremos “.
Joseph Pilates ❤️🤸🏻‍♂️

29/06/2019

“Realize seu exercício com o mínimo de esforço e o máximo de prazer “ ❤️🤸🏻‍♂️🤸🏻‍♂️🤸🏻‍♂️

29/06/2019

“ Não interessa o que você faz mas sim
Como você faz “.
Joseph Pilates 🤸🏻‍♂️❤️

21/06/2019

Em nosso dia a dia abusamos das flexões da coluna, seja quando dirigimos, no trabalho, sentados em frente ao computador ou até mesmo assistindo TV.

Mas e as extensões ?

A extensão da coluna é muito importante , tem como principais objetivos fortalecer a musculatura paravertebral , alongamento de abdominais além de ser compensar nossa atitude postural do cotidiano.

Trabalhe sempre a extensão da coluna
Pratique Pilates 🤸🏻‍♂️❤️

21/06/2019

“ Que a vida seja leve e que todo mal o Pilates leve “ 🤸🏻‍♂️🤸🏻‍♂️❤️❤️