Ana Teresa Nutri

Ana Teresa Nutri Sou a nutricionista Ana Teresa Lamb e trabalho nesta área há 18 anos. Sou graduada pela Universidade de Cruz Alta – UNICRUZ em 2003.

Pós-graduada em Nutrição e Dietética pela UNIVATES e Nutricionista Funcional pela UNICSUL –SP.

Último dia para garantir sua vaga no MMV Intense!Se você sente que precisa de um empurrão pra voltar a cuidar de si, ess...
06/11/2025

Último dia para garantir sua vaga no MMV Intense!

Se você sente que precisa de um empurrão pra voltar a cuidar de si, esse é o momento!

Serão 7 dias de desafio pra eliminar até 3kg, desinchar, recuperar a leveza e a confiança no seu corpo antes do fim do ano.

➡️ 3 dias de Detox
➡️ 4 dias de Plano Hipocalórico
➡️ Apostilas, receitas e grupo no Whats comigo te acompanhando de perto!

As vagas encerram hoje!

Me chama no direct ou comente aqui “EU QUERO” pra garantir a tua vaga no MMV Intense antes que acabe!

As inscrições para o MMV Intense já estão abertas!O programa começa no dia 10/11 e serão 7 dias intensos de foco no emag...
05/11/2025

As inscrições para o MMV Intense já estão abertas!

O programa começa no dia 10/11 e serão 7 dias intensos de foco no emagrecimento, com resultados de até 3kg eliminados de forma leve e saudável.

Durante o desafio, você vai ter:
➡️ 3 dias de Detox pra desinchar e preparar o corpo
➡️4 dias de Plano Hipocalórico pra acelerar o emagrecimento
➡️Grupo exclusivo no WhatsApp pra apoio e motivação
➡️Apostilas completas com receitas, manual do programa e o calendário da conquista
➡️Sugestões alimentares práticas pra facilitar sua rotina

Tudo isso por R$89,90, via PIX.
As vagas são limitadas, então garanta já a sua!

Faça sua inscrição pelo link da bio e anexe o comprovante de pagamento no final!

Vem viver essa transformação!

As inscrições para o MMV Intense já estão abertas!O programa começa no dia 10/11 e serão 7 dias intensos de foco no emag...
04/11/2025

As inscrições para o MMV Intense já estão abertas!

O programa começa no dia 10/11 e serão 7 dias intensos de foco no emagrecimento, com resultados de até 3kg eliminados de forma leve e saudável.

Durante o desafio, você vai ter:
✅ 3 dias de Detox pra desinchar e preparar o corpo
✅ 4 dias de Plano Hipocalórico pra acelerar o emagrecimento
✅ Grupo exclusivo no WhatsApp pra apoio e motivação
✅ Apostilas completas com receitas, manual do programa e o calendário da conquista
✅ Sugestões alimentares práticas pra facilitar sua rotina

Tudo isso por R$89,90, via PIX.
As vagas são limitadas, então garanta já a sua!

👉 Faça sua inscrição pelo link da bio e anexe o comprovante de pagamento no final!

Vem viver essa transformação!

Chegou a hora de se desafiar rumo à sua Melhor Versão! O MMV Intense é o meu programa de 7 dias de emagrecimento, pensad...
03/11/2025

Chegou a hora de se desafiar rumo à sua Melhor Versão! O MMV Intense é o meu programa de 7 dias de emagrecimento, pensado pra mulheres que querem retomar o foco, cuidar da saúde e se sentir bem com o próprio corpo. Serão dias de transformação, com um plano leve, prático e totalmente online, para você provar pra si mesma que é possível emagrecer e se cuidar mesmo com a rotina corrida.

Durante o desafio, você vai aprender a se alimentar melhor, desintoxicar o corpo, acelerar os resultados e recuperar a confiança que o espelho mostra todos os dias. Se você quer viver essa experiência e sentir a diferença em apenas uma semana, vem comigo pro MMV Intense! E se ficou com alguma dúvida, é só me chamar no direct, vou adorar te ajudar a começar essa jornada.

Muitas mulheres vivem presas nessa rotina corrida: trabalho, família, compromissos e acabam deixando o autocuidado sempr...
01/11/2025

Muitas mulheres vivem presas nessa rotina corrida: trabalho, família, compromissos e acabam deixando o autocuidado sempre para depois. O cansaço, a falta de tempo e a desmotivação se tornam desculpas diárias, e o sonho de se olhar no espelho e se sentir bem vai ficando cada vez mais longe.

Mas a verdade é que o momento perfeito nunca vai chegar… você precisa criá-lo.

E é exatamente por isso que eu criei uma solução prática e acessível para te ajudar a retomar o foco e enxergar resultados reais em poucos dias.

No dia 03/11 será lançado o meu novo programa de EMAGRECIMENTO, desenvolvido especialmente para quem quer eliminar até 3kg em apenas 7 dias, de forma leve, eficiente e sem sofrimento. O programa é 100% online, o que significa que você pode participar de qualquer lugar, com suporte diário, orientações práticas e acompanhamento de perto.

Essa é a sua chance de parar de adiar e começar a se transformar agora!

Você sente que o seu corpo mudou com o tempo e que o metabolismo parece ter desacelerado? Isso é mais comum do que você ...
01/11/2025

Você sente que o seu corpo mudou com o tempo e que o metabolismo parece ter desacelerado?

Isso é mais comum do que você imagina, mas o que muita gente não percebe é que, muitas vezes, não é o corpo que está “parando”, e sim a rotina que está inflamando: noites mal dormidas, alimentação corrida, estresse constante e falta de movimento criam um ambiente onde o corpo simplesmente não responde como antes. Inclusive, tenho um convite especial para você:

No dia 03/11 será lançado o meu novo programa de EMAGRECIMENTO, desenvolvido especialmente para quem quer eliminar até 3kg em apenas 7 dias de forma leve e eficiente! O programa é 100% online, o que permite que você participe e acompanhe cada etapa de qualquer lugar, com total praticidade e suporte ao longo de todo o processo.

Se emagrecer ainda este ano está entre as suas prioridades e você quer dar início à transformação que vem adiando, me chame no direct para saber mais sobre o MMV Intense!

#ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ

Muitas mulheres vivem presas nesse ciclo: passam o dia tentando controlar a alimentação, mas quando chegam momentos de e...
30/10/2025

Muitas mulheres vivem presas nesse ciclo: passam o dia tentando controlar a alimentação, mas quando chegam momentos de estresse, cansaço ou solidão, acabam descontando tudo na comida e depois vem a culpa, a frustração e a sensação de fracasso. A verdade é que o problema não está na falta de força de vontade, mas na forma como você tem lidado com suas emoções.

Quando aprendemos a nutrir a mente e o corpo de forma equilibrada, a comida deixa de ser uma fuga e se torna aliada no processo.

Quer descobrir qual é a estratégia para superar isso?
Então, tenho um convite especial para você:

No dia 10/11 vai ao ar o meu novo programa de EMAGRECIMENTO, criado para quem deseja eliminar até 3kg em apenas 7 dias. O programa será totalmente online, para que você possa participar e acompanhar tudo de onde estiver, com praticidade e suporte durante todo o processo.

Te espero para juntas conquistarmos a sua Melhor Versão!

Se a compulsão alimentar é uma luta constante para você, compreendo plenamente os desafios de resistir a tentações e lid...
29/10/2025

Se a compulsão alimentar é uma luta constante para você, compreendo plenamente os desafios de resistir a tentações e lidar com essa questão.

A boa notícia é que existem maneiras eficazes de superar a compulsão alimentar, sem a necessidade de investir em métodos pouco eficientes ou dedicar um tempo considerável para isso.

No dia 03/11 vai ao ar o meu novo programa de EMAGRECIMENTO, criado para quem deseja eliminar até 3kg em apenas 7 dias!

O programa será totalmente online, para que você possa participar e acompanhar tudo de onde estiver, com praticidade e suporte durante todo o processo.

Se o seu emagrecimento é prioridade e você quer começar ainda este ano a transformação que vem adiando, me chama no direct que vou te explicar mais sobre esse lançamento!

Atenção! No dia 03/11 vai ao ar o meu novo programa de EMAGRECIMENTO, criado para quem deseja eliminar até 3kg em apenas...
29/10/2025

Atenção! No dia 03/11 vai ao ar o meu novo programa de EMAGRECIMENTO, criado para quem deseja eliminar até 3kg em apenas 7 dias!

O programa será totalmente online, para que você possa participar e acompanhar tudo de onde estiver, com praticidade e suporte durante todo o processo.

Ficou interessada? Me chama no direct para saber mais!

Se você, assim como eu, tem uma rotina agitada e pouco tempo para preparar refeições que te façam comer melhor e emagrec...
28/10/2025

Se você, assim como eu, tem uma rotina agitada e pouco tempo para preparar refeições que te façam comer melhor e emagrecer, tenho uma boa notícia para você.

É algo breve, não se preocupe...

Eu irei lançar um novo programa de EMAGRECIMENTO no dia 03/11. Ele é destinado a pessoas que querem emagrecer até 3kg em 7 dias.

Esse programa será 100% online para poder ser acessado de qualquer lugar do mundo. Caso você tenha colocado o seu emagrecimento como prioridade, me chame no direct para saber como eu posso te ajudar!

#ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ

Já pensou que emagrecer não é só sobre o corpo, mas sobre voltar a se sentir bem consigo mesma?Muitas mulheres acreditam...
27/10/2025

Já pensou que emagrecer não é só sobre o corpo, mas sobre voltar a se sentir bem consigo mesma?

Muitas mulheres acreditam que o processo é apenas sobre perder peso, mas na verdade ele é sobre reconexão. É sobre olhar no espelho e enxergar novamente aquela mulher confiante, leve e feliz, que sempre esteve ali, só precisava de cuidado, de prioridade e de uma nova forma de se amar.

Emagrecer de forma verdadeira vai muito além da balança. É retomar o controle da sua vida, é ter energia para viver o seu dia com disposição, vestir a roupa que quiser sem se esconder e voltar a sorrir de forma genuína.

Porque no fundo, o que você busca não é apenas um corpo diferente, é a sensação de paz que vem quando você percebe que está cuidando de você. O seu processo não precisa ser pesado, cheio de restrições e cobranças… ele pode ser leve, consciente e transformador. E tudo começa quando você decide que merece se sentir bem de novo. E eu posso te ajudar com isso...

Eu irei lançar um novo programa de EMAGRECIMENTO no dia 10/11. Ele é destinado a pessoas que querem emagrecer até 3kg em 7 dias.

Esse programa será 100% online para poder ser acessado de qualquer lugar do mundo.

Caso você tenha colocado o seu emagrecimento como prioridade, comenta aqui abaixo “EU QUERO” que eu vou te mandar por direct todos os detalhes desse novo e excitante programa.

ATENÇÃO: Eu irei lançar um novo programa de EMAGRECIMENTO no dia 03/11. Ele é destinado a pessoas que querem emagrecer a...
27/10/2025

ATENÇÃO: Eu irei lançar um novo programa de EMAGRECIMENTO no dia 03/11. Ele é destinado a pessoas que querem emagrecer até 3kg em 7 dias.

Esse programa será 100% online para poder ser acessado de qualquer lugar do mundo.

Caso você tenha colocado o seu emagrecimento como prioridade, comenta aqui abaixo “EU QUERO” que eu vou te mandar por direct todos os detalhes desse novo e excitante programa.

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�Rua Cel. Lolico Nº 747
Tapejara, RS
99950000

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