Ana Teresa Nutri

Ana Teresa Nutri Sou a nutricionista Ana Teresa Lamb e trabalho nesta área há 18 anos. Sou graduada pela Universidade de Cruz Alta – UNICRUZ em 2003.

Pós-graduada em Nutrição e Dietética pela UNIVATES e Nutricionista Funcional pela UNICSUL –SP.

Atenção! No dia 12/01 vai acontecer o programa de EMAGRECIMENTO MMV Verão, criado para quem deseja eliminar até 3kg em a...
06/01/2026

Atenção! No dia 12/01 vai acontecer o programa de EMAGRECIMENTO MMV Verão, criado para quem deseja eliminar até 3kg em apenas 7 dias!

O programa será totalmente online, para que você possa participar e acompanhar tudo de onde estiver, com praticidade e suporte durante todo o processo.

Ficou interessada? Me chama no direct para saber mais ou clique no link da bio para fazer sua inscrição!

2026 pode ser o ano em que você para de recomeçar e começa a continuar. ✨O MMV não é sobre dieta restritiva ou resultado...
31/12/2025

2026 pode ser o ano em que você para de recomeçar e começa a continuar. ✨

O MMV não é sobre dieta restritiva ou resultados rápidos. É sobre estratégia, mudança de hábitos, consciência alimentar e um processo que se encaixa na sua rotina. Aqui, você aprende a emagrecer com leveza, sem culpa e com constância, do jeito que os resultados precisam ser para se manter.

Se a sua meta para 2026 é mais saúde, autoestima e uma relação melhor com a comida, o MMV pode ser o seu próximo passo.

Me chama no direct e venha construir a sua melhor versão comigo.

#2026

2025 foi um ano de escolhas conscientes.Busquei a Minha Melhor Versão em diferentes áreas da vida: corpo, mente, emoções...
30/12/2025

2025 foi um ano de escolhas conscientes.

Busquei a Minha Melhor Versão em diferentes áreas da vida: corpo, mente, emoções e carreira!

Que 2026 venha ainda mais alinhado com meu Propósito. ✨

#2026

Comeu mais no Natal e acordou inchada?Antes de pensar em “punição”, dietas malucas ou compensações extremas, eu preciso ...
26/12/2025

Comeu mais no Natal e acordou inchada?
Antes de pensar em “punição”, dietas malucas ou compensações extremas, eu preciso te lembrar de uma coisa: o corpo não precisa de castigo, precisa de estratégia.

O inchaço pós-festas é comum e, na maioria das vezes, está ligado à retenção de líquidos, excesso de sódio, álcool, alteração do intestino e da rotina.
E a boa notícia é que isso se ajusta com atitudes simples e inteligentes.

Na minha metodologia, você aprende a compensar os excessos de forma leve, possível e sustentável, entendendo o seu corpo e respeitando a sua rotina.

Se você quer emagrecer sem sofrer, me chama no direct e conheça o MMV.

O processo continua.

Emagrecer não começa na dieta. Começa na decisão de fazer diferente.Se você está pronta para viver um processo possível ...
19/12/2025

Emagrecer não começa na dieta. Começa na decisão de fazer diferente.

Se você está pronta para viver um processo possível e sem sofrimento, me chama no direct.

Se 2025 foi um ano de tentativas, cansaço e recomeços…O que falhou foram estratégias que exigiam perfeição em uma vida q...
17/12/2025

Se 2025 foi um ano de tentativas, cansaço e recomeços…

O que falhou foram estratégias que exigiam perfeição em uma vida que pede equilíbrio.

Em 2026, não é sobre fazer mais força.
É sobre fazer diferente.
Continuar, mesmo quando não é perfeito.

Se você quer viver isso, me chama no direct.

O emagrecimento não nasce de um “recomeço” todo mês.Ele nasce dos hábitos que você constrói, repete, ajusta e fortalece,...
12/12/2025

O emagrecimento não nasce de um “recomeço” todo mês.
Ele nasce dos hábitos que você constrói, repete, ajusta e fortalece, mesmo nos dias em que tudo parece corrido, bagunçado ou desmotivador.

As mulheres que mostrei hoje não emagreceram por sorte. Elas emagreceram porque decidiram parar de recomeçar e começaram a continuar. Um passo, um hábito, uma escolha por vez.

Me chama no direct para entrar no MMV e construir hábitos que te acompanham pelo resto da vida.

Final de semana passado foi o momento de olhar tudo que vive e aprendi em 2025 e planejar 2026! Dar sequência no que deu...
06/12/2025

Final de semana passado foi o momento de olhar tudo que vive e aprendi em 2025 e planejar 2026! Dar sequência no que deu certo e ajustar o que é necessário…

E você? Quais suas metas para o novo ano?

#2026

Esse antes e depois representa muito mais do que –15kg na balança. Representa uma mulher que decidiu se colocar em prime...
04/12/2025

Esse antes e depois representa muito mais do que –15kg na balança. Representa uma mulher que decidiu se colocar em primeiro lugar, viver o processo e confiar no MMV para conquistar a sua Melhor Versão. Cada mudança na balança foi reflexo de escolhas consistentes, autocuidado e uma metodologia que respeita a rotina, o corpo e o tempo de cada uma.

No MMV, eu aplico estratégias que cabem na vida real: reeducação alimentar leve e flexível, organização prática da rotina, técnicas para lidar com a vontade de comer, uso inteligente de fitoquímicos, ajustes que estimulam o metabolismo e, principalmente, uma abordagem que elimina o radicalismo. O foco é construir hábitos sólidos, sustentáveis e possíveis, mesmo com trabalho, filhos, compromissos e vida social.

O resultado? Transformações como essa: reais, duradouras e sem efeito sanfona. Quando você aprende a comer, a se organizar e a respeitar seu corpo, os resultados aparecem e permanecem. Se você também quer viver essa experiência e conquistar a sua Melhor Versão, o MMV está de portas abertas para você!

A Carta para o Futuro é uma das ferramentas mais poderosas do MMV: você descreve, com clareza e intenção, a mulher que d...
25/11/2025

A Carta para o Futuro é uma das ferramentas mais poderosas do MMV: você descreve, com clareza e intenção, a mulher que deseja se tornar até o final do programa. Coloca no papel seus objetivos, sentimentos, escolhas e a rotina que quer construir e guarda essa carta para abrir somente na última consulta.

Quando relemos juntas, você percebe o quanto evoluiu e entende, na prática, que desejar, planejar e agir é o caminho para conquistar a sua Melhor Versão. Se quiser viver essa experiência transformadora, o Programa MMV está de portas abertas para você!

Priorizar a si mesma é um ato de coragem. Cuidar do corpo e da mente vai muito além de “seguir um plano”: é escolher dia...
21/11/2025

Priorizar a si mesma é um ato de coragem. Cuidar do corpo e da mente vai muito além de “seguir um plano”: é escolher diariamente o que você permite entrar, alimentos, emoções, palavras, e o que você decide deixar sair. Quando você se trata com respeito, tudo ao seu redor começa a refletir essa mesma energia.

Porque no fim, não é só sobre o que você come… é sobre o que você faz, pensa, fala e sente. Escolha leveza, escolha consciência, escolha a sua Melhor Versão todos os dias.

Obrigada a todas mulheres que aceitaram se desafiar com o MMV Intense! Clique no link da bio para conhecer mais sobre a ...
18/11/2025

Obrigada a todas mulheres que aceitaram se desafiar com o MMV Intense!

Clique no link da bio para conhecer mais sobre a minha metodologia de emagrecimento.

Endereço

�Rua Cel. Lolico Nº 747
Tapejara, RS
99950000

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Ana Teresa Nutri posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Ana Teresa Nutri:

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria