Qual é o horário de funcionamento?

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Espaço Pramá

Corpo, mente e espírito em equilíbrio. Yoga - Arteterapia - Terapia Transpessoal. Atendimentos psi

12/02/2026

✨ Sarvangasana & Halasana ✨

Posturas que convidam à introspecção, estimulam a circulação e acalmam o sistema nervoso.

Invertendo o corpo, mudamos também a perspectiva.

Com foco, respiração consciente e orientação adequada, o corpo encontra equilíbrio e estabilidade.

🧘‍♀️ No Espaço Pramá, cada postura é um caminho de presença.

10/02/2026

Yoga não é sobre idade, flexibilidade ou performance.

É sobre escuta, respeito ao corpo e qualidade de vida. 🧘‍♀️✨

Depois dos 40, o yoga ajuda a fortalecer, alongar, equilibrar e acalmar a mente, sempre respeitando os limites de cada corpo.💆‍♀️🧠

Comece no seu tempo. O cuidado sempre chega na hora certa. 💜

04/02/2026

☀️ Começar o dia em silêncio também é um ato de força.
Na meditação da manhã com a Márcia, você respira fundo, organiza os pensamentos e desperta com mais clareza e intenção.

✨ Um convite para desacelerar por dentro, mesmo quando o dia pede pressa.

03/02/2026

Escolha se cuidar, um passo de cada vez.
O Espaço Pramá existe para te lembrar disso: você também importa.

28/01/2026

✨ Encontre um horário para cuidar de você ✨

Tem yoga de manhã, à tarde e à noite, do jeitinho que cabe na sua rotina.

Respire, mova o corpo e desacelere. 🧘‍♀️

👉 Confira os horários e venha praticar com a gente.

26/01/2026

Cada conquista começa na presença.

No foco, na respiração, na constância.

Aqui no Espaço Pramá, celebramos o processo e a consquista da .fengshui porque quando a mente está presente, o corpo responde. ✨

22/01/2026

Tudo acontece rápido demais.
O yoga convida à pausa e à presença. ✨
🧘‍♀️ Viva o aqui e agora no Espaço Pramá.

👉 Agende sua aula de yoga.

31/12/2025

Que o novo ano traga harmonia ao corpo, mente e coração. Feliz 2026! ✨

29/12/2025

O recomeço é uma oportunidade de renovar suas caminhadas. Que tenhamos todos um próspero início de ano novo. ✨🙏

24/12/2025

Que o teu Natal seja leve, consciente e cheio de boas energias. Gratidão por este ano e Boas Festas! 🎅✨

22/12/2025

Encerramos mais um ano com o coração cheio de gratidão. 💜
Que o teu Natal seja leve e que 2026 chegue trazendo saúde, equilíbrio e novas possibilidades de florescer. 🌸
Seguimos juntas, cuidando do teu corpo, mente e espírito.
Feliz Natal e Boas Festas! ✨

18/12/2025

Final de ano é tempo de pausa, reflexão e novos começos. 😁

E você, já começou a sonhar suas metas para 2026? 🤔

Que tal incluir o yoga nessa jornada? 🧘‍♀️
Cuidar do corpo, da mente e da energia é um dos presentes mais valiosos que você pode se dar para iniciar o novo ano com mais leveza, equilíbrio e presença. 💜

No Espaço Pramá estamos aqui para caminhar com você. Que 2026 seja um ano de bem-estar, de dentro para fora. ✨

Endereço

Rua Coronel Lolico, 354
Tapejara, RS
99950000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:30 - 18:00
Terça-feira	08:30 - 18:00
Quarta-feira	08:30 - 18:00
Quinta-feira	08:30 - 18:00
Sexta-feira	08:30 - 18:00

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