03/12/2025
Muita gente acha que, para emagrecer antes do ano acabar, precisa fazer “loucuras”.
Mas a verdade é que o que mais atrapalha seu resultado não é o que você come, e sim a forma como você tenta começar.
Quando você corta tudo de uma vez, p**a refeições, tenta compensar com chás milagrosos ou vive naquela gangorra de “segundo eu começo”, seu corpo sente.
E você entra em um ciclo que só reforça a frustração de olhar no espelho e não gostar do que vê.
O problema nunca foi falta de força de vontade. O problema é a estratégia errada.
E aqui vai a boa notícia: ainda dá tempo de emagrecer antes mesmo do ano acabar. É só começar do jeito certo.
E se você quer aprender a fazer isso de um jeito dentro da sua rotina, f**a por aqui. 💙
Todos os dias eu te ensino exatamente o que fazer pra conseguir emagrecer e finalmente sentir orgulho de você mesma.
