13/11/2025
Você sente dor nas costas com frequência?
Acorda travado(a), sente desconforto ao final do dia ou já se acostumou a conviver com esse incômodo?
⚠️ A dor nas costas pode até ser comum…
Mas nunca deve ser considerada normal.
Ela pode estar relacionada a:
✔️ Má postura prolongada
✔️ Enfraquecimento muscular
✔️ Alterações na mobilidade da coluna
✔️ Estresse e respiração disfuncional
✔️ Falta de consciência corporal
Como fisioterapeuta, posso te afirmar:
💡 A dor é um sinal de que o corpo precisa de cuidado — e a fisioterapia pode te ajudar a identificar a causa, tratar com estratégia e recuperar o movimento com qualidade.
📍 Não espere a dor aumentar.
Agende sua avaliação e cuide da sua coluna com quem entende de movimento.