Psicóloga Letícia Gheno

Psicóloga Letícia Gheno 🌻Te ajudo a aprimorar teu RELACIONAMENTO contigo para desenvolver vínculos mais saudáveis com outros

Hoje é o dia do seu melhor parceiro nessa viagem. Aquele que te ajuda a encontrar o melhor caminho e que jamais sairá do...
27/08/2021

Hoje é o dia do seu melhor parceiro
nessa viagem. Aquele que te ajuda a encontrar o
melhor caminho e que jamais sairá do seu lado !

Parabéns a todos os psicólogos pelo nosso dia

E, especialmente, obrigada a cada paciente que já me
deu a honra de lhe acompanhar na sua viagem de
autoconhecimento.
Vocês tornam esse dia ainda mais especial pra mim !

Abraço,

Letícia





Tenho certeza que já se sentiu assim!Você definiu sua meta, descobriu o caminho a seguir e começou a caminhar. Você teve...
06/07/2021

Tenho certeza que já se sentiu assim!

Você definiu sua meta, descobriu o caminho a seguir e começou a caminhar. Você teve suas primeiras conquistas, pequenas vitórias e se alegrou por elas, pois, você sabe o que te custou para chegar onde está, mesmo que esteja ainda longe do objetivo final.

Você estava bem,
Você até estava bem,
Mas, alguém te lembrou que você ainda não chegou lá, sua conquista foi “tão pequena”, seu progresso está “tão lento”…
Talvez essa jornada nem esteja dando certo… será que vale mesmo a pena tanto esforço? Será que não é hora de desistir?

PARE, PARE AGORA MESMO!

Nem sempre as outras pessoas vão entender o teu processo, cada um sabe apenas de si mesmo e do quanto tem condições de perseverar nesse processo.

Para alguns, aquilo que não traz um resultado imediato e “perfeito” não vale a pena, não é bom. Essas pessoas jamais compreenderão a tua perseverança, a tua insistência. Pelo menos não até verem um resultado que lhes agrade.

Mas, você sabe qual é o seu objetivo e o que precisa pra chegar lá. Você conhece o seu potencial e DEVE acreditar nele. Acredite que é que possível, mas, que nem sempre é no tempo que desejamos ou gostaríamos.

Não desista do seu sonho e aprecie a sua trajetória. Comemore cada pequena vitória !

Continue. Estou te aplaudindo daqui!

Envie esse post para que seus amigos e amigas saibam que você está torcendo por eles e elas!

🤍Deixa doer …Já falei por aqui que um bom parâmetro para medirmos a nossa saúde mental é avaliarmos se nossas emoções es...
16/06/2021

🤍Deixa doer …

Já falei por aqui que um bom parâmetro para medirmos a nossa saúde mental é avaliarmos se nossas emoções estão em coerência com as situações que estamos vivenciando. Ou seja, se conseguimos sentir as emoções de acordo com cada situação: chorar em momentos tristes, sorrir em momentos felizes, sentir medo em momentos assustadores…

Emoções não são doença
Emoções devem ser sentidas
Abraçadas
Todas elas
Sem excessão

Porque não podemos escolher apenas uma. Ou aceitamos o pacote todo, ou ficamos sem nada.

Ou nos permitimos sentir tudo ou não sentimos mais nada

É assim com as emoções dolorosas, precisamos nos permitir senti-las, abraçá-las, entende-las. Quando sentimos, nos damos a oportunidade de elaborar a dor e nos livrar-mos dela.

E, assim, abrimos a possibilidade para que as outras emoções nos inundem também. Quando nos permitimos sentir a dor, abrimos as portas para o alívio e a felicidade que virão depois!

Então, deixa doer, abrace a sua dor, entenda ela, e depois deixe ela ir.

E se precisar, não deixe de pedir ajuda. Procure um psicólogo preparado pra te ajudar a entender os teus sentimentos e tornar tua trajetória mais leve!

Envia esse post para que as amigas nunca esqueçam de se permitir sentir!

Me deparei com essa frase há pouco tempo e não passou um dia em que não encontrei uma forma diferente de interpretá-la e...
12/06/2021

Me deparei com essa frase há pouco tempo e não passou um dia em que não encontrei uma forma diferente de interpretá-la e aplicá-la na minha vida.

Essa frase serve para eu refletir sobre a forma como me posiciono na minha vida amorosa, não apenas no amor romântico, como também no amor fraternal, nas minhas amizades, com minha família e comigo mesma!

Medito sobre essa frase também para aperfeiçoar minha relação com os pacientes. Dando ainda mais importância para o momento certo e a maneira mais adequada de intervir com eles durante o processo terapêutico.

Já falei aqui que o amor é como uma plantinha que precisa ser regada diariamente e, um dos principais nutrientes que ele precisa é a VERDADE, independente de qual seja!

Mas, não podemos esquecer que tudo pode ser dito, porém, sempre há a MELHOR FORMA e o MELHOR MOMENTO para ser dito!

Porque o que foi DITO não pode ser “DESDITO”. E, uma verdade dita sem amor, no momento errado pode deixar marcas eternas, impossíveis de serem apagadas.

Que possamos ser verdadeiros no amor e amorosos na verdade e que não aceitemos nada menos que isso!

Feliz dia dos nAMORados !

E SALVA esse post pra nunca mais esquecer!

Beijos, Le

Isso é uma sentença ! ⚠️Quando se ensina uma criança que o amor é violento, que a dor e a punição são formas de demonstr...
10/06/2021

Isso é uma sentença ! ⚠️

Quando se ensina uma criança que o amor é violento, que a dor e a punição são formas de demonstrar o cuidado e o afeto, você está sentenciando ela a relacionamentos abusivos!

Se nas primeiras relações da criança, que são as que formam um modelo para ela, ela é exposta a violência, é este tipo de relacionamento que ela irá buscar no seu futuro.

Quando se cria uma criança, é preciso pensar que tipo de adulto você quer que ela se torne e com quais pessoas e relacionamentos quer que ela se envolva.
Com isso em mente, pense que tudo o que você fizer pra ela e a ensinar, será o modelo para suas atitudes e relacionamentos futuros!!

ISSO É MUITO SÉRIO ❕❕

Porque romper o ciclo e se desprender de relacionamentos abusivos não é uma tarefa nada fácil. E é algo quase impossível de se conseguir sozinho, sem o acompanhamento de um profissional!

A conversa e o afeto (positivo) ainda são os melhores aliados para a educação de crianças 🤍

O AMOR É SEMPRE BOM! ♥️
Ensine isso aos seus filhos!

Compartilhe esse post com as amigas mães e também com aquelas que estão com dificuldade de se desprender de um ciclo de relacionamentos violentos !

Com amor, Letícia 🤍

Porque não precisa ser difícil 🤍Sabe aquele casal clichê de filme que sempre começa com o pé esquerdo? O casal se conhec...
08/06/2021

Porque não precisa ser difícil 🤍

Sabe aquele casal clichê de filme que sempre começa com o pé esquerdo?
O casal se conhece no pior momento, normalmente não gostam um do outro, discutem e não se suportam. Eles (ou elas) são completamente opostos, não gostam das mesmas coisas, não curtem o mesmo tipo de programa, são avessos.
Com o tempo, como num passe de mágica, os dois começam a se atrair um pelo outro e, em um belo dia, debaixo da chuva, antes de um deles ir, definitivamente, para outro país, os dois declaram seu amor impossível e vivem felizes para sempre!

E assim aprendemos que relacionamentos devem ser difíceis mesmo, que tudo bem se começar tudo errado. Pois, afinal, “Os opostos se atraem”! Não é mesmo?

NÃO, mas não mesmo!

🤍Amor é pra ser leve, pra trazer a calmaria no meio da tempestade

🤍Amor é fácil, chega de mansinho e acontece!

Mas, não espere um amor perfeito, amor terá fazes bem difíceis, com certeza, que exigirão muita dedicação, cuidado, zelo e respeito de ambos.

OU SEJA, quando as coisas apertarem, você vai querer alguém que lute ao seu lado, que te coloque em primeiro lugar, que saiba cuidar do amor de vocês.

E esse tipo de atitude se percebe desde o começo, nos primeiros contatos. Se a pessoa não consegue te priorizar e não deseja estar ao teu lado já nos primeiros dias, se sempre é difícil marcar um encontro, contatar, conversar com franqueza, as coisas não irão mudar depois!

Porque a verdade que não te contaram é que são os IGUAIS QUE SE ATRAEM! 🤍

Então procure alguém que deseje a sua companhia tanto quanto você deseja a companhia desse alguém. Alguém que tenha sonhos e ideais compatíveis com os seus.
Alguém que esteja em sintonia contigo.
Alguém com a essência parecida com a tua!
Porque, vocês terão muitas diferenças para respeitar, mas, se no amor e na essência estiverem conectados, essa tarefa será menos desafiadora.

Só assim, quando as coisas ficarem difíceis, vocês dois juntos (ou juntas) irão conseguir superar as adversidades e cuidar do amor de vocês !

Compartilha esse post com aquela amiga que ainda acredita em comédia romântica !

E VIVA O AMOR ♥️

Sextou com “s” de Sem tempo!Porque não existe folga no trabalho que é a maternidade!Mas, passo aqui para lembrar que nin...
04/06/2021

Sextou com “s” de Sem tempo!

Porque não existe folga no trabalho que é a maternidade!

Mas, passo aqui para lembrar que ninguém é super-herói e todos nós precisamos de descanso.

Mamãe! Não esqueça de você!
Tire um tempo para fazer algo que goste e te faça bem.

Respire
Relaxe
Repita

Quando você cuida de si mesma, ensina seus filhos a importância do auto-cuidado e aumenta a sua capacidade de maternar!

Qual foi a última vez que fez algo pensando somente em você?

Este post não tem o intuito de assustar! Mas, sim, de alertar e informar que o nosso psiquismo pode ser muito mais compl...
02/06/2021

Este post não tem o intuito de assustar!

Mas, sim, de alertar e informar que o nosso psiquismo pode ser muito mais complexo do que imaginamos.

Os bebês testemunham aspectos desconhecidos dos pais que, quando não encontram representação no psiquismo, revelam-se através de inúmeros sintomas orgânicos. Ou seja, nem sempre a causa do CHORO, da DIFICULDADE DE DORMIR ou de qualquer outro sintoma orgânico do bebê está relacionado com algum problema clínico, mas, sim, com uma herança transgeracional.

Assim como um decorador que decora a casa inteira sem considerar o gosto do proprietário, da mesma forma ocorre com a transmissão transgeracional. É como se os pais depositassem nos seus bebês, todo o conteúdo que não foram capazes de elaborar psiquicamente. Essa transmissão, que NÃO advém de uma escolha dos pais, acaba por tornar esse herdeiro, o filho, um escravo da história familiar não contada. É como se ele permanecesse cercado pelos FANTASMAS de seus pais, avós...

Fantasma não no sentido literal da palavra, mas, como algo que ronda e assombra esse bebê; medos, traumas, lutos não elaborados que adentram o seu psiquismo frágil ... Um material cru e assustador que não vai embora enquanto não puder ser dito e elaborado no psiquismo deste bebê e/ou dos pais. E nesta busca pelas palavras não ditas e pelas costuras não feitas, o profissional que está preparado para te auxiliar é o psicólogo, que, através da técnica PSICANALÍTICA, consegue mandar de uma vez por todas os fantasmas para longe do quarto do seu bebê.

Já tinha ouvido falar nesse fenômeno? Fez sentido pra você?

Compartilha com tuas amigas porque esse assunto dá o que falar 🤍

Endereço

Taquara, RS
95600084

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