03/03/2023
Vivemos em uma época em que as redes sociais são uma parte fundamental de nossas vidas. Passamos horas rolando a timeline do Instagram, verificando notificações no Facebook e tentando criar conteúdo viral no TikTok. E qual é a razão por trás de tudo isso? A necessidade de likes.
Quando recebemos muitas curtidas e comentários positivos, isso faz com que nosso ego se sinta fortalecido e mais confiante. Por outro lado, quando recebemos poucas curtidas ou críticas negativas, isso pode fazer com que o nosso ego se sinta ameaçado.
Essa necessidade de validação nas redes sociais pode acabar se tornando um problema sério para algumas pessoas. Quando a busca por likes se torna uma obsessão, pode acabar levando a problemas como baixa autoestima, ansiedade e até mesmo depressão.
Mas como podemos lidar com isso? A psicanálise sugere que é importante trabalhar a nossa autoestima e nos tornarmos mais independentes da opinião dos outros. Busque fontes internas de satisfação e autovalidação, como a autoexpressão e a realização pessoal.
Portanto, se você se identifica com essa busca incessante por likes e validação nas redes sociais, saiba que você não está sozinho. Busque trabalhar sua autoestima e valorize-se por quem você é, independentemente da opinião dos outros. Afinal, a sua felicidade não deve depender da quantidade de curtidas que você recebe.
