25/10/2025
Treine a mente antes de treinar o corpo . Sem remédios, sem fórmulas mágicas, sem sumir e voltar pior.
Só com consistência, consciência e aquele toque de autoestima que só quem passou por dentro entende.
A verdade é: não precisa ser sofrido para dar certo. Precisa ser profundo e de verdade .
👯Marca aquela amiga que precusa ler isso e rir junto da fente .
Porque evolução também é leveza!🥰