Natalha Maria - Nutrição e Estética

15/07/2023

Resultado de tratamento para Manchas e Melasma (ainda não está concluído), mas já temos um ótimo resultado!

Melasma não tem cura, mas tem tratamento, que deve ser feito com cuidado e paciência e deve sempre passar por manutenções!

Além do clareamento na pele dessa paciente, conseguimos equilibrá-la, devolvendo a nutrição e hidratação, deixando-a iluminada! 🤩✨️

Além de fazer os procedimentos na clínica, foi indicado a paciente uma rotina de cuidados com sua pele em casa que é fundamental para auxiliar no tratamento.

E você também quer tratar seu Melasma?
Então clica no link da bio e vamos agendar uma avaliação! 🤍

11/10/2022

Antes X depois da Limpeza de Pele ✅️🤍
Nível de água indica hidratação e nível de óleo indica oleosidade.
Como está sua pele?
Chama e vamos fazer uma avaliação!

20/11/2021

08/06/2021

CARDÁPIO DIGITAL POR QR CODE

QR Code é a abreviação de Quick Response Code (Código de Resposta Rápida), é um código de barras bidimensional que pode ser facilmente escaneado por aplicativo ou usando a câmera do celular. O cardápio por QR Code além de ser uma tendência global é uma prática segura no momento de pandemia em que vivemos. Segue abaixo alguns benefícios:

1) Acesso de maneira mais segura e rápida
O QR Code aplicado ao cardápio de um restaurante evita que o menu circule de mão em mão dentro do estabelecimento, evitando a contaminação pelo coronavírus.
2) Cardápio sempre atualizado
Seu cardápio estará sempre atualizado, sendo fácil retirar ou acrescentar produtos dele, ou alterar os preços.
3) Redução de custos
A cada atualização de seu cardápio digital não há necessidade de gastar com impressão, reduzindo custos.
4) Modernidade
O cardápio via QR Code dá um toque de modernidade ao seu restaurante, e isso é ótimo, visto que o atendimento ao cliente caminha para se tornar cada vez mais moderno e digital em todos os setores.
Optar pelo cardápio por QR Code deixará seu cliente mais seguro. Seu estabelecimento ganha em praticidade, credibilidade e confiança.
E aí sua empresa já aderiu a essa tendência?

11/05/2020

✅Para melhor informar o consumidor, agora o Super Colono conta com Informações Nutricionais nos seus produtos de padaria e confeitaria. 🛒👀👍

07/02/2019

Chip da Beleza???
Até aonde vai a obsessão pelo corpo perfeito?
Com saúde não se br**ca!

Vamos conversar sobre o uso indevido de hormônios, a chamada "modulação hormonal" para fins estéticos e sobre o polêmico "chip da beleza". A entrevistada é a...

25/01/2019

👉Fechando a semana com esse livro maravilhoso: Fazendo as pazes com o corpo da Daiana Garbin. Relata sobre a história dessa gaúcha, que nunca teve sobrepeso ou obesidade só pensava em ser cada vez mais magra, tomou vários remédios para perder peso e controlar o apetite, fez diversos tratamentos estéticos e três lipoaspirações, tudo sem sucesso, para ela nunca estava bom, queria ser ainda mais magra, é como ela mesmo disse: "uma mente doente não escuta ninguém!" 🧠🙉
Daiana foi diagnosticada com transtorno alimentar não especificado, até que procurou ajuda de especialistas: psiquiatras, psicólogos e nutricionistas, onde aprendeu a respeitar seu corpo e ter uma relação saudável com a comida. 🍽😋😄
Muitas pessoas hoje possuem um "comer transtornado", tem uma relação doentia com a comida e obsessão pelo corpo perfeito, mas isso realmente é necessário? Seja você, não o que os outros querem que você seja, ame seu corpo e sinta prazer e satisfação no ato de comer e não culpa e sofrimento. ✅Mais alimentação de verdade, sem terrorismo nutricional!

14/11/2018

No Dia Mundial da Diabetes o ator José Loreto fala um pouco sobre sua doença.
E você sabe quais os tipos de Diabetes? Quais são os sintomas? Como se prevenir? Quais alimentos ajudam a controlá-la? 🍽🚴💉💊
https://www.google.com.br/amp/s/gshow.globo.com/google/amp/Famosos/noticia/jose-loreto-fala-da-convivencia-com-a-diabetes-ha-quase-20-anos-eu-nao-durmo-no-ponto.ghtml

No Dia Mundial da Diabetes, o ator aproveita folga para cuidar da saúde pedalando pela orla do Rio de Janeiro

02/08/2018

Um mês para falar sobre o que precisamos incentivar todos os dias: a AMAMENTAÇÃO! 🤱
✨O leite materno é um alimento completo, isso significa que, até os 6 meses de idade o bebê não precisa de nenhum outro alimento (chá, suco, água ou outro leite). Possui valor nutricional adequado, proteção imunológica, além de o ato de amamentar fortalecer o vínculo mãe e bebê.
✨É de mais fácil digestão do que qualquer outro leite, é rico em anticorpos que protege a criança de muitas doenças, como diarreia, infecções respiratórias, alergias e reduz o risco de doenças crônicas não transmissíveis (doenças cardiovasculares, diabetes, hipertensão, neoplasias, obesidade...).
✨O aleitamento materno reduz o peso da mãe mais rapidamente após o parto; Ajuda o útero a recuperar seu tamanho normal, diminuindo o risco de hemorragia e de anemia; Reduz o risco de diabetes; Reduz o risco de desenvolvimento de câncer de mama e de ovário.
✨Recomenda-se que a criança seja amamentada sob livre demanda, ou seja, na hora que quiser e quantas vezes quiser. Muitas mães acham que seu leite é fraco, mas isso não passa de um MITO! A mãe deve deixar o bebê mamar até que fique satisfeito, esperando ele esvaziar uma mama para então oferecer a outra, se ele quiser.
✨O leite do início da ma**da tem mais água, com a principal função de hidratar o bebê; e o do fim da ma**da tem mais gordura, saciando a fome e fazendo com que ele ganhe mais peso.
✨O aleitamento materno é o método mais seguro, barato e apropriado à saúde dos lactentes, além de estar sempre pronto e quentinho!

18/04/2018

PITAYA, a fruta queridinha do momento, uma cactácea com características exóticas é conhecida também como fruta do dragão, possui muitos benefícios, entre eles estão:
- Fortalece o sistema imunológico devido a grande quantidade de vitamina C;
- Possui alto teor de fibras que são essenciais para o bom funcionamento do sistema digestivo e aumentam a saciedade, podendo contribuir para o emagrecimento, sendo que existem duas substâncias importantes na polpa da Pitaya: a tiramina, que atua na inibição do apetite, e o glucagon, que provoca sensação de saciedade e inibe o desejo por doces.
- Ajuda a estabilizar os níveis de açúcar no sangue, diminuindo consideravelmente os picos de glicose;
- Possui propriedades anti-inflamatórias, antibacterianas e antifúngicas;
- Possui ação laxante;
- Pode ser uma grande aliada de quem está procurando emagrecer já que possui poucas calorias: a cada 50 gramas da fruta contém apenas 25 calorias!

29/03/2018

Brincadeira né gente!!! 😂😂😂
Posso comer chocolate na Páscoa? 🍫
Claro que pode!
Não vai ser o chocolate da Páscoa que irá fazer você engordar e sim seus maus hábitos de vida (escolhas alimentares inadequadas, tomar pouca água, não praticar exercícios físicos, dormir pouco, etc...) nos demais dias do ano!
Equilíbrio é tudo, afinal você é o que faz FREQUENTEMENTE!
Uma Feliz e abençoada Páscoa a todos! 🙏🐰🐾

17/03/2018

Bom diaaa! 🌞
Vamos colorir esse dia?
Afinal, quem faz o dia colorido é VOCÊ!
Quanto mais colorida sua alimentação maior a variedade de nutrientes. 🍅🌽🍠🌶🍇🍈🍍🍑
Opte por alimentos naturais, produzidos sem o uso de agrotóxicos!
OBS.: Esses pimentões ganhei de um paciente, que produz em sua própria horta.