EquilibrioUp

11/05/2025

Desde os primeiros passos até as maiores conquistas, sua mão sempre esteve ali, me apoiando e me dando segurança.

Ver o mundo através dos seus olhos me ensinou a beleza da vida.

Feliz Dia das Mães!

Que a alegria deste dia seja um reflexo do amor imenso que você nos oferece.💖

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28/04/2025

A ansiedade é mais comum do que imaginamos. Se você está se sentindo sobrecarregado, saiba que você não está sozinho(a).

É importante lembrar que buscar ajuda é um sinal de força, não de fraqueza. Vamos juntos criar um espaço seguro para conversar sobre saúde mental.

Compartilhe nos comentários como você lida com a ansiedade e marque alguém que precisa ler essa mensagem. ❤️

02/04/2025

A anorexia vai muito além da alimentação. Ela está profundamente ligada a questões emocionais, à necessidade de controle e a uma autopercepção distorcida.

Muitas pessoas que sofrem com anorexia carregam medo intenso de ganhar peso, padrões de autoexigência elevados e dificuldades em lidar com suas emoções. O corpo se torna o foco da dor interna, e a alimentação passa a ser um reflexo do sofrimento psicológico.

💡 O caminho para a recuperação não está apenas no corpo, mas também na mente! Agende uma consulta e descubra como a psicanálise pode ajudar nesse processo.

01/04/2025

21/03/2025

Você já esteve perto de conquistar algo importante, mas de alguma forma tudo desmoronou no caminho? A auto sabotagem age de forma silenciosa, te fazendo adiar decisões, duvidar da sua capacidade e criar desculpas para não agir. E quanto mais isso acontece, mais frustrado(a) você se sente.

Mas a verdade é que você não nasceu para viver travado(a)! Você merece conquistar seus objetivos! Não deixe o medo decidir por você.

💬 Entre em contato comigo, agende sua consulta agora mesmo e comece essa transformação! O link está na bio.

19/03/2025

Você já deitou para dormir e, mesmo cansado(a), sua mente simplesmente não consegue desligar?

Pensamentos acelerados, lembranças do passado e preocupações sobre o futuro tomam conta, tornando o sono uma batalha diária.
A insônia nem sempre está ligada apenas a fatores físicos. Muitas vezes, ela é um reflexo de traumas não resolvidos, ansiedade reprimida e emoções que foram ignoradas ao longo do tempo.

Se você sofre com noites mal dormidas, irritação constante e cansaço emocional, é hora de olhar para dentro. Agende uma consulta hoje mesmo e descubra como a psicanálise pode transformar sua relação com o sono e suas emoções!

17/03/2025

A forma como criamos influência, afeta diretamente a maneira como nos relacionamos e lidamos com nossas emoções. A ausência paterna pode deixar marcas profundas, muitas vezes invisíveis, que afetam a autoestima, a confiança e até mesmo a capacidade de se conectar emocionalmente .

Se você sente que carrega traumas de infância e repete padrões que te machucam, uma psicanálise pode te ajudar a compreender e ressignificar essas experiências.
💬 Agende uma consulta e comece sua jornada de autoconhecimento! Me chame no WhatsApp, o link está na bio.

14/03/2025

Nem sempre um relacionamento termina com brigas ou discussões, às vezes, o que destrói a relação é o silêncio. Quando os sentimentos são reprimidos, os ressentimentos crescem, pequenas mágoas se acumulam e viram um abismo emocional e a falta de comunicação faz o casal se distanciar, até que um dia parece não haver mais volta.

Mas ainda há tempo! A terapia de casal ajuda a resgatar a conexão, reconstruir a confiança e transformar a forma como vocês se comunicam.

Não espere que o silêncio destrua o que ainda pode ser salvo. Agende uma consulta e descubra como a psicanálise pode ajudar seu relacionamento!

12/03/2025

Amar é compartilhar a vida, mas quando o relacionamento se torna sua única fonte de felicidade, algo pode estar errado. A dependência emocional acontece quando você sente que não consegue ser feliz sem outra pessoa, aceita tudo para evitar um rompimento e se anula para manter a relação.

Sinais de dependência emocional:
- Medo excessivo de perder uma pessoa.
- Dificuldade em tomar decisões sozinho(a).
- Baixa autoestima e necessidade constante de aprovação.
- Aceitar maus-tratos por medo de ficar sozinho(a).

Relacionamentos de segurança protegem equilíbrio, respeito e individualidade . Se você sente que sua felicidade depende do outro, talvez seja o momento de olhar para dentro e ressignificar suas emoções.
💬 Agende uma consulta e descubra como a psicanálise pode te ajudar a construir relações mais saudáveis. O link está na bio!

10/03/2025

Desde cedo, muitos homens aprendem a "engolir o choro", esconder a dor e não demonstrar fraqueza. Mas guardar tudo para si não significa ser forte – significa carregar um peso que, uma hora, se torna insustentável.
Ansiedade, estresse, irritabilidade, dificuldades nos relacionamentos e até problemas físicos podem ser sinais de que suas emoções precisam de atenção.

Você não precisa lidar com tudo sozinho. A psicanálise te ajuda a entender e ressignificar suas emoções, sem julgamentos.
💬 Cuide da sua mente, assim como cuida do seu corpo. Entre em contato comigo através do WhatsApp, Agende uma consulta e comece essa transformação! O Link está na bio.

08/03/2025

Hoje é dia de celebrar a força, a resiliência e a sensibilidade de todas as mulheres! 💖

Que este dia seja um lembrete de que cada mulher carrega dentro de si uma história única, marcada por desafios, conquistas e um poder imenso de transformação.

Que vocês continuem sendo protagonistas de suas próprias vidas, impondo sua voz, se respeitando e cultivando o amor-próprio todos os dias.

🌷 Feliz Dia da Mulher! Que sua jornada seja repleta de reconhecimento, felicidade e realização.

07/03/2025

Todo relacionamento passa por desafios, mas nem sempre conseguimos resolvê-los sozinhos. Brigas constantes, falta de diálogo e distanciamento emocional podem ser sinais de que algo precisa ser trabalhado.

A terapia de casal não serve apenas para "salvar o relacionamento", mas também para ajudar cada parceiro a entender suas emoções, melhorar a comunicação e construir uma relação mais saudável .

📌Se você sente que sua relação está desgastada, não espere piorar. Cuidar do relacionamento é cuidar de você!

💬 Me chame no WhatsApp, agende uma consulta e descubra como a terapia pode transformar sua relação. O link está na bio!